Runājot par mirdzošu ādu, mēs izmēģināsim gandrīz jebko, lai sasniegtu kāroto mirdzumu. Tagad, kad ir pienācis vasaras laiks un laika pavadīšana saulē ir neizbēgama, mēs arvien vairāk uztraucamies par jauneklīgā izskata saglabāšanu. Tāpēc mēs vērsāmies pie spīduma guru Lauren Abramowitz, RPA-C, dibinātāja Park Avenue ādas risinājumi, lai iegūtu labākos veidus, kā padarīt ādu mirdzošu no galvas līdz kājām.
1. Sāciet ar Detox
Skaista, mirdzoša āda sākas no iekšpuses uz āru, saka Abramovics. “Detoksikācijas un pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, aktīvā ogle, hlorofils, ingvers un kurkuma, ir manā sarakstā, lai attīrītu no iekšpuses, kas radīs ārēju mirdzumu, kas ir apreibinošs. Jūsu resnās zarnas veselība atspoguļojas skaidrā un veselīgā sejas krāsā. Vai tas nozīmē, ka jums ir jāveic ierobežojoša sulas tīrīšana? Noteikti nē. Sāciet ar mazumiņu. Mēģiniet pievienot a hlorofila šāviens savā rīta rutīnā, lai iegūtu antioksidantu stimulu, vai pievienojiet svaigu ingveru smūtijiem vai salātiem.
2. Pievienojiet savai iknedēļas rutīnai pīlingu
Katru nedēļu vai divas nedēļas Abramowitz iesaka lietot pīlingu vai pīlinga tīrīšanas līdzekli uz ādas. "Tas ir kā apavu pulēšana," viņa saka. "Tas būs atbildīgs par atmirušo šūnu atbrīvošanos, lai atklātu svaigu, jauneklīgāku ādu zem tā. Atvadieties no blāvas, mirdzošas sejas ar Replenix Clarifying Brightening Polish (31 $; amazon.com), kas satur glikolskābi un salicilskābi, lai izšķīdinātu atmirušās šūnas un uzlabotu tonusu un tekstūru.
3. Kļūsti nosvīdis
Vai vēlaties spīdēt kā nevienam citam? Viegli: sviedri vismaz reizi dienā! "Svīšana atver poras un izvada toksiskus atkritumus, kas uzkrājas mūsu ādā, kas izraisa blāvu sejas krāsu," saka Abramovics. Manas vietas, kur pasvīst, ir Sviedru jogas studija Santa Monikā, Tīra Joga N.Y.C vai Bruklinas krievu pirtis Ņujorkas rajonā.
4. Nepalaidiet uzmanību hidratācijai
"Uz ūdens bāzes izgatavotie skaistumkopšanas produkti ir jauna tendence ādas mitrināšanā," viņa saka. "Tas ir tāpēc, ka katrs ādas tips var gūt labumu no tā." Vēl viens līdzeklis, kas atbild par mirdzošu ādu, ir hialuronskābe, kas mūsu ādā saistās ar ūdeni, palīdzot nodrošināt intensīvu mitrumu un kuplumu. Produkti, piemēram, Teoxane RHA serums ($ 190; lovelyskin.com) piepildīs jūsu ādu, padarot to mitrinātu un rasotu.
5. Pievienojiet antioksidantus
Palieliniet savu mirdzumu un padariet ādu gaišāku, uzklājot serumu, kas piesātināts ar antioksidantiem, piemēram, C vitamīnu. "Antioksidanti aizsargā mūsu ādu no apkārtējās vides kaitīgajiem brīvajiem radikāļiem, kas izraisa blāvu, rudu ādu," viņa saka. Izmēģiniet Citrix Pro kolagēna balināšanas serumu ($ 177; dermstore.com), kas palīdz uzlabot ādas tekstūru un tonusu, kā rezultātā āda kļūst gaišāka, mirdzošāka. Katru rītu uzklājiet zem sauļošanās līdzekļa.