Ir oficiāli rudens, kas nozīmē, ka jūsu Instagram plūsma ir piepildīta ar attēliem ar džemperiem, zābakiem un varbūt pat dekoratīvu ķirbi vai diviem. Bet tik daudziem no mums jaunā sezona rada arī patiešām kaitinošas ādas problēmas — padomājiet sausi plankumi, apsārtums, un zits pārpilnība.
Bet kāpēc vai mūsu āda tik krasi mainās rudens laikā?
Jūs varat vainot planētu Zeme jūsu žagas dēļ ādas uzvedībasaskaņā ar sertificēta dermatologa un kosmētikas ķirurga teikto, Daktere Melānija Palma. Izrādās, vides izmaiņas var tieši ietekmēt jūsu ādas veselību un izskatu.
"Āda ir atsaucīgs orgāns," skaidro Dr Palm. "Tas filtrē, aizsargā un reaģē uz vides stimuliem. Temperatūra, mitrums un pat alergēnu profili, kas saistīti ar sezonālām klimata izmaiņām, atkarībā no sezonas var izraisīt dažādus ādas stāvokļus."
SAISTĪTI: Šis 6 ASV dolāru mikrošķiedras aplauzuma sūklis lika manam fondam izskatīties nevainojami
Aukstākos mēnešos sausums vienmēr ir problēma. "Āda kļūst sausāka, jo siltākos, mitros vasaras mēnešos tā ražoja mazāk eļļas." Arī tas sausums veicina ekzēmas un citu ādas kairinājumu pasliktināšanos, viņa uzskata skaidro. Klimata izmaiņas var ietekmēt arī tauku dziedzeru darbību, tāpēc pūtītes var vai nu uzlaboties, vai pasliktināties atkarībā no personas, līdz ar rudens tempiem.
Lai gan uzturēšanās uz dīvāna, līdz atkal atnāk vasara, izklausās ļoti jauki, tas nav īsti reālistiskākais risinājums. Lai sāktu, Dr Palm iesaka dot jūsu ādai dažas nedēļas, lai pielāgotos un uzlabotu konkrētas problēmas.
Ja bažas rada sausums, jūsu rutīna varētu būt a maz augstākas uzturēšanas prasības. "Palieliniet mitrināšanas biežumu, ieguldiet mitrinātājā, ja āda ir sausa, un noteikti gulējiet 7,5 līdz 8 stundas naktī," dermatologs. Doktore Eimija Vekslere iesaka. Turklāt viņa saka, ka ieguldījumi mitrinošā serumā varētu arī palīdzēt notīrīt sausos plankumus.
Un ja zits sagādā jums mokas? Pieejiet situācijai ļoti pārdomāti. "Izmantojiet maigas zāles pret pūtītēm, kas nav pārāk žāvējošas, piemēram, glikolskābi, azelaīnskābi vai salicilskābi," iesaka Dr Palm. "Retinoīdi ir lieliski piemēroti pūtītēm, taču tos nevajadzētu ieviest, kad āda jau ir sausa." Viņa arī to atzīmē produktus, kas satur benzoilperoksīdu, var būt arī grūti panest, ja jūsu āda jau ir apdraudēta laikapstākļi.
VIDEO: Skaistuma skola: kā iegūt bronzas mirdzumu kā Dženifera Lopesa
Kad visas šīs problēmas būs kontrolētas, jūs, iespējams, sapratīsit apkārtējo ķirbju epidēmiju.