Ja jūs joprojām strādājat pie šiem vasaras ķermeņa mērķiem, Khloé Kardashian ir daži padomi, kas palīdzēs jums sakārtot savu ķermeni tieši mājās!
The Seko līdzi Kardašjanām Zvaigzne, kura ir atklājusi sava "atriebības ķermeņa" noslēpumus, savā tīmekļa vietnē publicēja vēl dažus ierakstus, kuros viņa atklāja, kas ir obligāta jebkurai mājas sporta zālei... un viņi nesalauzīs jūsu banku.
"Es esmu dzirdējis visus attaisnojumus grāmatā, lai izvairītos no fiziskām aktivitātēm, bet patiesība ir tāda, kad jūs apņematies iegūt Ja esat piemērots, jūs atradīsit laiku, lai to izdarītu, it īpaši, ja jums pat nav jāiziet no mājas, lai trenētos," viņa rakstīja. "Šeit ir VISS, kas jums nepieciešams, lai izveidotu perfektu mājas sporta zāli. Čau-čau, attaisnojumi!"
SAISTĪTI: Khloé Kardashian atklāj, kas obligāti jāiekļauj savā pārtikas preču iepirkumu sarakstā
Kardašjana sacīja, ka ir četras lietas, ar kurām viņa zvēr: aizliegums. Do Think It Want It Get It Exercise Mat ($ 32; bando.com), XSPEC saliekamais velotrenažieris (130 USD;
jet.com), Fitness Solutions Kettlebell ($ 65; dickssportinggoods.com) un Fitband Essentials stiepšanās un pretestības josla (11 USD; amazon.com)."Jogas paklājiņš nav paredzēts tikai jogai!" viņa teica par vingrošanas paklājiņu. "Noguliet vienu no šiem sliktajiem zēniem, lai viņš varētu spiest, atspiešanās, kāju pacelšana un dēļi. Tas dos jums komfortu un nodrošinās jūsu treniņu spēcīgu!" Runājot par velotrenažieri, viņa to nosauca par "spēļu mainītāju", piebilstot: "Izslēdziet gaismu un pastipriniet mūziku — un brauciet!"
Viņa teica, ka tējkanna ir "ideāli piemērota, lai veiktu pacelšanu un šūpošanos", un ar to ir vieglāk rīkoties nekā ar svariem. Runājot par pretestības joslu, Kardašjana piebilda: "Lieliska vingrošanas josla ir OBLIGĀTA. Tas ir piemērots stiepšanai, bicep cirtām, spiedienam uz galvas, pietupieniem un izklupieniem — kustībām, kuras varat veikt jebkur.
Vai kāds vēl ir gatavs sākt?