Dermatologa padomi pret novecošanos

Fakts: mēs visi katru dienu novecojam. Bet, lai gan novecošana ir pilnīgi dabiska un normāla dzīves pieredze, ko mēs visi piedzīvojam, kā tas izskatās Jūsu ādas izmaiņu nosacījumi jums var krasi atšķirties nekā jūsu mammai, vecākajai māsai vai mīļākajai tante. Šis noslēpumainības gaiss ir iemesls, kāpēc novecošana joprojām ir tik aktuāla tēma, īpaši ādas kopšanā.

Ja jūs esat kāds, kurš rūpējas par to, kā jūsu āda var attīstīties, gadiem ejot, jūs neesat viens. Kad Stilā aptaujāja 1800 dažādu rasu sieviešu no 17 līdz 74 gadu vecuma grupām visā ASV par viņu lielākajām ādas problēmām, 59% bija vērsti uz smalkām līnijām un grumbām.

Tātad, ja esat daļa no 59%, kas vēlas pagriezt laiku atpakaļ vai varbūt vienkārši apturēt pauzi, labā ziņa ir tāda, ka pieejamām ārstēšanas iespējām, piemēram, bezrecepšu un recepšu krēmiem, injekcijām, piemēram, Botox, kuras visas sola rezultātus. Bet vai šīs populārās pretnovecošanās procedūras patiešām var novērst un izdzēst neizbēgamo?

Mēs vērsāmies pie četriem labākajiem ādas ekspertiem, lai uzzinātu, ko viņi vēlas pastāstīt par to, kā patiešām darbojas pretnovecošanās procedūras, kā arī par to, kādas ir jūsu cerības.

"Nekas neko neatrisinās vienas nakts laikā, viss ir atkarīgs no konsekvences," saka Dr. Hovards Sobels kosmētikas dermatologs un direktors. Sobel āda. "Meklējiet produktus, kas satur profilaktiskas sastāvdaļas, piemēram, keramīdus, lai uzturētu ādas mitrināšanu, un peptīdus, kas ir bagāti ar antioksidantiem, kas darbojas kā vairogs, lai aizsargātu jūsu ādu."

Ir svarīgi arī nepadoties, ja neredzat ātrus rezultātus. "Šiem produktiem ir nepieciešams laiks, lai tie iedarbotos, dažreiz jums ir jāspēlējas ar dažādiem zīmoliem un formulām, lai atrastu pareizo režīmu jūsu īpašajām vajadzībām," skaidro Dr. Sobel.

SAISTĪTI: 14 labākie retinola produkti, kurus varat iegādāties tieši tagad

"Keramīdi ir lipīdi, kas bagātīgi atrodas ādā. Tas ir atbildīgs par efektīvu ādas darbību, mitruma saglabāšanu un dabiskas aizsargbarjeras izveidi," saka Dr Gretchen Frieling, Bostonā bāzēta padomes sertificēts dermatopatologs. "Tomēr pēc 20 gadu vecuma mūsu keramīdu ražošana katru gadu samazinās par vienu procentu. Lai gan šī ražošanas samazināšanās rezultāti nebūs pamanāmi, kamēr nesasniegsit trīsdesmit gadu vecumu, keramīdu saturošu mitrinātāju izmantošana būtu veids, kā apkarot šo novecošanās procesu.

"Ja ir kāda sastāvdaļa, ko varētu uzskatīt par jaunības strūklaku, tā ir a retinoīds"saka Dr Sobel. Viņi strādā, lai veicinātu ādas šūnu apriti un izlīdzinātu ādu."

"Retinols ir A vitamīna sagatave, un mūsdienās tas ir ārkārtīgi populārs skaistumkopšanas jomā, jo tas palīdz stimulēt šūnas apgrozījumu, kolagēna ražošanu un tieši novērš nevienmērīgus ādas toņus, saules plankumus un smalkās līnijas," skaidro Dr. Frielings. "Jūs varat konsultēties ar savu ārstu par ārstēšanu ar recepšu stiprumu ar retinolu vai izvēlēties mazāk aktīvu, bet ilgtspējīgāku formulu, ko varat atrast bezrecepšu veidā."

"Sauļošanās līdzeklis ir vitāli svarīgs visu vecumu un ādas krāsu cilvēkiem. Tiek ierosināts, ka katrs piektais amerikānis kādā dzīves posmā saslims ar ādas vēzi, tāpēc ikvienam jācenšas iekļaut sauļošanās līdzekli kā daļu no ādas kopšanas režīma,” saka Dr. Frīlings. "Sauļošanās krēmam ir daudz nozīmīgu priekšrocību, no kurām viena ir ādas aizsardzība no saules kaitīgajiem UV stariem. Šie kaitīgie stari ne tikai palielina jūsu izredzes saslimt ar ādas vēzi, bet arī izraisa grumbas, vecuma plankumus un smalkas līnijas."

Kopā ar UVA/UV stariem brīvie radikāļi gaisā var arī veicināt priekšlaicīgu novecošanos. Bet saules aizsargkrēms var nodrošināt aizsardzību. "Kolagēna zuduma novēršanu vislabāk var panākt, samazinot brīvo radikāļu ietekmi," skaidro Dr. Teds Lains, sertificēts dermatologs un galvenais medicīnas darbinieks. Sanova Dermatoloģija. "Mūsu pašreizējā izpratne ir tāda, ka veselīgs dzīvesveids un uzturs ir efektīvi, taču ikdienas, konsekventa saules aizsardzība kopā ar vietējiem antioksidantiem ir arī būtiska pretnovecošanās novēršanai."

"Lielākā daļa cilvēku saules dēļ krunkas uz sejas vairāk nekā uz sēžamvietas, kas ir galvenais iemesls no grumbām," saka Dr Paul Jarrod Frank, kosmētikas dermatologs, galvenais medicīnas darbinieks un dibinātājs PFRANKMD.

"Pacientiem izplatīts nepareizs priekšstats ir par to, vai viņi saņems šo sastingušo neizteiksmīgo seju, taču tas tā nav." saka doktors Sobels. "Licencētam, sertificētam ārstam jāspēj mēreni un pareizi pareizi ievadīt Botox un pildvielu, lai iegūtu dabiskāku izskatu."

"Vienmēr ir neizbēgami, ka radīsies grumbas — neviens nenoveco bez grumbām. Es vienmēr saku cilvēkiem sākt lietot Botox vai citus neiromodulatorus, kad sākat redzēt grumbas," saka Dr Frenks. "Neiesaku to darīt profilaktiski, ja jums nav grumbu, taču noteikti ir vieglāk iztīrīt istabu, pirms tā kļūst pārāk netīra. Tāpēc neizmantojiet vecumu kā mērinstrumentu, izmantojiet neatkarīgi no tā, vai jūs sākat redzēt līnijas.

VIDEO: Skaistums tagad: sejas joga

"Ja apsverat profilaktisku Botox, jums jāapņemas turpināt lietot Botox visu gadu, kad vien tas beidzas," saka Dr Sobel. "Ja jūs to nedarīsit, jūs sāksit redzēt iegravētas smalkas līnijas ādā, kas nepazudīs pat ar Botox. Tāpēc atcerieties, ka profilakse nozīmē būt konsekventam, un jūs neteiksiet: "Kā tad man bija Botox, bet es joprojām redzu smalkas līnijas?""