Tāpat kā cistiskās pūtītes uzliesmojums, sausa vai niezoša galvas āda ir viena no tām mulsinošajām skaistuma problēmām, kas var likt justies kā vienīgajai personai, kas ar to saskaras. Bet esiet droši, ka problēma ir neticami izplatīta - un ka ir risinājums, kas jūsu LBD nesatur pārslas.
Tomēr vispirms ir jānosaka sausās un kairinātās galvas ādas cēlonis, lai jūs varētu izvēlēties labāko līdzekli tās ārstēšanai. Šeit dermas izskaidro visu, kas jums jāzina par to, ko parasti sauc par "blaugznām", un labākos pretblaugznu šampūnus, lai atrastu atvieglojumu.
Kāda ir atšķirība starp sausu galvas ādu un “blaugznām”?
Tāpat kā pārējā ķermeņa āda, arī jūsu galvas āda var izžūt no auksta vai sausa gaisa. Ranella Hirša, M.D., Bostonas dermatologs.
"Kopumā sausas galvas ādas simptomi ir zvīņošanās, nieze, sasprindzinājums, dedzināšana vai sāpes, ja uz vietas tiek uzklātas ķīmiskas vielas vai matu krāsa," skaidro dermatologs. Frančeska Fusko, M.D., Sinaja kalna slimnīcas dermatoloģijas klīniskā profesora asistente.
Tomēr, ja jūsu pārslas notiek visu gadu, iespējams, tā ir lielāka problēma. "Ar blaugznām [citādi pazīstams kā seborejas dermatīts, seborejas ekzēma vai seborejas psoriāze], jums varētu būt visi šie simptomi, bet jūs parasti ir arī taukaina galvas āda, kā arī vairāk pārslu nekā tas, ko jūs iegūtu ar tipisku sausu galvas ādu, ”viņa saka.
Šāda veida "blaugznas" var būt noturīgas un var izraisīt arī zvīņainus plankumus, apsārtumu un lielākas pārslas, kas var būt baltas vai dzeltenas, saka Dr Hiršs. "Tas mēdz ietekmēt apgabalus ar daudziem eļļas dziedzeriem, tāpēc mēs to redzam arī jūsu uzacīs, deguna sānos un krūtīs (īpaši vīriešiem)," viņa saka.
Tiek uzskatīts, ka šo "oficiālo" blaugznu formu izraisa divas lietas - apdraudēta ādas barjera un rauga aizaugšana, kas dabiski aug uz galvas ādas. Lai gan raugs parasti "nemitīgi dzīvo lielākajā daļā galvas ādas", Dr Hirsch saka, ka dažiem cilvēkiem tas var izraisīt imūnreakciju un kairinājumu, izraisot galvas ādas lobīšanos.
"Kad blaugznas patiešām palielinās, tas var justies kā biezas zvīņas, un, ja paskatās uz ādu zem mikroskopu, tas izskatīsies saplaisājis, jo aizsargbarjera ir apdraudēta, "skaidro Dr Fusco. "Tad tas ir tikai jautājums par to, ka raugs iekļūst plaisās, plaisas kļūst lielākas, un tas vienkārši paceļas no turienes."
Kādi ir citi sausas, pārslveida galvas ādas cēloņi?
Ja tas neizklausās pēc jūsu situācijas, bet jums joprojām ir sausa, niezoša un pārslveida galvas āda, ziniet, ka to var izraisīt arī vairāki citi faktori, saka Dr Hiršs.
Kontaktdermatīts: Jūsu sausa vai kairināta galvas āda var būt arī alerģija vai jutība pret noteiktām matu kopšanas līdzekļu sastāvdaļām. Ja jūs varat noteikt problēmu izraisošo produktu, bieži vien viss, kas jums jādara, ir pārtraukt to lietot, lai atrastu atvieglojumus, saka Dr Hirsch.
Galvas ādas psoriāze:Apmēram pusei amerikāņu, kam ir psoriāze, tā ir uz galvas ādas, bet tai ir tendence parādīties kā paceltiem, sarkanīgiem un zvīņainiem plankumiem, nevis baltām pārslām, kas saistītas ar blaugznām.
Nemazgāti mati: Ja esat pārāk paļāvies uz sausu šampūnu vecas labas mazgāšanas vietā, tas varētu būt iemesls sausai vai pārslveida galvas ādai. Dr Hiršs saka, ka matu kopšanas ignorēšana var izraisīt ādas šūnas, un galvas ādas eļļas uzkrājas un izplūst, kas līdzināsies blaugznām.
SAISTĪTI: Kas var notikt, ja jūs pietiekami nemazgājat matus
Kā izvēlēties labāko šampūnu sausai, niezošai galvas ādai
Kad esat noskaidrojis galvas ādas sausumu, labā ziņa ir tā, ka varat atrast šampūnu pret blaugznām, kas var palīdzēt samazināt un nomierināt niezi un zvīņošanos, kas nāk kopā ar to, saka Džons Zils, uzņēmuma īpašnieks un radošais direktors Bāzēts Čikāgā BOSS MATU GRUPA.
Bet neatkarīgi no izvēlētā šampūna ir svarīgi atcerēties, ka blaugznas (un ar to saistītie apstākļi) nav tieši saistītas ar matiem, bet drīzāk ar galvas ādu, atzīmē doktors Hiršs. "Triks ar jebkuru no šiem produktiem ir domāt par to kā galvas ādas ārstēšanu, nevis šampūnu," viņa saka.
SAISTĪTI: Kāpēc matu zīmoli ir tik apsēsti ar galvas ādas kopšanu tieši tagad?
