Modele Mia Kanga par to, kā bokss palīdzēja viņai cīnīties ar ķermeņa dismorfiju

2016. gada sākumā es izskatījās tā, it kā es "dzīvoju sapni". Es biju veiksmīga, topoša modele Manhetenā. Es ceļoju pa pasauli, lai fotografētu. Es biju uz GUESS reklāmas stendiem un pat parādījās Sports IllustratedPeldkostīmu problēma. Es devos uz krāšņām ballītēm un sazinājos ar reperiem, aktieriem un supermodelēm.

Taču patiesībā es biju pārņemta ar nedrošību un satraukumu, kas izrietēja no saņemtās kritikas. Cilvēki man lūdza darīt tādas lietas kā, piemēram, badoties vai ievērot trakas, 10 dienas tikai šķidruma diētu pirms dzinumiem. Es baidījos, ka mans ķermenis nekad nav pietiekami labs, pietiekami plāns. Tas sasniedza punktu, kurā es dzīvoju no Marlboro Lights, melnās kafijas un alkohola. Kad man vajadzēja kaut ko ēst, es iedzeru neveselīgu pārtiku, pēc tam skrēju no treniņa uz treniņu nodarbību, izmisīgi cenšoties sadedzināt visu, kas bija pieskāries manām lūpām.

SAISTĪTI: Bruklina deviņi deviņi Aktrise Stefānija Beatriza par cīņu ar ēšanas traucējumiem

Tas nebija nekas jauns — modelēt sāku 13 gadu vecumā, kad daudzas meitenes jau cīnās ar ķermeņa tēla problēmām. Esmu pieradis gandrīz katru dienu dzirdēt cilvēkus kritizējam manu ķermeni. Es domāju, ka man ir izveidojusies bieza āda. Kad komentāri lika man justies kā riebīgam un necienīgam, es sev teicu, ka tas ir tieši veids, kā šī nozare darbojas. Man likās, ka tas ir normāli.

Neskatoties uz maniem panākumiem pagājušajā gadā, cilvēki joprojām man teica, ka es nekad patiesi padarīt to, ja vien mani gurni nebija zem 35 collām. Ar to nebija absolūti nekādas iecietības; tas bija "tieši tā, kā tas darbojās". Tas kļuva par visu, par ko es varēju domāt. Šis spiediens manī turpināja augt un celties. Tad kādu dienu es aizcirtu. Es salūzu. Mans nemiers pārņēma. Pēc 15 gadiem es iegrimu dziļā depresijā, gandrīz nepametot savu dzīvokli, ja vien man tas nebija jādara. Likās, ka esmu zaudējis spēju fiziski turpināt savu dzīvi. Es zināju, ka prasu no sevis neiespējamo, kad mans ķermenis pretojās zaudēt svaru un mans prāts pretojās tam visam.

Man vajadzēja atkāpties. Tāpēc es lūdzu 10 dienu atvaļinājumu, lai dotos uz savas ģimenes mājām Taizemē. Un tur viss mainījās.

Es atradu vietējo Muay Thai sporta zāli tieši blakus manai mājai. (Muay Thai ir cīņas māksla un Taizemes nacionālais sporta veids). Godīgi sakot, sākumā es joprojām biju iestrēdzis domāšanā, ka vienkārši mēģinu zaudēt svaru, par kuru man teica, ka tas ir nepieciešams. Treniņi katru dienu pārvērtās divreiz dienā, un tad kaut kas jutās savādāk. Pirmo reizi mani vērtēja pēc mana snieguma, nevis izskata.

Es atradu pazemību šajā cīņas mākslā, kur ego tika atstāts pie durvīm. Šiem cilvēkiem bija vienalga, vai es esmu modelis vai ārsts, vai izbēgušu notiesātais — viss, ko viņi vēlējās, bija, lai es izrādītu tikpat lielu uzticību sportam kā viņi. Mani treneri mudināja mani kļūt stiprākam, nevis kritizēja to, kā mans ķermenis izskatījās cīņas laikā.

