Lielāko daļu laika es varu kontrolēt savas emocijas, taču katru mēnesi apmēram 3–5 dienas pirms mana mēness cikla stāšanās spēkā ir kāda dīvaina nedēļa, kurā es esmu visur. Esmu iemācījusies tikt ar to galā — ļaušu dīvainajām emocijām plūst un cenšos tās neizraustīt nevienam citam, bet manam puisim iegāja man raudādams par ASPCA reklāmu ar Sāras Maklahlanas "Eņģelis" serenādot izglābtu kaķu grupas vairāk nekā vienā gadījumā. Vai citreiz es bez iemesla kļūstu dīvains, dusmīgs un kluss, lai pēc tam aizvainotu savas jūtas. Garastāvoklis parasti beidzās tikpat ātri, kā sākās, un parasti tā nebija epizode Vanderpump noteikumi mani atlaida galvenokārt tāpēc, ka viņu problēmas bija pavisam citā līmenī nekā manas. Tas Džeks! Kad man sākās mēnešreizes, viss bija labi un atgriezās normālā stāvoklī, ja neskaita faktu, ka man tagad bija jātiek galā ar menstruācijām.
Kad spriedzi samazina migla ar izmērāmu starpību (8 $; measurabledifference.com) šķērsoja manu rakstāmgaldu, mani ieinteresēja augstie apgalvojumi, ko tas izteica, lai palīdzētu mazināt stresu un līdzsvarot emocijas. Manas emocijas? Vai esam tikušies? "Tas ir kā joga jūsu sejai," teikts paziņojumā presei. "Vienkārši miglojot seju ar apļveida kustībām un dziļi ieelpojot, jūs uzreiz jutīsities ērti." Varoņa sastāvdaļa bija lavanda, kam ir nomierinoša iedarbība, un esmu dzirdējis, ka naktī uz jūsu spilvena uzpildīta ūdens migla var palīdzēt iemigt. Tas noteikti bija mēģinājuma vērts, un, ja tas man palīdzēja, tad tam bija jābūt īstajam darījumam.
$8
SAISTĪTI: fiziskas pazīmes, ka esat saspringts
Nedēļu līdz šīm 3 līdz 5 mainīgajām garastāvokļa dienām es ievēroju šo rutīnu — dažas miglas no rīta pirms uzklāju pārējos ādas kopšanas līdzekļus, un ikreiz, kad es dienas laikā kaut ko nogurdināju, es ar apļveida kustībām izsmidzināju vairāk. meikaps. Man patika rasas efekts, ko tā sniedza manai ādai, kā to dara lielākā daļa sejas miglāju, un lavanda palīdzēja nedaudz tonizēt manu sejas krāsu. Es atklāju, ka pēc dažu dienu lietošanas es nekļuvu tik taukaina kā iepriekš.
Saskaņā ar norādījumiem, miglu varētu izmantot arī manos matos, kas, es nezinu, kā tas ir vajadzēja ietekmēt manu garastāvokli, bet tas bija patīkami, kad mans trieciens notika trešajā dienā skrienot. Kādu iemeslu dēļ smarža dīvaini atgādināja sauļošanās līdzekli, ko izmantoju bērnībā.
VIDEO: 5 ādas kopšanas veidi, pēc dermatologu domām, nav naudas vērti
Tomēr vai tas tiešām ietekmēja manu garastāvokli? Ne īsti. Es nesaņēmu tūlītēju zen pieplūdumu, kas tika minēts prasībās, un es raudāju Uber aizmugurē dienu pirms menstruāciju sākuma. Ja kas, vienkārši atņemt karstu sekundi no tā, kas mani sadusmoja, bija noderīgi — kaut kā piemēram, kā Apple Watch lietotne Breathe liek jums vienkārši sēdēt un atpūsties, līdz sirdsdarbība palēninās uz leju. Jebkurā gadījumā mana āda šobrīd izskatās diezgan labi, tāpēc man par to ir jāsatraucas par vienu mazāk.