Kima Kardašjana Vesta Pēc dēla Senta sagaidīšanas viņa nespēlēja nevienu spēli, lai atgūtu savu svaru pirms bērna piedzimšanas, un reiz viņa to izdarīja... viņa nekad neatskatījās.
Tikai viens skatiens uz Seko līdzi Kardašjanām zvaigzne viņā vintage Dior bikini savā pēdējā atvaļinājumā (māsa Kurtnija Kardašjanadzimšanas dienas sarīkojums) parādīs, ka divu bērnu mamma joprojām smagi strādā, lai saglabātu savu ķermeņa uzbūvi.
Un ir viens vienkāršs vingrinājums, ko viņa ir veikusi un kas ir palīdzējis viņai sasniegt labāko formu dzīvē: lēkšana ar trosi.
Realitātes magnāts, kurš bieži trenējas kopā ar Donu "DB" Donamatriksu un Gunāru Pētersonu, ik pa brīdim Snapchat atklāj dažus savus fitnesa noslēpumus. Nesenā reizē Kimu varēja redzēt lecam uz masīva basketbola laukuma kā Khloé Kardashian strādāja netālu un sniedza viņai galvenos rekvizītus. "Kā tu to izdarīji?!" Khloé iesaucās. "Tu esi tik laba Kimberlija. Tas ir traki. Kima ir kā likumīgs lēcējs."
SAISTĪTI: Kima Kardašjana Vesta izskatās nikni ādas mini svārkos un šņorpapēžu kurpēs
SKATĪTIES: Šis baseina pludiņš ir veidots kā Kima Kardašjana
Protams, lecināšana nav vienīgais, kas Kimu uztur gatavībā bikini sezonai. Šīs nedēļas sākumā viņa publicēja bildi, kurā redzama, kā viņa veica izlēcienus līdz pat stāvam kalnam un arī skrien. "Labi, puiši, es esmu noguris... bet es to izdarīju," viņa klipā teica elpu aizturējusi. "Es metos augšup visu ceļu."
Viņa arī sprintē un trenējas agri no rīta, par ko liecina viens treniņa ieraksts ar uzrakstu "6:11".
Tā kā diēta ir tikpat svarīga kā fiziskā sagatavotība, Kima arī pēc iespējas vairāk ēd veselīgi, un kopīgoja fotoattēlu ar savām šonedēļ brokastīm — avokado, olām, gurķiem un tomātu šķēlītēm —, uz ko viņa pievienoja parakstu "Bruto".
Bruto vai nē, viss viņas smagais darbs atmaksājas. Turpini uzmundrināt, Kim!