Kam bail ar krūts vēzis [Vārnai tika diagnosticēta 2006. gadā] — pat zinot, ka es to uzvarēšu —, tik daudzos veidos mainīja un no jauna definēja manu dzīvi. Tam vecajam teicienam “Nesvīd par sīkumiem” man bija daudz konteksta. Pirms tam es biju ļoti stingrs pret sevi un ieskauju sevi ar cilvēkiem, kuri no manis daudz gaidīja. Bet, ziniet, tas ir kā piemērs tam, ka pirms bērna uzvilkšanas uzvelciet savu skābekļa masku. Sākumā šī koncepcija bija pretēja visam, ko es jebkad biju darījis. Es vienmēr savu pašvērtību balstīju uz to, ka esmu produktīvs un daru lielisku darbu.

Šerila Krova

Kredīts: Pieklājīgi

Tagad es pilnībā aptveru dienas, kad varu vienkārši sēdēt un neko nedarīt. Bet vingrinājumi man ir ļoti svarīgi. Neatkarīgi no tā, vai dodaties paskriet vai uzkāpt uz mana airēšanas trenažiera, tas ir lielisks veids, kā pārvarēt nevajadzīgo trauksmi. Man ir viena no mašīnām, kurās ir ūdens — tā ir zemas ietekmes un stiprina serdi un muguru. Un meditācija ir mudinājusi mani ļauties un nebūt tik kritiskam pret sevi. Es sāku, kad mana karjera strauji pieauga, un es jutu, ka vairs nevaru sevi atrast. Jā

apzinātības meditācija, un mērķis patiešām ir nomierināt smadzenes. Mūsu smadzenes ir pilnas ar uzkrāto informāciju, kas ne vienmēr ir patiesa. Tātad jūs nomierināt prātu un, cerams, kad domas ienāk prātā, jūs tās atzīstat un ļaujat tām aiziet, nevis sakāt sev: “Es sūdu. Es neko nevaru izdarīt pareizi. ” Jo jūs zināt, ka jūsu smadzenes var pateikt, cik slikti jūs visu dienu sūcat lietas. Bet prieks man ir radījis iespēju pieņemt tādu, kāda esmu, un izbaudīt to, grumbas un viss.

Šerila Krova

Kredīts: Crow uzstājas 2019. gada Kaaboo Del Mar festivālā Del Marā, Kalifornijā. Foto: Taylor Hill / Getty Images

SAISTĪTI: Šī CMA pēcballīte Nešvilas šķūni pārvērta par sezonas slavenību Hangout sesiju

Pārcelšanās uz Nešvila 2006. gadā bija viens no labākajiem lēmumiem, ko jebkad esmu pieņēmis. Esmu bijis visā pasaulē, nodarbojoties ar biznesu, kas galvenokārt ir saistīts ar saglabāšanu aktuālā, jaunībā, un izskatos ideāli, bet es tagad jūtos daudz neskarts ar šo mazpilsētas meiteni nekā jebkad agrāk. Tomēr man joprojām patīk ceļot. Es domāju, ka daļa no tā ir mans vecums. Jūs neesat jaunajā, populārajā jauniešu klubā vai radio cīņā. Es vienmēr esmu rakstījis par lietām, kas man ir svarīgas, un es to daru joprojām, jo ​​tagad, kad man ir divi mazi bērni, ir jūtama lielāka steidzamības sajūta. Jūs mēģināt viņiem iemācīt, ka melot nav pareizi, teikt patiesību un vienmēr izturēties pret cilvēkiem ar līdzjūtību, kamēr viss apkārt atspoguļo kaut ko citu. Tāpēc ir interesants laiks būt godīgam māksliniekam. Man vienkārši jāignorē visi nīdēji, kuri saka: "Klusē un dziedi."

Crow jaunais albums, pavedieni, tagad ir ārā.

Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, skatiet decembra numuru Stilā, pieejams avīžu kioskos, vietnē Amazon un digitālā lejupielāde 22. novembris.