Augsti papēži ir mūžīgs mīlestības un naida satraukuma avots, pastāvīgs iekšējs satricinājums starp skaistuma un komforta izvēli. Iekāpšana debesu stiletos ir ilgstoša cīņa (ar retiem izņēmumiem), kas, šķiet, nekad ir alternatīvas beigas, nevis lēkāšana mājās ar sāpošām velvēm, notirpušiem kāju pirkstiem, varbūt ar tulznām vai divām un sāpēm potītes. Bet tas ir labi, jo mode ir sāpes, vai ne?
Ne ar tādu sakāvniecisku attieksmi. Meklējot atbildi par to, kā panākt komfortu, neatsakoties no lifta, mēs pieskārāmies doktores Emīlijas smadzenēm Splichal, podologs un cilvēku kustību speciālists, un uzdeva jautājumu: kāds ir papēža augstums mums vajadzētu iepirkties priekš?
"Jums nevajadzētu staigāt ar papēžiem, kas ir augstāki par trim collām," viņa saka. "Jebkas, kas pārsniedz trīs collu atzīmi, maina jūsu staigāšanas biomehāniku — jūsu soļi ir saīsināti, jūs nevarat staigāt tik ātri, jūsu ķermeņa svars pāriet uz pēdas bumbu, kas izmet jūsu smaguma centru un noslogo ceļus un muguras lejasdaļu."
Kredīts: Pieklājīgi
Un nē, pretēji plaši izplatītam uzskatam, platforma nepalīdzēs — efekts ir tikpat kaitīgs, saka Splichal. Viņa brīdina, ka kaitīgi ir arī pārāk plakani apavi, īpaši, ja kāda pēda ir dabiski plakana (maz. bez arkas pret augstu arku): "Mazs papēdis, tāpat kā vienas collas papēdis, novieto pēdu stabilākā stāvoklī pozīcija."
Šeit varat iegādāties apavus ar papēžiem, kuru augstums ir no vienas līdz trīs collas. "Izvairieties no papēžiem, kas ir gan pārāk plakani, gan pārāk augsti," viņa iesaka. "Izvairieties no galējībām." Un pēc izlasīšanas par šis pētījums, kurā tika pētīta papēžu ietekme uz līdzsvaru un muskuļu spēku, mēs būtu neprātīgi, ja nenorādītu, ka arī par katru cenu ir jāizvairās no skriešanas papēžos.
SAISTĪTI: Mūžīgi melni papēži un plakanie kurpes, kas der jebkuram apģērbam