Tas nav noslēpums Zaks Efrons ir smagi strādājis par tiem noslīpētiem abs. Ir ne tikai Baywatch Aktieris ir veltījis nopietnu laiku sporta zālē, viņš ir piedalījies arī ledusskapja celšanas sacensībās kopā ar aktieri Dveinu "The Rock" Džonsonu. Ikdienišks.
Tomēr viņa intensīvais treniņu grafiks un neticami spēka demonstrējumi ir tikai daži viņa stingrās rutīnas aspekti. Efrons arī rūpīgi vērojis, ko ēd. Šodien zvaigzne, kura šobrīd filmē Baywatch atsāknēšana, izmantoja Instagram, lai kopīgotu ieskatu tajā, ko viņš ēdīs atlikušo nedēļu, un tas sastāv tikai no ļoti veselīgu cenu.
“Kad tavs kalendārs ir ēdams,” Efrons rakstīja blakus bildei, kurā redzams dažādu ēdienu klāsts. Gramā mēs spiegojam ar kanēļa karija savvaļas Džordžijas garnelēm pār dārzeņu un kvinojas plovu, pannā ceptu vistu un grilētas vistas salātiem. Ir arī divi smūtiji. Skaidrs, ka Efrons ievēro diētu ar zemu ogļhidrātu un augstu olbaltumvielu saturu, lai piepildītu savas garās dienas filmēšanas laukumā un papildu nodarbības sporta zālē. Viena lieta ir skaidra: tas atmaksājas.