Tāpēc Dr Hirsch iesaka pacientiem ignorēt tipisku mazgāšanu un mazgāšanu šampūns noteikumus un tā vietā atstājiet šampūna izvēli 10 līdz 15 minūtes ar katru lietošanas reizi. Viņa piebilst: "Ātra mazgāšana, kā tas bieži notiek ar šampūnu, neatrisinās problēmas sakni."
Un atcerieties, saka Zils, ja bezrecepšu procedūras, šķiet, nemierina jūsu dusmīgo galvas ādu, iespējams, ir pienācis laiks apmeklēt dermatologu. "Pārmērīga sausa un kairināta galvas āda var izraisīt lielāku niezi, kur jūs varētu salauzt ādu un, iespējams, izraisīt infekciju," viņš brīdina.
Vai esat gatavs iegūt liekšķeri par labāko šampūnu sausai galvas ādai un blaugznām? Šeit ir dažas visaugstāk novērtētās un dermas apstiprinātās iespējas, kuras vēlaties pārbaudīt.
$8
Runājot par seborejas dermatīta un galvas ādas psoriāzes ārstēšanu, Dr Hirsch iesaka akmeņogļu darvu, sastāvdaļa, kas pazīstama ar savu spēju nomierināt (un dažreiz pilnībā izārstēt) hroniskus galvas ādas stāvokļus uz Amerikas Dermatoloģijas akadēmija.
Viens lietotājs teica, ka pirms šī Neutrogena šampūna iegādes viņa izmēģināja vairākas izrakstītās ārstēšanas metodes seborejas dermatīta ārstēšanai un bija patīkami pārsteigta par rezultātiem. "Šis šampūns man ir 100 % efektīvs pēc dažām lietošanas dienām," viņa teica, atzīmējot, ka viņa izmanto procedūru divas reizes nedēļā un apvienoja to ar parasto tējas koka eļļas šampūnu. "Šī kombinācija darbojās kā maģija!"
Viena piezīme: lietojot produktu ar darvu, Dr Hirsch saka, ka jūs varētu pamanīt, ka jūsu galvas āda ir nedaudz jutīga pret sauli, tāpēc valkājiet cepuri, izvēlieties ēnu vai izmantojiet sauļošanās līdzekli matiem kā nepieciešams.
$14
Salicilskābe ir šī šampūna galvenā sastāvdaļa, un tas nav pārsteigums, saka Dr Hirsch. Tas ir pazīstams ar atslābināšanos (un mazgāšanu) sausa āda, kas saistīta ar blaugznām un citi niezoši, pārslveida ādas stāvokļi. Tas ir savienots pārī ar nomierinošām augu sastāvdaļām, piemēram, vītolu mizas ekstraktu un tējas koka eļļu, kas darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis un bieži tiek izmantota, lai palīdzētu notīrīt pinnes.
$20
Peonijas ekstrakts šajā nomierinošajā šampūnā piedāvā ne tikai aromātu-tam ir arī pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt nomierināt sausu galvas ādu. Viens lietotājs teica maigā formula palīdzēja atbrīvoties no viņas seborejas dermatīta. Un, jā, viņa atzīmēja, "Tas smaržo pārsteidzoši."
$7
Pārbaudīta klasika, Selsun Blue - vai citi šampūni, kas satur selēna sulfīdu - ir efektīvi pret blaugznām, ko izraisa raugs (malassezia), uzskata Dr Hirsch.
Kredīts: pieklājīgi
Daži apgalvo, ka šis šampūns no slavenības friziera Kristina Eses dziedināja pārslas, kuras tradicionālie šampūni pret blaugznām nespēja. Tas izmanto micelāro tehnoloģiju, lai maigi noņemtu uzkrāšanos, un atstāj nomierinošas, mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, bagātas ar antioksidantiem alvejas lapu sula, un rīcineļļa, kas ir pazīstama ar pretmikrobu un pretiekaisuma īpašībām.
"Man pēkšņi sāka parādīties blaugznas, un es satiku šo šampūnu," viens recenzents teica"[Tas] nekairina manu galvas ādu, bet maģiski, šķiet, slauka visas sausās pārslas."
$55
Šī šampūna priekšrocības pamatā ir nosaukumā, tāpēc tas noteikti pievērsīs jūsu uzmanību no sākuma. Bet sastāvdaļas - ieskaitot alvejas sula, kas ir rokzvaigzne, atdzesējot sarkanu, kairinātu ādu - arī ir vērts ievērot. Viens recenzents teica viņas 40 gadus ilgā cīņa ar psoriāzi (un niezošo, zvīņojošo galvas ādu, kas tai līdzās) beidzās, kad viņa atrada šo šampūnu.
$22
Samaziniet niezi un samaziniet lobīšanos, izmantojot šo šampūna sēra un salicilskābes kombināciju, lai palīdzētu ārstēt galvas ādas dermatītu, kā arī vieglu psoriāzi. Barojošās olīvu, jojobas un rozmarīna eļļas papildina terapeitisko efektu.
$10
Saskaņā ar Dr Hirsch teikto, Nizoral galvenā sastāvdaļa ir ketokonazols, efektīva pretsēnīšu sastāvdaļa, kas palīdz novērst blaugznas (un mazina niezi un pārslas). Papildus tam, ka tā ir pieejama, tai ir vairāk nekā 3000 piecu zvaigžņu atsauksmju par Amazon.
$9
Ja jums ir seborejas dermatīts, jūs vēlaties meklēt produktus ar cinka piritionu Galva un pleci, kam piemīt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, saka Dr Hirsch.