Mēs visi esam dzirdējuši par mistiskajiem "brīnišķīgajiem grūtniecības matiem", kas ir tik labi, ka tos veido K MidzSalīdzinot ar fēnu, izskatās slikti. Bet kāpēc grūtniecība ir episko matu noslēpums un kā tos saglabāt pirms, laikā un pat pēc svētīgā prieka kūļa parādīšanās?
Mēs iztaujājām trihologu un ekspertu par to, kā būt Bekijai ar labiem matiem pat trešajā trimestrī, Dr. Iain Sallis…
Labās ziņas
"Kad jums iestājas grūtniecība, jūsu ķermenis sāk ražot palielinātu estrogēna un progesterona (kā arī daudzu citu) daudzumu, kas palielinās aptuveni 70 grūtniecības dienās. Šis pieaugums ļoti labi ietekmē matu augšanu!
SAISTĪTI: Bleika Laivlijas maternitātes stila fails
Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka sieviešu hormonu līmeņa paaugstināšanās noved pie ilgākas matu augšanas fāzes (anagēna fāze), un tāpēc ne tik daudz matu nonāk mirstības fāzē, kad tiem ir paredzēts. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc sievietes bieži jūtas tā, it kā viņu mati ir biezāki, pilnīgāki vai pat aug garāki. Ilgāka augšanas fāze nozīmē garākus matus, un, ja mati izkrīt mazāk, tie drīz “apaugās” un jutīsies biezāki.
Ko darīt… Pirms grūtniecības iestāšanās
"Jūsu vispārējā veselība ir jūsu matu kvalitātes atslēga pirms grūtniecības. Atmetiet alkoholu un cigaretes un pirms grūtniecības iestāšanās pārliecinieties, ka saņemat daudz dzelzs, cinka, vitamīna B12 un D vitamīna.
Pārliecinieties, ka ģimenes ārsts īpaši uzrauga jūsu dzelzs līmeni un ēd daudz olbaltumvielu. Proteīns ir matu augšanas un atjaunošanas atslēga, un tas veido lielāko daļu no tā, no kā ir izgatavoti jūsu mati!
Tas izklausās pēc pamata veselā saprāta, taču būtībā jūs pakļaujat savam ķermenim visvairāk saspringto laiku, kas tam jebkad būs jāpārdzīvo."
Ko darīt... Kamēr esat stāvoklī
"Diētas ziņā turpiniet līdzšinējo labo darbu. Ja jūsu mati sāk izkrist, dodieties pie ģimenes ārsta. Jūsu mati ir ļoti jutīgs veselības barometrs, tāpēc tas var būt pirmā zema dzelzs līmeņa vai vairogdziedzera problēmas pazīme.
Produkta ziņā nav iemesla mainīt to, ko lietojāt iepriekš, taču, ja vēlaties palutināt sevi ar palutināšanu, dodieties uz to! Atbrīvoties no stresa un izbaudīt sevi ir veselīgas grūtniecības un, savukārt, veselīgu matu atslēga!
Man regulāri jautā: "Vai es varu krāsot matus, kad esmu stāvoklī?" Pagaidām nav zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka matu krāsās esošās ķīmiskās vielas ietekmē jūsu bērnu. Tas nozīmē, ka māmiņām, kuras apzinās drošību un kuras joprojām vēlas brīnišķīgus matus, izvairieties no krāsas uzklāšanas tieši uz galvas ādas. Ķimikālijas var pārnest tikai caur ādu, nevis matiem, tāpēc krāsas uzklāšana garumos un galos ir drošāka — jūs joprojām varat iegūt šos akcentus!
Kredīts: Samuel de Roman/WireImage
Ko darīt… Pēc dzemdībām
“Pēc dzemdībām (un visa, kas ar to saistīts; asins zudums, milzīgais fiziskais un garīgais ievainojums), ko izraisa hormonu līmeņa pazemināšanās, kas parasti notiek trīs dienas pēc dzemdībām.
Tas viss izraisa "šoku" ķermenim, kas stimulē augošo "anagēno" matu procentuālo daļu pāriet uz "telogēna" izkrišanas stāvokli. To sauc par akūtu telogēna izsvīdumu jeb “pēcdzemdību” matu izkrišanu, un tas parasti sākas divus līdz četrus mēnešus pēc dzemdībām.
Par laimi tas parasti apstājas pēc trim mēnešiem. Jaunās māmiņas varētu justies tā, it kā izkristu visi mati, bet tas nenotiks!
VIDEO: Labākie sausie šampūni jebkuram matu vajadzībām
SAISTĪTI: Bleika Laivlija smieklīgākie Instagram citāti
Ēdiet labi ar daudz olbaltumvielām un dzelzi bagātu pārtiku, lai aizstātu to, ko esat zaudējis dzemdībās, un mēģiniet nedaudz izgulēties!
Papildinājumi, piemēram Matu želeja ir pārsteidzoši un nodrošina, ka saņemat visas uzturvielas, kas organismam nepieciešamas lielisku matu augšanai.