Repera Vic Mensa debijas albums, Autobiogrāfija, šodien, dokumentē viņa mūža cīņu ar trauksmi un depresiju. Šeit viņš atklāti runā ar InStyle.com par garīgām slimībām un ar to saistīto stigmu.
Manā ģimenē ir garīgās veselības problēmas. Es apmeklēju terapeitus un psihiatrus kopš 15 gadu vecuma. Kad sāku lietot psihoaktīvās vielas, man bija tik daudz vieglāk ieslīdēt tumšā vietā. Es iekritu dziļāk depresīvā un pašnāvnieciskā domāšanā. Kad es sāku eksperimentēt ar narkotikām, tā kļuva par atkarību, kas, manuprāt, bija nepieciešama, lai es varētu būt radošs, bet tajā pašā laikā patiesībā tas bija otrādi — tas apslāpēja manu radošumu un ierobežoja manu godīgumu un veda mani visur, izņemot tur, kur es vajadzēja būt.
Es gribēju atklāti un atklāti runāt par savām cīņām šajā albumā, jo man tas bija dziedināšanas procesa sākums. Būt patiesam mūzikā man bija veids, kā samierināties ar to, ko jūtu, un izpētīt veicinošos faktorus. Mēs visi ņemam līdzi savu bērnību un pagātni ar mūsu tagadnes uzvedību un domāšanas modeļiem. Tas bija mans veids, kā mēģināt izdzēst savu kaunu un šajā procesā atvērt sarunu un mudināt citus cilvēkus apstrīdēt viņu problēmas un stāties tām pretī.
SAISTĪTI: Amanda Seifrīda par garīgo veselību grūtniecības laikā
[Albumā] ir dziesma ar nosaukumu "Memories On 47th St.", kurā es runāju par to, ka bērnībā redzēju, kā aiz loga tiek pārdotas narkotikas. Es runāju par to, ka tieku izstumts skolā, par problemātisku un par to, ka policisti mani vajā un skolotāji nenovērtē. Es runāju par to, ka redzēju, kā tuvs draugs apšauj heroīnu un pamāja ar adatu pret mani. Jums ir ģenētiska nosliece uz garīgām problēmām un pievienojat vardarbības kultūru, sistēmisku rasismu un piekļuvi narkotikām, un jūs varat nonākt nelielās nepatikšanās. Kad jūs visi šie veicinošie spiedieni spiež un velk jūs tik dažādos virzienos, tas var novest jūs uz vardarbīga, pašiznīcinoša ceļa. Tas var būt maniakāli pārmērīgs.
Es biju lejupejošā spirālē [pēdējos gados]. Es nebiju labs pret cilvēkiem, un es noteikti nebiju labs attiecībās. Kādā brīdī lietas sagriezās ar manu draudzeni Aleksandru, un viņa spēja paskatīties garām lietām, ko biju darījis, kad es viņai atklāju, kā es pastāvīgi jutos pašnāvnieciska. Nevienā dienā pagāja tik tikko piecas minūtes, kad es negribētu sevi nogalināt. Viņa nekavējoties man palīdzēja. Šī pašaizliedzīgā rīcība mani patiešām skārusi. Es pārtraucu lietot narkotikas un sāku patiešām cieši sadarboties ar terapeitu. Tad no manis vienkārši sāka līt ārā visa mūzika.
SAISTĪTI: pilnāka māja Zvaigzne Andrea Barber par to, kā skriešana ir palīdzējusi viņas garīgajai veselībai
Man šķiet, ka garīgā veselība ir tik stigmatizēta, jo cilvēki nevēlas tikt apzīmēti kā traki. Jūs varat runāt par jebkāda veida slimībām vai labsajūtu, izņemot jūsu smadzenes, jo tiek uzskatīts, ka tas atšķiras no jūsu veselības uzturēšanas citos veidos. Mēs zinām, ka mums ir jāiet uz sporta zāli, lai būtu formā, taču neviens mums nesaka, ka terapijas apmeklēšana palīdzēs jums saglabāt garīgo formu. Mēģinot vadīt, virzīt un izprast savus domāšanas procesus, varat tos apgūt tāpat kā šāvienu metienus var palīdzēt uzvarēt basketbola spēlē.
Sarunai par garīgo veselību ir jānotiek, jo šobrīd ir daudz cilvēku, kuri cīnās un tiek izmantoti un nostādīti viens pret otru. Republikāņi, demokrāti, pilsētas, lauku, baltie, melnādainie, musulmaņi, nemusulmaņi, amerikāņi, meksikāņi. Visi tiek likti domāt, ka viņi ir viens otra ienaidnieki un viens otra iemesls problēmas, un tā ir tikai viltība, ko pie varas esošie cilvēki izmanto, lai atturētu mūs no mūsu patiesās saknes problēmas.
VIDEO: Chance the Rapper Models Joe Fresh Goods paldies Obama Line
Man nav visu atbilžu — man ir tikai balss un platforma. Es tikai cenšos sniegt reālistisku perspektīvu un atvērt dialogu, no kura, manuprāt, var rasties risinājumi. Es nekandidēju uz prezidenta amatu, es tikai saku savu patiesību un ceru, ka tas var palīdzēt cilvēkiem.
Kā stāstīts Klērai Stērnai.