Kas liek jums ienīst smaržas

Es vienmēr esmu zinājis, ka manā ožā ir kaut kas nedaudz neparasts. Tas ir (un vienmēr ir bijis) raustīts, kā neapstrādāts, atklāts nervs. Kad es biju bērns, man pietika ar iespēju būt iestrēgt mazā liftā kopā ar vecu kundzi un viņas kaitīgo smaržu mākoni, lai es izlauztos uz nātreni. Īpaši grūti man bija ar pikantiem aromātiem un pūderveida ziediem. No otras puses, bija dažas smaržas — savvaļas rozes, kas pārklāja akmeņaino krasta līniju netālu no mūsu pludmales mājas Ogunquit, Maine vai saldās ielejas lilijas, kas auga tumšā mūsu pagalma stūrī Velslijā, Masačnijā — tam bija pretējs efekts uz manis. Tie bija mani pašu Brokastis pie Tifānijas, sajūtu patvērums, kur es varētu uzvilkt dažas reibinošas elpas un atkal justies mierīgam un koncentrētam.

SAISTĪTI: Victoria's Secret atsāk jūsu iecienītākās vidusskolas smaržas

Vidusskolā mana nepatika pret smagiem, sintētiskiem aromātiem pastiprinājās. Šie bija 80. gadi, tādu drosmīgu, košu smaržu laikmets kā Džordžo un Īva Senlorāna Opijs (67 $,

click fraud protection

yslbeautyus.com). Mans labākais draugs valkāja Poison ($ 98; dior.com), un tas izauga kā melns pelējums starp mums. Es burtiski nevarēju izturēt ar viņu vienā istabā, kad viņa valkāja šīs lieliski saldās un spēcīgās smaržas. (Vēlāk es uzzināju, ka viņu tikpat atbaidīja tīrie aromāti, uz kuriem es pievērsos. Kā, es prātoju savā maņu uztverē, vai kādu varētu atgrūst svaiga greipfrūta smarža? Or Aveda's Shampure, līdz šai dienai viens no maniem visu laiku iecienītākajiem aromātiem?)

Izrādās, ka mūsu radikāli atšķirīgā smaržas uztvere nebija tik neparasta. "Mēs visi eksistējam maņu spektrā," saka Dr Teds Zefs, autors Īpaši jutīgas personas izdzīvošanas ceļvedis ($15, amazon.com). «Apmēram 20 procentiem iedzīvotāju ir ļoti jutīga nervu sistēma. Tie ir cilvēki, kuri jūt lietas dziļāk, un tas bieži ietver smaržu. Savā pētījumā es atklāju, ka daudzi no viņiem cīnās ar sintētiskām smaržvielām." Viņš saka, ka dabiskās ēteriskās eļļas bieži ir vieglāk uzņemt un apstrādāt. Un daudziem ir labvēlīga ietekme: "Apsveriet kaut ko līdzīgu lavandai. Ja esat HSP [ļoti jutīga persona] un to ieelpojat, tas var jūs nomierināt. Tas pats ir ar kumelītēm un rozēm. Visas šīs eļļas samazina stresu."

Dr Zefs stāsta, ka ikreiz, kad viņš — pašdiagnosticēts HSP — lidmašīnā sēž blakus kādam, kurš valkā sintētiskas smaržas, viņam sāp galva. Jāatzīmē, ka ir daudz citu iemeslu, tostarp alerģijas un astma, kāds var kļūt ļoti reaģējošs pret smaržām. Bet daudzos gadījumos, pēc Dr Zeff domām, to var vienkārši pārvērst par pārmērīgu maņu sistēmu. Dažreiz aromātam nav jābūt īpaši spēcīgam vai pat nedabiskam, lai izraisītu nepatīkamu reakciju. "Man reiz bija aromāts, kas man patika," paskaidroja mans kolēģis. "Bet tad kāds, kas man nepatika, man jautāja, kas tas ir, un sāka to valkāt katru dienu. Tagad es pat nevaru saost šo aromātu, nekļūstot sliktā garastāvoklī." Vidusmēra cilvēkam šis stāsts varētu šķist nedaudz traks. Taču, kā atzīmē Dr. Zefs, ļoti jutīgi cilvēki visu izjūt daudz intensīvāk, un tas bieži vien ietver ne tikai smaržas aromātu, bet arī tās radītās emocijas.

SAISTĪTI: Labākās jaunās rudens smaržas

Lai to pilnībā izprastu, ir noderīgi zināt, kā smadzenēs tiek apstrādāta smarža. Kad mēs ieelpojam aromātu, tas pārvietojas uz ožas spuldzi, kas atrodas tieši blakus hipokampam, ko citādi sauc par atmiņas vietu. Tas izskaidro, kāpēc pēc daudzām dienām, draiskojoties gar Ogunquit krastu, man radās šīs reibinošās savvaļas rozes asociēties ar vasaras bezrūpīgo laimi. Tas arī izskaidro, kāpēc mans vīrs nekad nedrīkstēja izmantot savu iecienīto odekolonu kā suņu dezodorētāju.

