Kamerona Diaza par to, kāpēc sievietes uzlabojas līdz ar vecumu

Vai vēlaties visu atlikušo mūžu izskatīties jaunam? Jūs neatradīsit atbildi Kamerons Diazs“The Longevity Book” (līdzautors ar Sandru Bārku, 18 USD; amazon.com). Ko jūs atradīsiet: atsvaidzinoši godīgs un rūpīgi izpētīts ceļvedis autentiskākai un veselīgākai dzīvei. Mēs apsēdāmies ar aktrisi un labsajūtas guru, lai runātu par vecāku sieviešu iekšējo skaistumu, viņas cīņu pārvarēt segvārdu Skeletors, un kāpēc laulība viņai ir iemācījusi par sevi vairāk nekā jebkas cits, kas viņai ir kādreiz darīts.

Grāmatas ievadā jūs rakstāt: “Skaistums nav tikai kaut kas tāds, ar ko tu esi piedzimis, tas ir kaut kas, par ko tu kļūsti.” Tas irtik skaists citāts.
Es to domāju par visām sievietēm man apkārt. Kļūstot vecākiem, viņi ir kļuvuši pašpārliecinātāki. Ir sajūta: “Esmu tur bijis. Esmu to izdarījis. esmu iemācījies. Man neizdevās. man ir izdevies. Un es joprojām strādāju cauri, un es nebaidos to teikt. Viņiem ir dziļāka izpratne par sevi, tāpēc viņu skaistums patiešām nāk no iekšienes. To var redzēt viņu žestos, tajā, kā viņi tur savu ķermeni, pat tajā, kā viņi ģērbjas. Viņi valkā lietas, kas viņiem liek justies ērti; kas atspoguļo to, kas viņi ir. Viņi nemēģina ģērbties kā visi citi.

SAISTĪTI: Kamerona Diaza par vienu lietu, ko viņa vēlas, lai zinātu visas meitenes

Kādos citos veidos, jūsuprāt, sievietes uzlabojas līdz ar vecumu?
Viņi visu laiku neatvainojas. Viņi izturas ar cieņu un ir atvērtāki neaizsargātībai. Ir kaut kas patiešām skaists tajā, ka esi pietiekami stiprs, lai atļautu sev šo brīvību. Es tikai pats to mācos.

Vai jūsu dzīvē ir bijis laiks, kad bijāt jaunāks, kad jutāties mazāk pārliecināts par sevi?
Tāpat kā vairumam citu, man bija slikts ķermeņa tēls, kad es biju jaunāks. Visi par mani ņirgājās, jo es biju tik izdilis. Viņi mani mēdza saukt par Etiopiju un Skeletoru. Un tas viss manī palika vēl pusaudža gados. Es samulsu. Vai jūs zināt tās noteiktās ķermeņa daļas, kuras nevēlaties atklāt? Vienkārši tik nedroši.

SAISTĪTI: 9 lietas, ko mēs uzzinājām par Kameronu Diazu no viņas jaunās grāmatas

Ko jūs mācījāties no šīs pieredzes? Kā tas veidoja to, kas jūs šodien esat?
Kad es biju bērns, man bija svarīgi parādīt, ka esmu stiprs un spējīgs. Man likās, ka cilvēki manu skaustu asociēs ar trauslumu. Es uzaugu laikā, kad bērni vieni klejoja pa ielām, tāpēc vienmēr gribēju pārliecināties, ka cilvēki zina, ka es neesmu stulbi. Es teiktu: “Es varu tevi paņemt” — tā bija mana rīcība. Un tad es paceltu lielāko zēnu no zemes. Tā es sevi aizstāvēju.

Pie kā jūs toreiz vērsāties pēc atbalsta?
Es runāju ar saviem draugiem, bet tā vietā, lai teiktu: "Man tas sāp, un tas man liek justies slikti", tas drīzāk atgādināja: "Kaut man būtu tāds dibens kā tev." Tā tas pārvērtās. Es domāju, ka tas attiecas uz neaizsargātību: jūs nezināt, kā būt neaizsargātam, kad esat bērns.

Vai jūsu dzīvē bija kāds izšķirošs brīdis, kas palīdzēja jums iemācīties būt atvērtākam?
Mans vīrs [mūziķis Bendži Madens] man ir ļoti palīdzējis. Viņš ir pretējs: viņš parāda visas savas emocijas un ir ļoti atvērts. Viņš man ir palīdzējis manā dzīvē saskatīt lietas, ar kurām es domāju, ka man viss ir kārtībā — es nevarēju saskatīt savas sāpes. Es tikai spiedos cauri. Tā ir viena no lietām par laulību: tas ir kā turēt priekšā spoguli. Jūs uzzināsit par sevi lietas, kuras nevarat iemācīties viens.

SAISTĪTI: Kamerona Diaza izbraucienā ar vīru Bendžiju Madenu neizmanto kosmētiku

Ja jūs varētu dot savam jaunākajam padomu, kāds tas būtu?
Tas kļūs labāks. Vienkārši turiet acis vaļā, sirdi atvērtu. Klausieties, mācieties un nekad nepārtrauciet izaugsmi.

Ar vietējām nodaļām visā valstī (un dinamiska tiešsaistes kopiena), Es esmu Tā meitene uzlabo to, kā meitenes izturas pret sevi un viena pret otru. Sponsorējiet meiteni savā kopienā, reģistrējoties vietnē iamthatgirl.com.