Mūsu biroji bieži ir piepildīti ar varavīksnes sortimentu nagu lakām, un mūsu Pinterest dēļi ir piepildīti ar nagu mākslas iedvesmu, tāpēc var droši teikt, ka esam apsēsti ar skaistu manikīru. Taču, tāpat kā stundām ilgi bingoties Netflix, jūsu ikdienas rutīna ir vēl viens banalitātes piemērs: "viss ar mēru".
Kāpēc? "Polija var izsaldēt nagus ar skābekli," saka N.Y.C. podoloģe un nagu speciāliste Dr. Johanna Youner. "Pēc divu nedēļu ilgas pulēšanas paņemiet nedēļu ilgu pārtraukumu."
Ja jums ir tendence redzēt baltus plankumus uz nagiem, tā var būt pazīme, ka tie ir izžuvuši, saka Youner. Krāsošanas darbu starplaikos saglabājiet nagus un kutikulas veselīgus un hidratētus, uzklājot mitrinošu krēmu, piemēram, Caudalie Hand & Nails Cream ($ 15; sephora.com) vai kutikulas eļļu (piemēram, CND saules eļļa, 8 USD; ulta.com) pa visu nagu plāksni. Ja jūs nevēlaties nagu šūpošanu pilnīgi dabīgā veidā, mēģiniet tos nopulēt, lai radītu spīdumu, kamēr tie paliek tukši. Un padomājiet par to šādi: jums nebūs tik bieži jāuztraucas par šķeltiem nagiem.