Krāšņa, mirdzoša āda ir mūsu vasaras iecienītāko vietu sarakstā, bet grumbas, hiperpigmentācija un ādas vēzis, kas rodas, cepoties saulē? Ne tik daudz. Cenšoties pēc bronzas ādas bez sekām, mēs tērzējām ar dermatologiem Melānija Palma, M.D., MBA un Džesika Veizere, M.D., kas piedāvāja noderīgus padomus, kā iegūt patiesi veselīgu iedegumu.
Lai gan gulēšana pie baseina varētu būt patīkama, abas dermas bija vienisprātis, ka nav “droša” iedeguma veida, kad ir iesaistīti UV stari. "Saules iedarbība un sauļošanās izraisa izmaiņas mūsu ādas integritātē," stāsta Palma Stilā. "Ilgstoša saules iedarbība rada vidi, kas veicina fermentu, kas noārda mūsu kolagēnu, pieaugumu, vēl vairāk noplicinot ādu no tās elastības. Tātad, kā mēs varam nopelnīt savu bronzēto dievietes finišu, pilnībā nesabojājot mūs āda? Ritiniet, lai uzzinātu.
SAISTĪTI: Visbeidzot, divi pašiedeguma līdzekļi, kas neatstās jums smaku pēc šausmīgās smakas
Izvēlieties pašiedeguma līdzekli
Pašiedeguma līdzekļi ir bezsaules (un ilgstoši!) variants vasaras mirdzumam. Vienkārši uzklājiet un vērojiet, kā āda acumirklī padziļinās līdz bronzai, kas noturēsies 7 līdz 10 dienas. "Pašiedeguma līdzekļi krāso tikai ādas augšējos slāņus un pakāpeniski izbalinās, jo āda laika gaitā dabiski nolobās," saka Palma. Lai iegūtu ātrus rezultātus, mēs mīlam Clarins Self-tanning Instant Gel ($ 37;
Pievienojiet bronzas krēmu savai aplauzuma rutīnai
Par laimi, pareizajam grimam ir iespēja viltot nevainojamu iedegumu, kurā bronzeris nāk palīgā. Kad esat lieliski samaisījis tonālo krēmu, vienkārši uzklājiet izvēlēto bronzeri, lai iegūtu vieglu mirdzumu. Mēs dievinām Lancôme Star Bronzer Magic Bronzing Brush (35 $; sephora.com), kas var tikt galā gan ar seju, gan ķermeni.
Izmēģiniet Spray Tan
Solārijs acīmredzami nav drošāks par saules iedarbību. Tā vietā dodieties uz profesionāļiem, lai iegūtu izsmidzināmu iedegumu. Lai padarītu savu noturīgāku, noteikti veiciet pīlingu pirms un mitriniet katru dienu pēc tam.
SAISTĪTI: Kā iegūt zeltainu iedegumu bez svītrām, piemēram, Viktorijas Bekhemas
Ielejiet iedeguma eļļas
Saskaņā ar Weiser teikto: "Sauļošanās eļļas darbojas, piesaistot un koncentrējot ultravioletos starus ādas virsmu, lai paātrinātu iedeguma procesu." Palm skaidro, ka tas nozīmē, ka viņi patiesībā nodrošināt mazāk ādas aizsardzība nekā nelietojot neko. Šī iemesla dēļ izraidiet šīs bīstamās eļļas no pludmales somas, stat.
Bieži uzklājiet sauļošanās līdzekli, lai novērstu neveselīgu iedegumu
Saules radīto bojājumu novēršana, Veisers saka, bloķē UV starus. "Sauļošanās līdzekļa lietošana bagātīgi uzklātos pārklājumos un bieža atkārtota lietošana var aizsargāt pret iedeguma veidošanos," viņa saka. "Iedegums nav veselīgs," uzsver Palma. "Tas ārkārtīgi noveco ādu un, pats galvenais, var izraisīt ādas vēzi." Lai āda būtu īpaši droša, atrodoties saule, Palm iesaka plašu spektru vismaz SPF 30, kas satur arī cinku, kas ir fiziski bloķējošs sauļošanās līdzeklis aģents.
FOTOGRĀFIJAS: Bronze Beauty: labākie pašiedeguma padomi katram ādas tonim