Pirms dažām nedēļām es nolēmu patiešām nospert sevi treniņu režīms uz augšu. Lai gan vingrošana vienmēr ir bijusi daļa no manas dzīves, man sāka apnikt mana tikai kardiotrīna un vēlējos sākt justies fiziski tik spēcīgi, cik jūtos iekšēji. Es zinu, mēs šeit iedziļināmies.
Tas nozīmēja cilāt svarus, izmēģināt jaunas nodarbības un būtībā tikt galā ar izmēģinājumiem un kļūdām un būt tik sāpīgam, ka es tik tikko varu pastaigāties pa metro kāpnēm… vai nokāpt no sava galda… vai iekāpt gultā.
Acīmredzot tas arī nozīmēja būt kārtībā ar mani āda darbojas ārā. Varbūt tas bija sviedri ap manu sporta krūšturi (nepieciešami), vai varbūt hormoni sagrāva postījumus, bet man bija darīšana ar ķermeņa pinnēm. Tas nebija briesmīgi, bet acīmredzot nekas tāds, par ko es nerīkotu ballīti, neaicinātu uzkavēties kādu laiku, ne mazāk.
Es zināju, kas man jādara. Ļoti labi izmazgājiet manas sporta drēbes un atrodiet lielisku ķermeņa mazgāšanas vai tīrīšanas līdzekli pret pūtītēm.
Labs jaunums! Atradu vienu. Parunāsim par PCA Blemish Control Bar ($ 38;
pcaskin.com). Jautrs fakts: es mīlu ziepju gabaliņus, tāpēc tas ir tīrīšanas līdzeklis tāfelītes formā, kas cīnās pret pūtītēm? Ak, es domāju, ka ņemšu 23, lūdzu.SAISTĪTI: Labākie sejas mazgāšanas līdzekļi jūsu ādas tipam
Tas ir izgatavots ar 2% salicilskābi, lai novērstu pūtītes, un eikaliptu, lai vēl vairāk attīrītu ādu. Un ļaujiet man jums pateikt, ka smarža ir spēcīga, bet jauka tādā greznā un atjaunojošā spa sesijas veidā. Noskrūvējiet burkas augšdaļu, lai atklātu cieto tīrīšanas formulu. Pēc tam paņemiet mitru sūkli un ar apļveida kustībām berziet to stieņa augšdaļā, lai izveidotu putas. Pēc tam jūs berzējat šo sūkli traucējošajā vietā. Jums vajadzētu atstāt to uz ādas apmēram divas minūtes, kas patiesībā šķiet kā miljons gadu, kad esat dušā, tāpēc es noskuvu kājas vai kopju matus… vai daru abus, kamēr gaidu.
Pēc tam, kad izkāpju no dušas, es noskaloju un mitrinu. Nesāpīgi, vai ne?
SAISTĪTI: Šie tīrīšanas līdzekļi noņem burtiski visu
Es tiešām atklāju, ka sūklis un cietais tīrīšanas līdzeklis ļauj man īpaši risināt problemātiskās jomas. Es to izmantoju apmēram nedēļu un ātri sapratu, ka mani plankumi izžūst un dziedē. Tagad tas ir regulāri manā dušā, lai novērstu šo problēmu parādīšanos (burtiskā nozīmē), un tas ir mans treniņš maratons turpinās (tā ir labākā stresa mazināšanas metode, es jums saku), es domāju, ka es to pievienošu savai sporta somai, arī.