Bejonsē paziņoja viņai priekšā 2018. gada Koačella sniegumu ka viņa atkal kļūst par vegānu, taču tagad viņa atklāj, ka ir gājusi vēl tālāk, atsakoties no cukura un alkohola, lai sasniegtu savus pēcdzemdību svara zaudēšanas mērķus.

Superzvaigznes dziedātāja sākotnēji bija plānojusi kāpt uz Koačellas skatuves 2017. gadā, bet tad “negaidīti” palika stāvoklī ar dvīņiem Rumi un Sir, tagad 22 mēnešus veci, un bija jāgaida gads. Tā kā viņa Gatavojās savai galvenajai uzstāšanās 2018. gada aprīlī, Bejonsē, kura teica, ka viņa svēra 218 mārciņas. dienā, kad piedzima dvīņi, bija apņēmības pilns zaudēt daļu mazuļa svara.

Bet pēc “ļoti smagas grūtniecības” kam bija nepieciešama ārkārtas C sekcija, Bejonse sacīja, ka sākumā viņas ķermenis cīnījās.

"Bija dienas, kad es domāju, ka nekad vairs nebūšu tāds pats. Es nekad fiziski nebūšu tāds pats, mans spēks un izturība nekad nebūs tāda pati. viņa teica savā jaunajā Netflix dokumentālajā filmā Atgriešanās mājās, viss par viņas Coachella sniegumu. "Galu galā es vēlos vienā dienā paveikt SoulCycle, kāpnes un mēģinājumu," viņa piebilda.

click fraud protection

SAISTĪTI: Visi svarīgākie no Beyoncé's Atgriešanās mājās Netflix Doc — no Kids’ Cameos līdz tam, kā viņa godināja melnādaino kultūru

912ed60caed3ea895bd3008e97f0ea58.jpg

Bejonsē bija problēmas gan fiziskas, gan garīgas.

"Sākumā bija tik daudz muskuļu spazmu," viņa teica. “Tikai iekšēji mans ķermenis nebija saistīts — mans prāts tur nebija. Mans prāts gribēja būt kopā ar saviem bērniem.

SAISTĪTI: Bejonsē saka, ka viņas grūtniecība ar dvīņiem seru un Rumi bija “negaidīta” un “ārkārtīgi sarežģīta”

a5374828fed34b35fbb8c084e8682659.jpg

SAISTĪTAIS VIDEO: Bejonsē svin 37. dzimšanas dienu, sirsnīgā vēstulē pārdomājot savu “monumentālo” gadu

Paralēli ilgiem treniņiem un mēģinājumiem, Bejonsē ievēroja stingru diētu.

"Lai sasniegtu savu mērķi, es ierobežoju sevi ar bez maizes, bez ogļhidrātiem, bez cukura, bez piena produktiem, bez gaļas, bez zivīm, bez alkohola," viņa teica. "Un es esmu izsalcis!"

9fc91786d15b9fb06532d905d9a672f5.jpg

Un Bejonsē beidzot svinēja viena no saviem mērķiem — ietērpjot vecajos izrādes tērpos.

"Labi, tas ir milzīgs sasniegums, jo es nedomāju, ka kādreiz atgriezīšos savā vecajā kostīmā, un es patiešām esmu tajā un joprojām varu kustēties," viņa teica. "Man vēl ir jāstrādā, bet tas man liek justies labi, jo esmu upurējis un smagi strādājis. Milzīgs, milzīgs, milzīgs sasniegums. Jā!”

Viņas sniegums bija neapšaubāms panākums, taču, atskatoties pagātnē, Bejonsē teica, ka gatavojoties gāja nedaudz par tālu.

SAISTĪTI: Bejonsē pārsteidz dzīvā Coachella albumu kopā ar Homecoming dokumentālo filmu — un tajā ir iekļauta dziesma, ko izpilda Blue Ivy!

8b36c6fb934a2cbb0988e262712176b0.jpg

"Tikai mēģinot izdomāt, kā līdzsvarot to, ka esmu māte 6 gadus vecam bērnam un dvīņiem, kuriem esmu vajadzīga, un radoši un fiziski atdot sevi, bija ļoti daudz žonglēt," viņa sacīja. "Tas nav kā agrāk, kad es varēju mēģināt 15 stundas pēc kārtas. Man ir bērni. Man ir vīrs. Man ir jārūpējas par savu ķermeni. Es noteikti piespiedu sevi tālāk, nekā zināju, ka varu. Un es guvu ļoti vērtīgu mācību. Es nekad, nekad vairs nespiedīšu sevi tik tālu.

Šis raksts sākotnēji parādījās Cilvēki. Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, apmeklējiet vietni people.com.