Maņu spektra otrā galā ir cilvēki ar nepietiekami attīstītu ožu vai to, ko daži sensorās integrācijas speciālisti sauc par hiposensitīvu. Daži cilvēki vienkārši piedzimst šādi; citi zaudē ožas spējas veselības vai vides apsvērumu dēļ. "Ir vairākas lietas, kas var vājināt ožu," saka Dorēna Petersena, organizācijas priekšsēdētāja. Aromterapijas reģistrācijas padome. "Viena no pirmajām lietām, kas jāņem vērā, ir cinka uzņemšana. Šis minerāls ir cieši saistīts ar veselīgu ožu, un tas ir diezgan izplatīts trūkums." Smēķēšana var samazina arī snifera efektivitāti, kā arī novecošanos, medikamentus, ķīmisko iedarbību un daudzas medicīniskas jautājumiem. Mans nelaiķis tēvs, kurš cieta no astmas, bērnībā pilnībā zaudēja ožu (šis stāvoklis, kas pazīstams kā anosmija, var rasties, ja ožas spuldzi bloķē pietūkums vai deguna polipi). Jūs varētu burtiski izsmidzināt visu pudeli Love's Baby Soft ($ 12, veikals.riteaid.com) uz viņa spilvena, un viņš to nejustu. Interesanti, ka, tā kā smarža ir cieši saistīta ar mūsu garšas sajūtu, viņš tik tikko varēja nogaršot savu ēdienu. Kamēr es, paaugstināta jutība bērns, atturējos no mazākās sarkanās, asās čili pārslu nokrāsas savos tacos, mans tētis regulāri pārlej ar pudeli Tabasco mērces gandrīz visu, ko viņš ēda (olas, sautējums, cūku gurni, marinēti siļķe). Viņš atbaidīja mūs, bērnus, ar saviem ekscentriskajiem kulinārijas ieradumiem, ko tagad saprotu, pateicoties lēnām uzliesmojošiem nervu receptoriem viņa apgrūtinātajā astmatiskajā degunā.

Tātad, ko tas viss nozīmē, izvēloties īpašu smaržu? Daudz. Apbruņojoties ar labāku izpratni par savu unikālo sensoro un emocionālo profilu, jums būs vieglāk orientēties milzīgo izvēļu jūrā. Un par to kolēģi blakus kabinetā, kurš tikko nometa smaržu pudeli uz paklāja? Piepildiet smidzināšanas pudeli ar vienādām daļām etiķa un ūdens un bagātīgi izsmidziniet. Es zvēru, ka tas palīdzēs.

SAISTĪTI: Demeter smaržu sajaukšanas komplekti ļauj jums būt pašam parfimēram

Vai esat ļoti jūtīgs cilvēks?

Ne visi HSP cīnās ar aromātu, bet daudzi to dara, saka Klifs Hārvins, grāmatas autors Izprotiet savu augsto jutīgumu ($9; amazon.com). Aizpildiet šo viktorīnu, lai noskaidrotu, vai kāds no šiem raksturlielumiem izklausās pēc jums. Ja piekrītat trim vai vairākām no tālāk minētajām lietām, iespējams, esat ļoti jutīgs.

• Jums ir spēcīga vajadzība pēc laika vienatnē.
• Jūs viegli ietekmē kofeīns un alkohols.
• Jūs dziļi aizkustina māksla un mūzika, un jums ir bagāta iekšējā dzīve.
• Jums ir ilgstošas attiecības ar ausu aizbāžņiem un acu maskām.
• Jūs dažkārt saplēstat emocionāli uzlādētas sarunas (pat pozitīvas) vidū.
• Jūs ļoti uztverat citu cilvēku jūtas un esat ārkārtīgi apzinīgs.

Nospiediet savu augsto noti

Tātad jūs varat izšņaukt negodīgu aldehīdu ātrāk nekā labradoru, kas atklāj bumbu? Liels blēņas. Tagad ir pieejami desmitiem ēterisko eļļu un dabisko maisījumu, kas patiks jūsu smalki noskaņotajam degunam. Lai iegūtu kaut ko nedaudz spēcīgāku un sarežģītāku, pārbaudiet šos citus aizraujošos darbus. Bet, lūdzu: neejiet taisni liftā.

SAISTĪTI: 10 slavenību smaržas Stilā Redaktori patiesībā valkā

Ja jums patīk vetivērija

VETIVER GROUNDING ĒTERISKĀ EĻĻA, HEELEY PARIS VETIVER VERITAS EAU DE PARFUM, CAVEN VETIVER