Pēc publiski atsakās no diētas janvārī, Demija Lovato joprojām nodarbojas ar ķermeņa kauninātājiem — taču viņa neļauj viņu komentāriem sevi nomākt.
25 gadus vecā dziedātāja stāsta, ka pēc tam jutusies “daudz brīvāka”. paziņojot par savu ķermenim pozitīvo nostāju, un ka lēmumu motivēja viņas iepriekšējā ēšanas traucējumu vēsture.
"Es tik daudzus gadus biju ievērojusi ļoti stingru, regulētu diētu, un likās, ka man nebija daudz brīvības attiecībā uz pārtiku," Lovato stāsta žurnālam PEOPLE pirms viņas. jaunas kampaņas uzsākšana ar CORE Hydration. “Tas liktu man pārspīlēt ikreiz, kad man būtu tāda iespēja, un man vienkārši šķita, ka tā ir neveselīga uzvedība. Es tikai pie sevis domāju, kāpēc es to daru? Es labprātāk dzīvotu brīvi no jebkādas ēšanas traucējumu uzvedības vai domām, un tāpēc es nolēmu ļaut sev izbaudīt dažas lietas, nejūtot vainas vai kauna sajūtu.
Un Lovato, kuru fani mīl viņas patiesie un godīgie ieraksti sociālajos tīklos, pielika punktu, ar ko dalīties viņas pretdiētu plānu vietnē Twitter.
"Man bija svarīgi dalīties tajā ar saviem sekotājiem, jo pasaulē ir tik daudz cilvēku, kurus sabiedrība un diēta nospiež. kultūru, un man šķiet, ka kādam ir jāizrunājas un jāsaka, ka jums nav jāpiespiež sevi zaudēt svaru vai izskatīties noteiktā veidā," viņa saka.
Lovato priecājās, redzot, ka viņas fani atbalstīja viņas dzīvesveida izmaiņas — atskaitot dažus negatīvus cilvēkus.
"Reakcija bija lieliska," viņa saka. "Ir daži cilvēki, kas mani apkauno, un dažreiz tas ir grūti, bet es saku sev: vai esmu laimīgs? un tas ir pats galvenais. Un es vēlos, lai arī mani fani būtu laimīgi.
Tagad, kad viņa neievēro diētu, Lovato saka, ka galvenais, lai labi dzīvotu, ir atrast līdzsvaru.
"Līdzsvars ir tik svarīgs, un tas atspoguļo manu dzīvi šodien un to, kur es šobrīd esmu," viņa saka. "Mērenība ir galvenais, un es strādāju ļoti smagi, bet ir svarīgi palikt aktīvam un veltīt laiku sev, un paņemiet šo laiku."