Man nav sveša jaunu treniņu nodarbību izmēģināšana, taču, runājot par manu iknedēļas rutīnu, parasti esmu ieraduma radījums. Es skrienu, apmeklēju reformatoru nodarbību un saglabāju veselo saprātu, divas reizes nedēļā veicot karstās vinjasa plūsmas sesijas. Vismaz tā bija gadījumā, līdz maratona traumas dēļ es nevarēju izdarīt neko spēcīgu 4 mēnešus pēc kārtas (šeit norādiet asaras). Izmisīgi cenšoties turpināt kustēties, neskatoties uz ārsta rīkojumu izvairīties no sporta zāles kā no mēra, es atklāju Bari studija, zemas ietekmes, augstas intensitātes kardio treniņš, kas tiek veikts uz mini batutiem.
Sākumā šaubījos (kaut kas uz tā mazā batuta tik tikko pat paaugstinās pulsu, pārliecinājos pati), taču nevarēju kļūdīties. Man likās, ka smagi trenējos, nogurdinot locītavas uz skrejceliņa, taču vienā sesijā Bari man lija sviedri un elsos pēc gaisa, liekot man saprast, ka visu laiku esmu trenējies nepareizi. Iepriekš redzamajā videoklipā es uzzinu visu par treniņu ar Bari galveno instruktoru Dženiju Holahanu un to, kas padara to tik unikālu. Ja meklējat jaunu treniņu rutīnu 2018. gadā, es to paceļu ar diviem īkšķiem (un varat to straumēt tieši savā viesistabā).
Skatieties pilnu sēriju Mēs to izmēģinājām: Jaunais gads, jauns tu tagad jaunajā PeopleTV tīklā. Iet uz People.com/PeopleTV, vai lejupielādējiet lietotni PeopleTV savā iecienītākajā mobilajā vai pievienotajā TV ierīcē.