Kas ir ājurvēdas skaistums? Atklājiet Ājurvēdas tējas dzeršanas priekšrocības ādas kopšanai

Būsim godīgi: mēs visi cenšamies atrast pietiekami daudz laika starp mūsu ikdienas dzīves haosu, lai koncentrētos uz mūsu ādas kopšanas rutīnām.

Bet kā būtu, ja līdzsvara atrašana būtu tikpat vienkārša kā dienas sākumā izdzert tasi tējas? Nu, ājurvēdas speciālists Radhi Devlukia Shetty uzskata, ka ar to mums vajadzētu sākt.

Tāpēc viņa un viņas vīrs Džejs Šetijs bija līdzdibinātāji Sama tēja, adaptogēnas tējas zīmols, kas izstrādāts, lai palīdzētu mums veltīt brīdi sev. Līnijā ir virkne augu kombināciju, garšvielu un garšu, kas garantē, ka jūsu ķermenis tiek barots no iekšpuses.

SAISTĪTI: Ietekmētājs un aktīvists Diipa Khosla atklāj pirmo Ajūrvēdas skaistuma zīmolu

Radhi, kurš mācījās Kalifornijas Ājurvēdas koledžā, atklāja, ka, veidojot Sama tēju, ir svarīgi piešķirt prioritāti antioksidantiem un uzturvielām bagātām sastāvdaļām. Ne tikai tāpēc, lai dienas laikā sniegtu mums mirkli miera, bet arī lai mūsu āda izskatītos elektrizējoša.

"Kad jūs domājat par ādas veselību, jūs domājat par mirdzumu," viņa dalās. "Veidojot tējas, mēs pievienojām ājurvēdas garšaugu Shatavari, kas ir pazīstams ar barošanu. Mūsu

Pēc dermatologa domām Daktere Reičela Meimana, garšaugi, piemēram, kumelītes un pat roze, kas abi ir atrodami Sama tējas maisījumos, ir bagāti ar antioksidantiem, kas palīdz aizsargāt ādu pret bojājumiem, kas var izraisīt grumbu veidošanos un hiperpigmentāciju.

"Antioksidanti atdala brīvos skābekļa radikāļus, kas tieši izraisa mūsu DNS pārtraukumus," skaidro MD. "[Tie ir arī] vispārēji pretiekaisuma līdzekļi un var samazināt iekaisumu, kas raksturīgs tādiem ādas stāvokļiem kā pinnes un rosacea."

VIDEO: kā noteikt, vai jūsu āda patiešām ir sausa vai vienkārši dehidrēta

Izpratne par garšaugu sajaukšanas un tējas dzeršanas nozīmi Radhi nav nekas jauns. Patiesībā tā ir daļa no viņas mantojuma. “Tēja man ir nostalģija. Pieaugot, mana ģimene pēc vakariņām vienmēr dzēra tasi tējas," viņa atceras. "Tēja bija mūsu veids, kā apstāties un palikt klāt." 

Tas bija arī veids, kā viņas ģimene varēja mazināt stresu garas dienas beigās.

"Stress ietekmē vairākas mūsu ķermeņa zonas," skaidro Radhi. «Gan mūsu asinsspiedienu, gan imūnsistēmu ietekmē stress. Tas pat palielina mūsu kortizola līmeni, kas ir hormons, kas ietekmē mūsu ādu un kompensē priekšlaicīgu novecošanos.

Saskaņā ar Nacionālais veselības institūts, aktīvais kortizola līmenis var veicināt novecošanos, samazināt kolagēna līmeni un aizkavēt ādas dzīšanu. Tomēr, ieturot mirkli pauzi, mēs varam atjaunoties, radot ādai ilgmūžību.

"Atvēlot piecas minūtes sev, tas var palīdzēt atiestatīt, papildināt un samazināt stresa līmeni," norāda Radhi. “Mēs dzīvojam tik saspringtu un strauju dzīvi, salīdzinot ar mūsu senčiem. Uzmanīgi brīži var palīdzēt mums vislabākajā iespējamajā veidā līdzsvarot mūsu ķermeni un ādu." 

No netoksiskā grima un ādas kopšanas līdz ilgtspējības praksei, Tīrs šīferis ir visu lietu izpēte zaļajā skaistumkopšanas telpā. Uzziniet, kas patiesībā ir jūsu produktos un kas ir izlaistas.