Mēness Jaunais gads — svētki, kas iezīmē jaunā gada sākumu pēc ķīniešu kalendāra — šī gada 1. februārī sākas. Miljardiem cilvēku visā pasaulē, arī es, svinēs svētkus. Lai gan tradīcijas atšķiras atkarībā no ģeogrāfiskā reģiona, daudzas ASV ģimenes tīrīs savas mājas, dekorējot ar sarkanu krāsu. laternas un nieciņas, kā arī ēst labvēlīgus ēdienus, piemēram, apelsīnus un klimpas, lai gūtu labu laimi, veiksmi un labklājību. Pagājušais gads bija īpaši sarežģīts un saspringts, tāpēc, lai atzīmētu Tīģera gadu, es savam ādas kopšanas rituālam pievienošu šo stresu mazinošo rīku: gua sha.
Tiem, kas nav pazīstami ar gua shas, tie ir instrumenti, kas izgatavoti no akmeņiem, piemēram, nefrīta vai kvarca. Rīka lietojums sakņojas tradicionālās ķīniešu medicīnas praksē, un tās agrākie lietojumi ir saistīti ar paleolīta laikmetu.
"Gua sha tika izmantots, lai ārstētu sāpes un tādas nopietnas slimības kā holēra," Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., akupunktūra, ķīniešu ārstniecības augu speciāliste un Lanshin dziedināšanas studijas dibinātāja.
Kā cilvēks, kurš naktī griež zobus un cieš no temporomandibulārās locītavas disfunkcijas (TMJ), es uzskatu, ka Lai Gua Sha kalns (ko zīmols man atsūtīja pārbaudīt), lai tas būtu lielisks stresa mazināšanas līdzeklis. Tam ir trīs malas: smailā puse, īsa izliekta puse un garāka izliekta puse.
Es izmantoju smailu pusi pret žokli un zodu, kas izjauc spriedzi, kas tiek turēta šajās vietās. Skrāpējot ar atkārtotiem sitieniem, guašua stimulē asins plūsmu uz iekšējiem audiem un rada šūnu dzīšanu, Lams skaidro. Pēc instrumenta izmantošanas esmu pamanījis mazāk pietūkuma un mana seja izskatās vairāk izsmalcināta. Es izmantoju nefrīta versiju, bet tas ir pieejams arī trīs citos akmeņos: rožu kvarcs, ametists un melnais obsidiāns.
Lai lietotu, sāciet ar sejas tīrīšanu. Kad esat pabeidzis šo darbību, turiet instrumentu līdzenai pret pieri un skrāpiet ar augšupvērstām kustībām, virzoties no uzacīm līdz matu līnijai. Pēc dažiem sitieniem jūs varat pāriet uz vaigiem, sākot no deguna krokas un beidzot ar insultu pie auss. Īsi vai gari izliekto pusi varat izmantot pierei vai vaigiem. Žokļa līnijai jūs vēlaties izmantot to pusi, kurā ir divi punkti. Sāciet no zoda un bīdiet instrumentu uz augšu, līdz sasniedzat auss ļipiņu.
Es neesmu vienīgais, kam šis rīks patīk. Sephora klienti arī slavē par to atsauksmēs. "Šis rīks ir pārsteidzošs! Tāda relaksējoša pieredze sev, it īpaši pēc garas dienas,” sajūsmināja kāds Sephora pircējs. "Šī tagad ir daļa no manas ikdienas, un es nevaru būt laimīgāks. Es pamanīju, ka mani sejas vaibsti bija nedaudz konturētāki. Šis noteikti man ir jauns favorīts!"
"Tik augsta kvalitāte un atvēsinošās īpašības, kas piemīt nefrītam, tik ļoti nomierina ādu," sacīja cits klients. "Katru rītu manas gua sha rutīnas veikšana ir tik nomierinoša un patiesi sagatavo mani dienai. Un jā, tas pilnīgi darbojas. Tas tik labi veido manus vaigu kaulus un žokļa līniju, ka ir manāma atšķirība." svinēt Mēness Jauno gadu vai nē, mēs visi varam piekrist, ka 2022. gadā mums ir jāatbrīvojas no stresa, un Lai Gua Sha kalns var palīdzēt ar to. Iegādājieties to par 28 USD vietnē Sephora.