Pēc garas dienas dažas lietas rada lielāku vilšanos nekā nespēja aizmigt. Kad jūsu augšstāvā esošajiem kaimiņiem šķiet, ka viņi skrien 2K maratonu, vai arī jūs nevarat atstāt stresu darbā birojā, aitu skaitīšana to nesamazinās. Par laimi, ir daži veidi, kā jūsu skaistumkopšanas rutīna var palīdzēt atpūsties gan jūsu ķermenim, gan prātam, lai jūs varētu skatīties visu nakti ZZZ un iegūt enerģiju, lai uzņemtos nākamajā dienā.
Lai iegūtu vislabāko skaistuma miegu, pievērsieties produktiem, kas satur nomierinošas un relaksējošas sastāvdaļas, piemēram kā ēterisko eļļu, piemēram, lavandu, vai uzlabot gultas veļu uz audumiem, kas veicina labāku miegu veselība.
Šeit mēs esam apkopojuši mūsu iecienītākos relaksējošos skaistumkopšanas produktus, kas palīdzēs jums aizmigt (un aizmigt), tiklīdz galva saskaras ar spilvenu.
Nomainiet savu parasto spilvenu pret šo mazo puisi, kas piedāvā lielāku atbalstu jūsu kakla un jostas muskuļiem. Papildus labākam miegam, tā satīna pārvalks novērš arī grumbu veidošanos, jo tas visu nakti neuzsūks jūsu ādas dabīgās eļļas.
Dažas šīs lavandas eļļas aerosola smidzināšanas uz spilvena jūs aizvedīs tieši uz sapņu zemi.
Papildiniet vakara vannu ar šo izplūdušo bumbu, kas pārvērš ūdeni nomierinošos rozā, purpursarkanos un indigo virpuļos. Relaksējoša Tā lavanda un tonka atslābinās ķermeni un prātu tik ļoti, ka jūs, iespējams, pat nenonāksit gulēt pirms ģībšanas.
Nenovērtējiet par zemu ēterisko eļļu spēku. Uzvelciet šo vetiverta, kumelīšu un sandalkoka maisījumu uz pulsa punktiem un dziļi elpojiet, lai stimulētu imūnsistēmu, lai jūs varētu sākt atpūsties uz nakti.
Novietojiet vienu no šīm smaržu paciņām uz naktsgaldiņa un sapņojiet. Lavandas, bergamotes, saldā apelsīna, mandarīna un ģerānijas notis nodrošina ZZZ visu nakti.
Tata Hārpera smarža ir brīnumdaris, kad nevar panākt, lai smadzenes izslēdzas. Uzklājiet to uz plaukstas locītavām, tempļiem un kakla, lai uzreiz atvieglotu prātu.
Pilnu ieteicamo miega stundu sasniegšana naktī nekad nav izskatījusies tik eleganta. Atšķirībā no kokvilnas kolēģiem, zīda spilvendrāna nevelk matus, kas izraisa matu šķelšanos un sabojāšanos, vai noņem ēterisko eļļu ādu.