Ketrīna Heigla kļūst patiesi par grūtniecības svaru. Aktrise, kura laipni gaidīts dēls Džošua Bišops Kellijs jaunākais janvārī saka, ka zaudēt svaru nav bijis tik viegli, kā viņa domāja.
"Es cerēju pieņemties svarā tikai par 25 līdz 30 mārciņām kā mana māte grūtniecības laikā, taču atklāju, ka tas man vienkārši nebija iespējams," viņa rakstīja emuāra ierakstā šonedēļ. "Neskatoties uz to, ka es sāku grūtniecību, ievērojot grūtniecībai draudzīgu ēdienreižu plānu un piecas dienas nedēļā gāju uz kājām, mans svars turpināja pieaugt."
Saskaņā ar Greja anatomija alauns, viņas svara pieaugums par 50 mārciņām izraisīja viņu "tīras panikas brīžus".
"Noteiktā brīdī, iespējams, apmēram 4 mēnešus, es padevu cīņu un tā vietā mēģināju ievērot sava ķermeņa vajadzības un uzticēties saviem instinktiem."
Tikai 10 dienas pēc dēla sagaidīšanas Heigla saka, ka viņa “brīnumainā kārtā” nokritusi no 30 mārciņām, taču pārējais svars tik viegli nenokrita. "Mēs visi esam dzirdējuši par meitenēm, kuras dažas nedēļas pēc mazuļa piedzimšanas nomierinās un uzreiz atgriežas šaurajos džinsos, taču tā nebiju ne es, ne es to centos," viņa rakstīja.
"Kopš pirmā sākotnējā krituma esmu zaudējis tikai 10 mārciņas, bet tas ir labi, jo jau no paša sākuma nolēmu, ka ar mīlestību, bet pacietīgi atgūstiet manu pirmsdzemdību ķermeni un piedodiet brīnišķīgās nepilnības, kas uz visiem laikiem greznos manu jauno pēcdzemdību. ķermenis."
Bet kā tieši Heigls nometa šīs 10 mārciņas? “Mans labākais padoms svara zaudēšanai ir sākt katru rītu, skaļi pasakot kādu pozitīvu mantru pēc savas izvēles par savu ķermeni. Mans ir šāds: “Es viegli, ar labu veselību, iedvesmu, žēlastību un pateicību zaudēju svaru ātrāk, nekā es pat varu iedomāties, nevienam nodarot kaitējumu,” viņa rakstīja.
SAISTĪTI: Ketrīna Heigla lepojas ar daudzveidīgu ģimeni
"Tad es saku savu pateicību. Pateicos savam ķermenim par tā ideālo veselību, spēku, slaidumu, dzīvīgumu, jauneklību un skaistumu. Neatkarīgi no tā, vai es vienmēr ticu šīm lietām par sevi un savu ķermeni vai nē, es to saku. Sakot tos skaļi ar mīlestību un pateicību, es atklāju, ka es ne tikai sāku tiem ticēt, bet arī mans ķermenis parāda to, ko es saku un kam ticu.