Khloé Kardashian saka, ka viņa sāk "justies stiprāka" trīs mēnešus pēc tam piedzima meita True Thompson gada 12. aprīlī.
Realitātes zvaigzne, 34, sāka atkal trenēties apmēram pirms diviem mēnešiem, "un viss norit lieliski!" viņa rakstīja savā lietotnē.
"Es jau esmu zaudējusi 33 mārciņas un noteikti jūtos spēcīgāka," viņa teica. "Varu teikt, ka mana izturība un sagatavotība ar katru dienu uzlabojas."
Kardašjana teica, ka arī viņa beidzot ir bijusi spēj veikt vienu treniņa kustību tas ir grūti jaunajām māmiņām — lecamaukla.
"Es tagad varu darīt lietas, ko neesmu darījis kopš grūtniecības iestāšanās, kas ir patiešām, ļoti aizraujoši!" viņa teica. "Citā dienā, mans treneris Dons, lika man veikt 1000 lecamauklas mazāk nekā astoņās minūtēs. Man tas bija jādara gan treniņa sākumā, gan beigās.
Un Kardašjana, kura sagaidīja True ar draugs Tristans Tompsons, teica, ka viņas prasmes lēkt ar virvi ir būtiski uzlabojumi salīdzinājumā ar dažiem mēnešiem.
"Tas var neizklausīties daudz, bet tas ir grūti, LOL. Es pat nevarēju lēkt ar virvi
viena minūte kad es pirmo reizi atsāku trenēties pēc grūtniecības. Tāpēc es jūtos patiesi lepns!”Jaunā mamma jūlijā teica, ka viņas mērķis ir pēc grūtniecības bija tikai dabūt atpakaļ pie savas vecās treniņu rutīnas piecas līdz sešas dienas nedēļā, un redzēt, kur viņas ķermenis no turienes iet.
“Godīgi sakot, es nenorādīju sev numuru, kuru šajā laikā vēlos zaudēt, jo īpaši tāpēc, ka pirmās sešas nedēļas nevarēju trenēties. Bet kopš tā laika es esmu zaudējis 33 mārciņas! Esmu šokēta, ka tik ātri zaudēju svaru,” sacīja Kardašjana. "Es to attiecinu uz zīdīšanas un ļoti aktīvas aktivitātes kombināciju grūtniecības laikā un pēc tās."
Kardašjana piebilda, ka trenēšanās ir tikpat svarīga viņas prātam, gan ķermenim, jo īpaši jaundzimušā stresa gadījumā.
“Man ir ļoti svarīgi palikt veselam un aktīvam. Vingrojumi ir kaut kas, ko es vienmēr esmu izmantojis, lai saglabātu savu saprātu un mazinātu stresu, ”viņa teica. "Un tagad, kad man ir bērniņš, es joprojām vēlos paturēt kaut ko, kas ir mans laiks, mana telpa, kaut kas, ko es daru sev."