Ja kādreiz esat saskāries ar sausu, trauslu, čokurošanos vai salauzti mati tad jūs zināt, cik apgrūtinoši var būt izsijāt katru dziļais kondicionieris un krējumu tirgū, cerot atrast tādu, kas beidzot darbosies. Bet ko tad, ja problēma patiesībā nav jūsu matu virsmā?
Saskaņā ar Lisa Moskovitz, RD, CDN un New York Nutrition Group izpilddirektore, teikto: "Tas, ko jūs ievietojat savā ķermenī, var ietekmēt to, ko redzat Jūsu ķermeņa ārpuse." Aka, vitamīni un minerālvielas, ko jūs saņemat ar pārtiku vai to trūkums, var veicināt matu izkrišanu un lūzums.
"Galvenās uzturvielas, kas jāizceļ matu veselībai, ir dzelzs, cinks, selēns, olbaltumvielas (aminoskābes), pretiekaisuma tauki, piemēram, olīveļļa un avokado, kā arī antioksidanti," viņa stāsta. Stilā. "Visi šie veselību veicinošie vitamīni, minerālvielas un pārtikas grupas var veicināt veselīgu matu veselību un palīdzēt stiprināt matus, uzlabot matu augšanu un novērst matu izkrišanu."
Šeit ir mati piedevas Nāc iekšā. "Papildinājumi var palīdzēt aizpildīt nepilnības jūsu uzturā, lai novērstu uztura trūkumus, kas var vājināt matus un traucēt dabisko matu augšanas ciklu," saka Moskovitz.
Tomēr viņa stingri iesaka redzēt a uztura speciāliste vai ārsts, lai precīzi noteiktu trūkumus pirms tablešu lietošanas. "Ja vien jums nav zināms trūkums, papildinājums var nebūt pamatots un, iespējams, var nodarīt lielāku kaitējumu. Piemēram, A vitamīna pārpalikums faktiski var veicināt matu izpostīšanu." Moskovics iesaka veikt asins analīzi, kas var "atklāt dzelzs deficītu, vairogdziedzera darbības traucējumi, hormonālā nelīdzsvarotība un citi uzturvielu trūkumi, kas var veicināt matu izkrišanu, trauslus matus vai matus, kas vienkārši izskatās neveselīgi," viņa saka. "Izmantojot šos datus, varat noteikt, kurš varētu būt labākais risinājums, pamatojoties uz jūsu individuālo vēsturi un problēmām."
SAISTĪTI: Vai jums vajadzētu lietot pirmsdzemdību vitamīnu, lai iegūtu skaistuma priekšrocības atsevišķi?
Kad zināt, kurus vitamīnus meklēt, ir pienācis laiks iepirkties. Lai palīdzētu jums atrast vislabāko papildinājumu, kas atbilst jūsu vajadzībām, mēs pievērsāmies reālam atsauksmes no klientiem, kuri iegādājušies un lietojuši sev šos matu vitamīnus. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kuri 14 vitamīni matiem piešķirs jūsu sapņu šķipsnas.
Šie organiskie, glutēnu nesaturošie, vegāniski un bez ĢMO bagātinātāji palīdz veidot kolagēnu jūsu organismā, lai stiprinātu matus, kā arī ādu un nagus. Tie ir vieni no Moskovitz populārākajiem, jo tie ir "verificēti USP vai Consumer Lab", kas nozīmē, ka tie ir "kvalitāte pārbaudīti vai nodrošināti un droši lietošanai", viņa saka. Turklāt tos mīl arī klienti. Viņiem ir iespaidīgs 4,6 zvaigžņu vērtējums ar vairāk nekā 3000 atsauksmēm vietnē Amazon.
Šis papildinājums ir zinātniski izstrādāts, lai bloķētu dihidrotestosteronu, hormonu, kas ir atbildīgs par matu retināšanu un izkrišanu. Ar vairāk nekā 10 000 atsauksmju un 4,4 vērtējumu vietnē Amazon, skaitļi runā paši par sevi. "Šis ir labākais šodien pieejamais papildinājums," rakstīja viens pircējs. "Es nekad nedomāju, ka patiešām varētu ataudzēt savus matus."
