Vidēji dienā jūs zaudējat 100–150 šķipsnas, bet dažreiz šķiet, ka jūsu matu suku ir sapinušies daudz vairāk. Ne, lai jūs satracinātu vai ko citu, bet godīgi sakot, jūsu izkrišana varētu būt patiesībā sasniedza citu līmeni.
Tomēr tas nenozīmē, ka ar jums kaut kas patiešām nav kārtībā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar jūsu ķermeņa hormonālo maiņu vai pat laika apstākļu maiņu, matu izkrišanas palielināšanās var būt ļoti bieži sastopama blakusparādība dzīvībai un ar to saistītajām sekām. Šeit mēs tērzējām ar diviem profesionāļiem, lai uzzinātu, kad matu izkrišana parasti parādās.
Augsts fiziskais vai emocionālais stress
Saskaņā ar Suneel Chilukuri, M.D.; Kosmētikas dermatologs un dibinātājs Atsvaidziniet dermatoloģiju Hjūstonā, Teksasā, matu izkrišanu var izraisīt emocionāli stresa faktori, piemēram, darba maiņa, pārvietošanās vai šķiršanās, kā arī fiziski “visa ķermeņa” stresa faktori, piemēram, trauma vai autoavārija.
"Diemžēl gan emocionālie, gan fiziskie stresa faktori var izraisīt matu nonākšanu miera stāvoklī (katagens) un pēc tam izkrišanas (telogēna) fāzē," viņš skaidro. "Ja stress ir pakāpenisks un ilgstošs, matu izkrišanas rezultāts parasti ir redzams apmēram 6 mēnešus pēc lielā stresa."
Šajās "visa ķermeņa" situācijās viņš saka, ka mati var būt "šokēti", nonākot izkrišanas fāzē. "Šo stāvokli sauc par telogen effluvium, kas izpaužas kā mati" izkrīt gabalos "dažu dienu vai nedēļu laikā pēc stresa izraisītāja."
Runājot par matu izkrišanu, kas saistīta ar stresu, Chilukuri iesaka uzklāt éprouvage atjaunojošo galvas ādas serumu (30 ASV dolāri; eprouvage.com). "Tas satur Redensyl, kas ilgāk saglabā matus anagēna (augšanas) fāzē," viņš saka. "Šī konkrētā sastāvdaļa ir izrādījusies efektīva klīniskajos pētījumos gan matiem, gan uzacīm, gan skropstām. Turklāt šis produkts satur Ēģiptes zilās lilijas aktīvās augu šūnas, kas neitralizē brīvos radikāļus, tādējādi novēršot oksidatīvo stresu no gaisa piesārņojuma un saules, kas parasti vājina matus folikulu. "
SAISTĪTI: MAC jaunais acu zīmulis atrisinās visas jūsu kaķu acu problēmas
Grūtniecība
Mati grūtniecības laikā un pēc tās var izmainīties. "Grūtniecības laikā sievietēm palielinās hormoni, kas nodrošina bagātīgu vidi jaunas būtnes audzēšanai," atzīmē Michelle Blaisure, Bosley Professional Strength Certified Trichologist un produktu un tehnisko Speciālists. "Šie paši hormoni bieži liek matiem aktīvi augt ilgāk nekā parasti, un daudzas sievietes grūtniecības laikā pamanīja biezāku, greznāku matu galvu. Kad viņi dzemdē, šis hormonu līmenis samazinās, izraisot pēkšņu, pārmērīgu matu izkrišanu vairākus mēnešus. "Tomēr Blaisure saka, ka tas bieži izlabojas.
Gadalaiku maiņa
Vai esat pārliecināts, ka jūsu mati ziemā ir biezāki nekā jūlijā? Jūs, iespējams, nekļūdāties. Blaisure saka, ka jums ir vairāk matu augšanas no janvāra līdz februārim un mazāka augšana (plus lielāka izkrišana) augusta un septembra vasaras mēnešos. No evolūcijas viedokļa viņa saka, ka tam ir jēga, jo vasarā jums vajadzēs mazāk matu, lai saglabātu siltumu. "Dienasgaismai ir nozīme, jo signāli tiek pārraidīti folikulā caur hipotalāmu iedarbības dēļ ilgākas saules gaismas stundas - paziņojot, ka šajā laikā matu augšana ir mazāk nepieciešama, "viņa piebilst.
VIDEO: Permas atgriežas, bet tās iegūst modernu pārvērtību.
Novecošanās
Grumbas un smalkas līnijas var sākties parādīties ap 30 gadu vidu līdz beigām, un tajā pašā laikā jūsu mati sāk novecot, norāda Blaisure. "Pētījumi rāda, ka lēnām matu blīvums un diametrs mainās līdz ar vecumu, un aptuveni 50 procentiem sieviešu līdz 50 gadu vecumam ir jūtams izkrišana!"
SAISTĪTI: Skaistākās krāsas manikīram un pedikīram
Diēta
Jā, visi šie uztura bagātinātāji, kas parādās visur, nav veltīgi. Jūsu uzturs var tieši ietekmēt matu augšanu. Piemēram, Blaisure paskaidro, ka tad, ja ilgstoši tiek ievērojami samazināts ogļhidrātu daudzums, parasti tiek novērota lielāka izdalīšanās. Var palīdzēt ievērot sabalansētu, barības vielām bagātu un veselīgu uzturu, kā arī rūpēties par matiem ar piemērotiem līdzekļiem un ierobežot karstuma veidošanas un krāsošanas radīto stresu. Viņa iesaka Bosley Professional Strength veselīgu matu vitalitātes piedevas (35 ASV dolāri; ulta.com), lai nodrošinātu nepieciešamo līdzsvaru veseliem matiem.
Lai gan matu izkrišana, kas saistīta ar šīm situācijām, ir diezgan normāla, zaudētā summa un zaudēto laiku ir diezgan svarīgi sekot līdzi. Ja jums ir kādas bažas, vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu, jo tas varētu būt signāls par lielāku problēmu, kas notiek jūsu ķermenī.