Ziņošana priekšniekam, kurš nenovērtē jūsu darbu, var ievērojami samazināt motivāciju un darba morāli. Bet tam nav jābūt: saskaņā ar jaunu pētījumu, zems vadītāja atbalsta līmenis var būt motivējošs faktors, lai cilvēki veiktu pozitīvas pārmaiņas, un tas faktiski var būt palielināt laimi beigās.
Tās var būt labas ziņas ikvienam, kas ir neapmierināts ar vadības trūkumu savā pašreizējā darbā. Bet pētnieki saka, ka darbiniekiem joprojām ir jābūt aktīviem, lai iegūtu šos garastāvokli uzlabojošos ieguvumus.
Jaunais pētījums, kas publicēts žurnālā Darbs un stress, ietvēra trīs pētījumus par kopumā 500 darbiniekiem Portugālē un ASV. Dalībnieki, kuri strādāja dažādās jomās, aizpildīja anketas, lai noteiktu trīs pamatmērījumus: cik “izlietoti” viņi jutās katras darba dienas beigās. (emocionāls izsīkums), cik labi viņi juta, ka viņu vadītājs atbalsta viņu vajadzības (uzskata vadītāja atbalstu) un cik apmierināti viņi bija ar savu dzīvi kopumā (laime).
VIDEO: vai man vajadzētu draudzēties ar savu priekšnieku pakalpojumā Facebook?
Pētnieki atklāja, ka tad, kad darbinieki domā, ka viņu priekšnieki saprot un novērtē viņu darbu, viņiem bija mazāka iespēja piedzīvot emocionālu izsīkumu. Kad emocionāls izsīkums izdarīja Tomēr tie, kuri uzskatīja zemu vadītāju atbalstu, biežāk izstrādāja "rīcības plānu" un meklēt padomu un atbalstu no citiem — darbībām, kas tieši ietekmēja viņu līmeni laime.
Vadošais autors Karloss Fereira Peralta, Ph.D., organizatoriskās uzvedības pasniedzējs Austrumanglijas Universitātē, saka, ka pētījums liecina, ka atbalstoša vadītāja klātbūtne patiesībā var būt abpusēji griezīgs zobens, un emocionāli nogurdinošai pieredzei darbā var būt sudraba odere. Tiek uzskatīts, ka pētījums ir viens no pirmajiem, kas pēta, kā cilvēki var pārvarēt negatīvās attiecības starp stresa situācijām un garastāvokli.
SAISTĪTI: Ko vilkt mugurā, ja nepieciešams palielināt pārliecību darbā
Pētījums arī norāda, saka Ferreira Peralta, ka tas, kā cilvēki reaģē uz emocionālu izsīkumu — vai viņi aktīvi meklē viņu problēmu risinājumi un saiknes ar citiem — šķiet svarīgākas par attiecībām ar viņu priekšnieks.
"Mūsu atklājumi liecina, ka darbībām, ar kurām cilvēki iesaistās, ir galvenā loma laimes veidošanā no iekšēji saspringtas pieredzes," portālam RealSimple.com pa e-pastu pastāstīja Fereira Peralta. "Saskaņā ar mūsu pētījumu, emocionālā izsīkuma pārvarēšana ar efektīvu stratēģiju un nepārtrauktiem centieniem var radīt lielāku laimi."
Tomēr Ferreira Peralta norāda, ka zems uztvertā uzrauga atbalsta līmenis ne vienmēr ir tas pats, kas slikts priekšnieks. Faktiski pētījumi liecina, ka ir gadījumi, kad vadītājiem varētu būt izdevīgi būt brīvākiem pret saviem darbiniekiem.
SAISTĪTI: Ko valkāt savā sapņu darba intervijā — un ievietojiet to
"Atbalsta sniegšana var novērst darbinieku emocionālā izsīkuma rašanos," saka Fereira Peralta. "Tomēr, kad darbinieks piedzīvo emocionālu spēku izsīkumu, var būt lietderīgi sniegt atbalstu, kad un kad tas tiek pieprasīts. Pretējā gadījumā darbinieks nedrīkst iesaistīties vai aizkavēt iesaistīšanos pārvarēšanas darbībās, kas var uzlabot viņu laimi.
Viņš piebilst, ka tas var būt pretrunā, jo gādīgiem darba devējiem var rasties kārdinājums palielināt viņu palīdzības un iedrošinājuma līmeni īpaši grūtos laikos. Viņš saka, ka ideālā gadījumā apmācības programmas varētu palīdzēt vadītājiem atšķirt situācijas, kurās viņiem vajadzētu piedāvāt atbalstu, no tām, kurās viņiem vajadzētu spert soli atpakaļ.
Tad, protams, ir priekšnieki, kas patiesi nevajag ņem vērā savu darbinieku intereses. Ja jūsējais ir viens no tiem, mēģiniet neļaut viņam vai viņai jūs pazemināt. Tā vietā izmantojiet šo pētījumu un izmantojiet šo atbalsta trūkumu kā motivāciju, lai atrastu kaut ko labāku.
Šis raksts sākotnēji parādījās realsimple.com.