Ja jūsu segvārds ir “Ķermenis”, forma ir liela daļa no jūsu dzīves. Tāpēc nav pārsteigums, ka Elle Macpherson līdzdibināja WelleCo-luksusa labsajūtas zīmola uztura pulverus, tēju, kas uzlabo miegu un daudz ko citu. Austrālijā dzimušajai, Maiami bāzētajai supermodelei kļuvušajai uzņēmējai ir daži pamatnoteikumi, lai uzturētu sevi formā un atrastu līdzsvaru, taču viņa noteikti maina lietas. "Ir svarīgi, lai es nenonāktu riesta," saka Makfersons.
Makfersons naktī vidēji pavadīja tikai trīs vai četras stundas. Tagad viņa tiecas uz stabilu septiņnieku, dzerot nomierinošu tēju un izraidot elektroniskās ierīces 30 minūtes pirms gulētiešanas.
Ranča Malibu. "Es turpinu domāt:" Kad es varu atgriezties? " Četrpadsmit jūdzes pārgājienu dienā, neticami vegāniski ēdieni un lieliski cilvēki. "
52 gadu vecumā es nelietoju daudz kosmētikas, ja vien neesmu kameras priekšā. Tāpēc laba āda ir tik svarīga, ”saka Macpherson. Viņa ir Natura Bissé, Dr. Brandt un viņas iecienītākā dermatologa Jean-Louis Sebagh produktu fane.
"Katru dienu es atvēlu stundu, lai veiktu kādu fizisku vingrinājumu." Viņas pašreizējā apsēstība? Bokss, bet viņai patīk arī ūdensslēpošana, airēšana ar dēli, pārgājieni un peldēšanas apļi.