Ja vēlaties gumiju, nevis tableti, izvēlieties šos kolagēna vitamīnus. Papildus veselīgāku, biezāku matu veidošanai ir arī papildu ieguvums: formula satur arī antioksidantus atbalstītai imūnsistēmai. Un godīgi, mēs visi šobrīd varētu izmantot imūnsistēmu.
Šis biotīna un folijskābes vitamīns satur probiotikas, lai veicinātu zarnu veselību, tāpēc jūs varat nogalināt divus putnus ar vienu akmeni. "Tie garšo lieliski, [arī bez] pēcgaršas. Mani nagi ir stiprāki nekā jebkad agrāk, un es ievēroju, ka mani mati neizdalās gabalos, kā tas bija," rakstīja viens Ulta recenzents.
Šie matu vitamīni no Ouai ir vairāk nekā 9400 atzīmju Patīk vietnē Sephora, un ir viegli saprast, kāpēc. Papildinājumi satur biotīnu, ashwagandha un aminoskābes, kas darbojas kopā, lai palīdzētu uzlabot matu izkrišanu. “Mani mati pārstāja augt/izretināti, un šis papildinājums ir mainījis dzīvi! Mani mati ir atsākuši augt un sabiezēt,” trakoja kāds klients.
Šeit ir formula, kas samazina stresa un spriedzes izraisīto izdalīšanos. Šie kolagēna piedevas no Nutrafol veicināt matu augšanu un atjaunot matus tikai trīs līdz sešu mēnešu laikā — un daudzi lietotāji saka, ka tas ir palīdzējis arī viņu ādai, nagiem un imūnsistēmai. Kāds pircējs rakstīja: “Es tos lietoju vairāk nekā gadu, un man tie patīk. Viņi dara visu, ko viņi apgalvo — mani mati ir garāki nekā jebkad agrāk, un es guļu labāk. Mans primārās aprūpes ārsts pat saka, ka man nav vajadzīgi citi vitamīni papildus šiem. Es ļoti iesaku šos! ”
Vai vēlaties izaudzēt biezākus, stiprākus matus? Apsveriet šie papildinājumi no Moon Juice. Papildus tādām sastāvdaļām kā biotīns, brūnaļģes un augu ekstrakti, kas palīdz matiem augt stiprākiem un spīdīgākiem, šis produkts ir piesātināts ar adaptogēniem, kas palīdz mazināt stresu. “Iepriekš esmu izmēģinājis matu/nagu uztura bagātinātājus, taču bez rezultātiem. Šis produkts nav nekas cits kā neticams! Kopš lietoju SuperHair, mani mati ir biezāki un mīkstāki. Vēl viens bonuss ir tas, ka tas aizstāj manus multivitamīnus, un es jūtos vairāk enerģijas,” sajūsmināja kāds laimīgs klients.
Tikai viena bezgaršīgā pulvera porcija nodrošina 20 gramus kolagēna, kas palīdz ne tikai jūsu matu veselībai, bet arī jūsu ādai, nagiem, locītavām un kauliem. Vairāk nekā 2500 Amazon klientu ir devuši kolagēna pulverim savu apstiprinājuma zīmogu. Viens pat rakstīja: “Vislabākais kolagēns jebkad. Un es to esmu izmēģinājis tonnas. Dažu mēnešu laikā mana āda ir gaiša un gluda, un mani mati ir izauguši apmēram trīs collas mazāk nekā divu mēnešu laikā. Pārsteidzoši rezultāti. ” Ak un Dženifera Anistone ir fane, arī.
Ja esat meklējis matu vitamīnu, kas atbilst jūsu vegāniskajam dzīvesveidam, nemeklējiet tālāk. Šīs Hum Nutrition matu gumijas ir bagāti ar tādām sastāvdaļām kā biotīns, cinks un folijskābe, kas darbojas kopā, lai palīdzētu matiem augt garākiem un stiprākiem. Vairāk nekā 20 000 Sephora klientu ir vegānu gumijas cienītāji, un viens uzraksts: “Man ir ļoti rupji biezi mati, ar noslieci uz lūšanu, un esmu ievērojis, ka mani mati ir daudz mīkstāki, spīdīgāki un vieglāk apstrādājami ar. Mans frizieris pat jautāja, vai es daru kaut ko savādāk, jo mani mati ir krasi mainījušies.
