Priekš Stilānovembra izdevums, tagad ir pieejams kioskos digitālā lejupielāde, mēs sadarbojāmies ar Google, lai atklātu jūsu visvairāk meklētos jautājumus un problēmas. Pēc tam mēs atradām labākās vietnes, lietotnes un rīkus, lai atbildētu uz tiem visiem.
Atjaunināts 2015. gada 27. oktobrī plkst. 16:00
Ja šis diētas plāns, kuru jūs tik ļoti mēģinājāt ievērot, iziet tieši pa logu, kad krustojat ceļi ar šokolādes cepumu, iespējams, ir pienācis laiks piezvanīt pēc rezerves. Galu galā nekas nav līdzīgs tam, ka kāds liek jums atbildēt par jūsu uzturu un uzturēt jūs pareizajā virzienā. Mēs atradām lietotnes, kas ļauj piekļūt personīgajam uztura speciālistam ātrāk, nekā varat Instagramā nofotografēt avokado grauzdiņu.
Pazaudet to!
Aizpildiet veselības aptauju un iestatiet savus svara zaudēšanas mērķus vietnē, pēc tam profesionāļi vietnē Lose It! nodrošinās pielāgotu uztura plānu. Lejupielādējiet atbilstošo lietotni, lai palīdzētu jums sekot līdzi — tajā ir svītrkoda skeneris, kas atvieglo ēdiena izvēles reģistrēšanu. Uzticieties mums, tas liks jums divreiz padomāt par Shake Shack izmantošanu.
Celies
Par ikmēneša maksu 50 $ šī lietotne savieno jūs ar reģistrētu dietologu, kurš novērtē katru jūsu ikdienas maltītes — viegli augšupielādējamas, izmantojot lietotni — un piedāvā padomus, kā izdarīt labāku izvēli un aizstāšanas. Lietotnē esošā ziņojumapmaiņas funkcija ļauj ļoti viegli uzturēt atklātu dialogu ar uztura konsultantu.
Noom treneris
Izstrādāts, lai sniegtu jums 360 grādu atbalstu jūsu svara zaudēšanas misijā, Noom nodrošina jums pielāgotu ikdienas spēļu plānu, lai palīdzētu jums tuvoties jūsu mērķiem. Programmu bezmaksas versija palīdz jums skaitīt kalorijas un izsekot ēdienreizēm; Pro versija (10 ASV dolāri mēnesī) savieno jūs ar atbalsta grupu, lai motivētu jūs turpināt ceļu; un platīna versija (40 USD mēnesī) nodrošina individuālu treneri.