Miranda Kerra: ļaujiet atpūtai brīvdienās

Priekš Miranda Kera, svētki ir saistīti ar tradīcijām. Un Austrālijas modeļa ģimenē tas nozīmē, ka virtuves pienākumi jārisina kā komanda. "Es un mana ģimene sanākam kopā, lai gatavotu, kas ir jauki, jo tādējādi mēs neizdarām spiedienu uz vienu cilvēku," stāstīja Kers. Stilā pirmdien, mirkli pirms 550 mārciņu svinēšanas Svarovski zvaigzne tiek uzcelta Ņujorkas Rokfellera centra Ziemassvētku egles virsotnē. "Visi palīdz, un tādējādi tas nav pārāk daudz tikai vienam no mums."

Kopā ģimene izceļ diezgan lielu izplatību. "Mums vienmēr ir cepetis," sacīja Kers. "Cepti dārzeņi, cepta vistas gaļa, rostbifs un mērce." Bet viņas iecienītākā maltītes daļa nav tik pikanta. "Es ļoti gaidu zefīru virs saldā kartupeļa," sacīja Kers. "Tas man vienmēr atgādina Pateicības dienu. Kad es pirmo reizi biju Amerikā, tas bija viens no ēdieniem, ko es izmēģināju un kas man ļoti patika, un man garšo arī dzērvenes.

SAISTĪTI: Mirandas Keras ēdieni viņas pirmajā Swarovski kolekcijā: "Es gribēju, lai šie gabali būtu mūžīgi"

Lai gan viņa ļaujas savam saldajam zobam, 4 gadīgās Flinnas mamma uzskata, ka ir svarīgi saglabāt "kaut kādu līdzsvaru" savā uzturā svētku laikā. Viņas metode, kā saglabāt formu, izbaudot sevi? "Nedaudz iecietības, bet ne pārāk daudz," sacīja Kers. "Jums var būt tikai nedaudz, lai jūs nejustos tā, ka palaižat garām, kad visi citi pārāk izklaidējas." Un, kad uznāk tieksme, Kers piekāpjas, taču tas viss ir saistīts ar mērenību. "Tādā veidā es nejūtos atņemta, ja man kaut kas ir mazliet," viņa teica. "Es vienmēr apzinos:" Kā es jūtos? Vai pēc šīs ēšanas es jūtos letarģisks? Vai es jūtu cukura pieplūdumu un pēc tam jūtu, ka atkal krītu?’”

Ja atbilde ir jā, Kerra dara visu iespējamo, lai novērstu atkārtošanos. "Es vēlos izvairīties no šādas sajūtas, un es zinu, ka tas, ko es ievietoju savā ķermenī, ietekmē to, kā es jūtos," viņa teica. "Tāpēc es zinu, ka, ja man būs mazliet cukura, es jutīšos šādi. Un tad es saku: "Es varu ar to dzīvot, jo tas ir tā vērts."

SAISTĪTI: Mirandas Keras slepkavas stila noslēpums? Valkājot "apakšveļu, kas liek man justies pārliecināti"

Tādos gadījumos, pēc Keras domām, jūs varētu arī izklaidēties. "Neatkarīgi no tā, vai tas ir saldējums, kūka vai pīrāgs, neatkarīgi no tā, izbaudiet šo mirkli," viņa teica. "Esiet klāt un sakiet: "Ak, tas ir patiešām garšīgi." Tas ir daudz labāk jūsu garam, nevis sakāt: "Nē, es to nedrīkstu ēst." Izbaudiet to.