Ir gan skaistumkopšanas redaktori, gan dermatologi vienmēr sludinot visu gadu SPF aizsardzības nepieciešamību. Es domāju, kā mēs nevarējām? Ne tikai sauļošanās līdzeklis ir būtisks aizsardzībai pret attīstību melanoma, bet arī novērš paātrinātu fotonovecošanos no UV stariem.
Lielākā daļa dermatologu iesaka ikdienā lietot plaša spektra formulu ar SPF 30+, taču daudzi cilvēki nav pārliecināti, vai viņiem vajadzētu lietot minerālu vai ķīmisku sauļošanās līdzekli.
Ja jums radās jautājums, kāda ir atšķirība starp abiem, jūsu Google meklēšana beidzas šeit, jo mēs visu darbu esam paveikuši jūsu vietā. Labākie dermatologi noskaidro atšķirības starp minerālu un ķīmiskajām formulām, kā arī dalās ar saviem iecienītākajiem SPF produktiem.
SAISTĪTI: 9 labākie mitrinātāji ar SPF, lai aizsargātu un mitrinātu jūsu ādu
Ķīmiskie sauļošanās līdzekļi
Kas ir ķīmiskais sauļošanās līdzeklis?
"Ķīmiskais saules aizsargkrēms izmanto sastāvdaļas, kas darbojas kā UV filtri, lai absorbētu UV gaismu," saka sertificēts dermatologs.
Daktere Mišela Henrija. "Viņi izmanto ķīmiskos filtrus, kas iesūcas ādā un absorbē UV starus, lai aizsargātu ādu. Tie pārvērš UV enerģiju siltumā, kas izdalās."Aktīvās sastāvdaļas, piemēram, avobenzons, oktinoksāts un meksorils, palīdz absorbēt saules starus un neitralizē tos. Padomājiet par to šādi: "Ķīmiskie saules aizsarglīdzekļi darbojas kā sūklis, savukārt fiziskie saules aizsarglīdzekļi darbojas kā siena," saka Ņujorkas dermatologs Dr. Tabasum Mir.
Vai ķīmiskie sauļošanās līdzekļi man ir piemēroti?
Ķīmiskos saules aizsarglīdzekļus parasti var lietot visiem ādas tipiem, ja vien neesat vairāk pakļauts jutīgumam.
"Minerālu sauļošanās līdzekļi ir labāk piemēroti jutīgiem ādas tipiem," iesaka Dr Henrijs. "Tie atstaro UV gaismu, nevis absorbē to, un atbrīvo enerģiju, jo siltums [ko dara ķīmiskie saules aizsarglīdzekļi] var izraisīt iekaisumu un kairinājumu."
Kādi ir ķīmisko sauļošanās līdzekļu lietošanas plusi?
Visnozīmīgākais pluss ir tas, ka, ja tie darbojas jūsu ādas tipam, tos var būt vieglāk uzklāt un tie bieži paliek skaidri. Ķīmiskie saules aizsarglīdzekļi ir pieejami daudzās šķirnēs, piemēram, aerosola aerosoli, losjoni un nūjas. Bet ir svarīgi to atcerēties atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli ik pēc divām stundām visas dienas garumā, ja plānojat būt ārā.
Kādi ir daži mīnusi?
"Ķīmiskie saules aizsarglīdzekļi nav inerti, un tie var uzsūkties," brīdina Dr. Henrijs. "Tiem ir arī tādas īpašības kā endokrīnās sistēmas traucējumi vai kontakta alerģijas."
Turklāt šīs formulas prasa nedaudz vairāk pacietības, jo tās ir jāuzklāj 30 minūtes pirms saules iedarbības, lai tās varētu uzsūkties.
Dermatologu ieteiktie ķīmiskie sauļošanās līdzekļi
Dr. Miras izvēle:
Kredīts: Pieklājīgi
La Roche Posay Anthelios
Uz veikalu: $30; dermstore.com
Dr. Henrija izvēle:
Kredīts: Pieklājīgi
CeraVe īpaši viegls mitrinošs losjons SPF 30
Uz veikalu: $15; target.com
Kredīts: Pieklājīgi
Supergoop! Neredzēts sauļošanās līdzeklis SPF 40
Uz veikalu: $34; sephora.com
VIDEO: Ja ādas kopšanas rutīnā lietojat sauļošanās līdzekli, tas patiesībā ir ļoti svarīgi
Minerālu sauļošanās līdzekļi
Kas ir minerālu sauļošanās līdzeklis?
Formulas uz minerālu bāzes nodrošina tūlītēju aizsardzību pēc lietošanas. "Tie parasti satur sastāvdaļas, piemēram, titāna dioksīdu vai cinka oksīdu, kas atrodas uz ādas virsmas un atstaro saules starus no ādas, atstarojot gaismu atpakaļ vidē,” saka Sandjego dermatologs. Melānija Palma, M.D.
Vai minerālu sauļošanās līdzekļi man ir piemēroti?
Jā! Jo īpaši tāpēc, ka tie darbojas visiem — pat tiem, kuriem ir jutīgums.
"Minerālu sauļošanās līdzekļi ir lieliski piemēroti visiem ādas tipiem, bet īpaši jutīgiem ādas tipiem un tiem, kam ir nosliece uz tādiem apstākļiem kā ekzēma, rosacea un melasma," skaidro Dr. Henrijs. "Tas ir tāpēc, ka karstums var saasināt šos apstākļus, tāpēc minerālie saules aizsarglīdzekļi veido aizsargbarjeru virs ādas, lai novirzītu UV starus, nevis ķīmisku vielu, kas absorbē starus."
Kādi ir minerālu sauļošanās līdzekļu lietošanas plusi?
"Minerālu sauļošanās līdzekļi nesatur ķīmiskas vielas, tāpēc tie mēdz būt saudzīgāki nekā ķīmiskie saules aizsarglīdzekļi, kas bieži var izraisīt kairinājumu un ādas slimību uzliesmojumus," saka Dr. Henrijs.
Tas ir arī ideāli piemērots ikvienam, kam ir nosliece uz pēciekaisuma hiperpigmentāciju. "[Formula] mazāk izraisa iekaisumu, kas izraisa melasmu un pigmentāciju," saka Dr Palm.
Vienkārši neaizmirstiet pieteikties atkārtoti ik pēc divām stundām, ja atrodaties ārā — neatkarīgi no tā, vai jums ir darīšana ar tumši plankumi vai nē.
Kādi ir daži mīnusi?
Lai gan minerālvielu formulas mēdz būt pretiekaisuma līdzekļi un mazāk kairina ādu, tās bieži vien var izskatīties krītainas un pelnainas, jo īpaši pret tumšākiem ādas toņiem.
Dermatologu ieteikts minerālu sauļošanās līdzeklis
Dr. Henrija izvēle:
Kredīts: Pieklājīgi
CeraVe Face Sheer Tint mitrinošs sauļošanās līdzeklis SPF 30
Uz veikalu: $16; ulta.com (šobrīd izpārdots)