Kā iegūt veselīgu galvas ādu: kā izskatās veselīga galvas āda?

Vai esat kādreiz skatījies uz savu galvas āda un prātoju, vai tas ir veselīgi vai nē? Lai gan parasti ir daži vienkārši sarkani karodziņi, kas norāda, ka jūsu galvas ādai ir nepieciešama TLC (t.i., blaugznas un pūtītes), to var būt grūti noteikt. tieši tā cik veselīga ir jūsu galvas āda, ja neparādās nekādas nopietnas problēmas.

Labā ziņa ir tā, ka ir daudz variāciju veselīgu galvas ādu - un tas ir atkarīgs tikai no jūsu ādas tipa. Un, ja jums rodas problēmas ar galvas ādu, tas parasti nozīmē, ka pastāv nelīdzsvarotība.

"Neveselīgai galvas ādai ir dažādas formas un formas, tāpat kā, piemēram, neveselīgai ādai," sertificēts trihologs un Rhyme and Reason ekspertu loka loceklis. Andžela Onuha, stāsta Stilā.

Bet kā jūs varat precīzi noteikt, cik veselīga ir jūsu galvas āda, un kāpēc tas ir svarīgi zināt? Mēs runājām ar dažiem trihologiem, lai nokļūtu sakne no šīs problēmas.

Saskaņā ar Onuoha teikto, veselīga galvas āda ir "neiekaisusi galvas āda, kurai ir pareizais izskata līdzsvars un kurā kopumā ir šķietami vienmērīgi sadalīts matu daudzums".

Bet neuztraucieties, ja jūsu galvas āda neizklausās gluži kā iepriekš minētais. Onuoha skaidro, ka, tāpat kā jūsu sejas ādai, jums ir dažāda veida galvas āda (t.i., sausa, normāla un taukaina). "Ja, piemēram, ir taukaina galvas āda, tas nenozīmē, ka tā ir neveselīga, taču tam ir jāseko līdzi," viņa skaidro.

SAISTĪTI: Ko, pie velna, nozīmē pat galvas ādas detoksikācija?

Onuoha domā par galvas ādu kā augsni veselīgu matu augšanai. Tāpat kā augiem, ja jūsu matiem ir veselīga galvas āda (augsne), tiem ir piemērota vide, lai tie varētu attīstīties — un, ja tā nav, jūsu matiem var būt ļoti grūti izskatīties un justies vislabāk. ""Slikta augsne" ietekmēs matu stāvokli ilgtermiņā, kā rezultātā mati kļūst vājāki, kas ir vairāk pakļauti bojājumiem vai pat var izkrist," viņa skaidro. "Tīra galvas āda veicina labu šūnu apriti, un tas veicina veselīgu matu un optimālu matu augšanu."

Atcerieties: jūsu galvas āda ir daļa no jūsu ādas, saka Hairstory produktu attīstības vadītājs, Džekijs Gilberts Bauers. Tāpēc jums tas ir jāuzskata par pamatu veselīgu matu veicināšanai, kas nozīmē, ka par tiem jārūpējas pareizi un jābaro tie, kas tiem nepieciešams, lai tie attīstītos. "Kad es cīnījos ar galvas ādas psoriāzi, es zināju, ka kaut kas traucē mana galvas ādas ekosistēmu; tas izsita tos no līdzsvara, un šī nelīdzsvarotība ietekmēja manus matus," skaidro Gilberts Bauers. "Es redzēju vairāk lūzumu nekā parasti, tas bija sausāks, augšana šķita panīkusi, un tas viss bija tāpēc, ka lietoju galvas ādā; tas nebija tas, kas manai ekosistēmai bija vajadzīgs, lai attīstītos."

Papildus tam, lai pārliecinātos, ka jūsu galvas āda saņem pietiekami daudz barības vielu un vitamīnu, Gilberts Bauers saka, ka mēģiniet neattīrīt galvas ādu no dabīgajām eļļām. "Jūs liedzat folikuliem iegūt to, kas tiem nepieciešams, lai tie attīstītos," viņa saka. “Es zinu, ka eļļa ir biedējošs vārds, kad runa ir par matiem; tomēr jums ir nepieciešamas dažas dabīgas eļļas, lai sniegtu matiem to, kas tiem nepieciešams, lai tie augtu un paliktu mitrināti un mirdzoši."

VIDEO: Ko darīt, ja pamanāt, ka ap malām ir novājināta

"Es domāju, ka neveselīgu galvas ādu var raksturot ar sausumu, niezi, zvīņošanos, dažreiz izdalījumiem un pārmērīgu uzkrāšanos," saka Gilberts Bauers. "Tas var izraisīt neveselīgus matus un dažos gadījumos matu izkrišanu." Un viens no iemesliem, kāpēc jūsu mati var kļūt neveselīgi, ir tas, ka jūsu galvas āda iet cauri daudz (t.i., produktu, sviedru, ārējo radikāļu un atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās), kas var izraisīt nelīdzsvarotību.

"Pirmā pazīme, ko lielākā daļa cilvēku mēdz pamanīt, ir zvīņošanās vai sausums," saka Gilberts Bauers. "Un to var izraisīt dažādas lietas, tostarp klimata vai uztura izmaiņas, stress un produkti, ko mēs lietojam."

Ja jūsu galvas āda piedzīvo grūtus laikus, Onuoha saka, ka viens no veidiem, kā jūs varat ārstēt neveselīgu galvas ādu, ir vienkārši nomainot matu kopšanas līdzekļus, rutīnu vai, ja tas ir smagāks, mainot diētu vai medicīnisko aprūpi ārstēšanu. Tomēr, ja uzskatāt, ka jums ir darīšana ar kaut ko, kas ir nedaudz neparasts, Onuoha iesaka apmeklēt padomes sertificētu trihologu.

Bet, pirms dodaties pie ārsta, Gilberts Bauers iesaka apskatīt tīrīšanas līdzekli, kuru izmantojat.

"Svarīgākā lieta, kas jāņem vērā, kad runa ir par jūsu tīrīšanas līdzekli, ir pārliecināties, ka tas nesatur mazgāšanas līdzekli," viņa skaidro. "Mazgāšanas līdzekļi ir atrodami visos šampūnos, un tie ir īpaši skarbi tīrīšanas līdzekļi, kas attīra, kairina un izstumj galvas ādas ekosistēmu. Līdzsvars." Vienkārši atcerieties: jūs vislabāk pazīstat savu ādu, tāpēc pārbaudiet, kas notiek ar jūsu matiem, un sazinieties ar matu ekspertu, ja nepieciešams.