Šim papildinājumam ir tūkstošiem piecu zvaigžņu atsauksmju un pat Kima Kardašjana ir fans par ar kolagēnu un biotīnu bagātās tabletes, kas, kā zināms, arī stiprina nagus. Kapsulas ir izstrādātas tā, lai iedarbotos uz visiem matu tipiem un tekstūrām, un tajās ir bioaktīvo vitamīnu un barības vielu maisījums, kas darbojas kopā, lai jūs iegūtu zīdaini gludus pavedienus. "Mani mati aug kā nekad agrāk [un ir vairāk] spīdīgi un vadāmi, paldies Hairfinity," sajūsmināja kāds pircējs.
Jūs droši vien esat tos redzējuši CukursLācisMati vitaimes visā jūsu Instagram. Gumijas satur virkni vitamīnu un minerālvielu, piemēram, A vitamīnu un cinku, kas baro šķipsnas, un tie ir bez cietsirdības, bez lipekļa, bez sojas un veģetārie. “Mīli, mīli, MĪLU šos vitamīnus,” lasāms vienā no tūkstošiem pozitīvu atsauksmju vietnē Amazon. “Kopš sāku lietot šos garšīgos gardumus, manā matu augšanā ir notikušas būtiskas izmaiņas. Tie ir ne tikai garšīgi, bet arī patiešām darbojas! Esmu izmēģinājis dažus dažādus matu vitamīnus, un daži ir iedarbojušies, taču ne tik efektīvi kā šie mazie puiši.
Nogaliniet trīs putnus ar vienu akmeni, pateicoties šis franču uztura bagātinātājs no Phyto, kas apgalvo, ka veicina pilnīgākus matus, stiprākus nagus un mirdzošu ādu. Klīniskā pētījumā 90% lietotāju teica, ka pēc produkta lietošanas viņi pamanīja, ka viņu mati kļuva stiprāki trīs mēnešus — un daži lietotāji pat ziņoja par ievērojamu skropstu augšanu, lietojot biotīnu pildītās zāles formula.
Ja jums ir bojāta galvas āda papildus šķeltiem un trausliem pavedieniem, šī iespēja no Keranique varētu būt jūsu labākā izvēle. Populārie uztura bagātinātāji ir izstrādāti ar vitamīnu, minerālvielu, mikroelementu un fitoelementu maisījumu, kas darbojas kopā, lai stiprinātu gan matus, gan galvas ādu. Ulta klienti ir tik lieli uztura bagātinātāju fani, kas viņiem ir piešķīruši 4,7 zvaigžņu vērtējumu. Kāds laimīgs pircējs rakstīja: “Mani mati izkrita pa saujām! Es biju saspringta un tik ļoti baidījos, ka tiešām būšu plikpauris. Es lietoju šo vitamīnu jau gadu, un mani mati ir skaisti! Mana friziere sāka lietot šo vitamīnu, pateicoties rezultātiem, ko viņa redzēja manos matos!
Viviscal ir izstrādāts, lai pagarinātu katra mata cikla augšanas fāzi. Radītāji pievienoja patentētu jūras kompleksu papildinājumos, kas darbojas gan, lai barotu matus, gan veicinātu jaunu augšanu, un 80 procentiem Ulta lietotāju tas tik ļoti patīk, ka viņi apgalvo, ka ieteiktu šo produktu saviem draugiem. “Es sāku pamanīt matu izkrišanu ap savu matu līniju un vairāk izkrišanu nekā parasti. Pēc vienas tabletes ikdienas lietošanas mani mati ir piepildījušies, un es piedzīvoju mazāku matu izkrišanu. Mans stilists [kārtējo reizi] komentē manu matu biezumu,” sacīja kāds pircējs.