Muay Thai kļuva daudz vairāk nekā tikai veids, kā zaudēt svaru. Tā bija mana bēgšana, un tā lika man justies stiprai. Es sāku iemīlēties sportā un cilvēkā, par kuru tas man palīdzēja kļūt.

Tas man arī mācīja par uzturu. Tas man iemācīja cienīt savu ķermeni, ja vēlējos uzstāties, kas nozīmēja patērēšanu īsts barības vielas. Nebija viegli uzņemt pirmos kumosus, iemācīties ēst maltītes, par kurām es nekad nebūtu sapņojis ēst, ievērojot savu paraugdiētu. Bet galu galā es uzzināju, ka pārtika nav atlīdzība par vingrinājumiem vai badu; tā ir degviela manam ķermenim.

Izklausās neticami teikt, ka mana dzīve apgriezās 10 dienu laikā, bet tā nenotika. Šīs sākotnējās atvaļinājuma dienas izvērtās par deviņu mēnešu treniņiem un dzīvošanu Taizemes treniņnometnē, kura laikā es atkāpos no modelēšanas un pilnībā veltīju savu laiku, sirdi un enerģiju Muay taju.

SAISTĪTI: Reperis Vic Mensa atklāti atklāj savu cīņu ar garīgo veselību

Es sāku pieņemties svarā muskuļos. Es pieņēmos svarā par vairāk nekā 30 mārciņām, ko sākumā bija tik grūti saprast pēc tam, kad visu mūžu pavadīju, mēģinot būt “izdilis”. Es pazaudēju lietas, par kurām man teica, ka tās ir definīcijas skaistums— piemēram, augšstilbu sprauga, izvirzīti atslēgas kauli un redzami gurnu kauli. Tā vietā, kad es paskatījos spogulī, es sāku redzēt tādas lietas kā sešpaku abs, izliektu dupsi, resnus augšstilbus. tika uzskatīts par "nevēlamu". Bet sāka šķist skaitļi uz skalas vai mērlentes nenozīmīgs. Es lepojos ar savu jauno muskuļu uzbūvi. Pirmo reizi es biju patiesi laimīga, tikai būdama es. Man patika mācīties kaut ko, kas man bija kaislīgs, nejūtoties nosodīts. Muay Thai lika man justies fiziski un garīgi spēcīgākam katru dienu.

Kad atgriezos Ņujorkā, es to turpināju. Muay Thai tagad ir ne tikai daļa no mana ikdienas dzīvesveida, bet arī no tā, kas es esmu kā cilvēks. Es nekad neesmu sevi mīlējis vairāk. Protams, ir darbi, kurus es nesaņemu, jo man nav 35 collu gurnu, taču tas ir risks, ko es vēlos uzņemties, lai mēģinātu kaut ko mainīt šajā nozarē un savā pašcieņā.

Es joprojām cīnos un, iespējams, visu atlikušo mūžu cīnīšos ar ķermeņa tēlu. Bet mans sports man iemācīja, kā būt laimīgam un mīlēt sevi. Tas man palīdzēja piekļūt iekšējam spēkam, par kuru es nekad nezināju, ka manī ir, un tas man deva spēku atgriezties un ieņemt savu nostāju, tiklīdz biju gatavs atgriezties modelēšanā.

Tagad es atsakos, lai man diktētu skaistumu. Pārāk ilgi es biju tā nedrošā sieviete, kas šķirstīja žurnāla lappuses, prātojot, kāpēc es neizskatos pēc modelēm, ko redzēju — un patiesībā es bija viena no sievietēm žurnālā.

Muay Thai palīdzēja man saprast, ka skaistums ir saistīts ar pārliecību, laimi un spēku. Tas man palīdzēja saprast, ka patiešām svarīga ir sieviete, kas tu esi, nevis sieviete, kā tu izskaties. Tagad es vēlos darīt visu iespējamo, lai mudinātu sievietes, kas piedzīvo kaut ko līdzīgu man, mīlēt sevi un savu ķermeni. Es gribu redzēt spēcīgas, pārliecinātas, veselīgas sievietes kā paraugus stendos un žurnālos. Jo ka man ir skaista.