Mīlestība pret sevi ir nepārtraukts iekšējais ceļojums. Cerams, ka pozitīva attieksme pret sevi apkaros iekšējo negatīvismu, taču mēs zinām, ka process nav viegls. Par laimi, ir kristāli kas mums var atvieglot pieķeršanos mūsu labākajai būtībai.

Tā kā kristāliem ir spēja mainīt enerģiju telpā un attīstīt kāda jūtas, tie spēj pievienot optimismu ikviena cilvēka dzīvē. To izmantošana var palīdzēt vairot mūsu pārliecību, lai sasniegtu augstus emocionālos augstumus un atvērtos personīgai mīlestībai. Turklāt tie ir brīnišķīgs iedvesmas un cerību avots — it īpaši, ja runa ir par izrādot mīlestību pret sevi.

Patmīlības kristālus varat nēsāt kā rotaslietas (turot tos pie sirds kā kaklarotu), ievietot tos vannā, lai uzlādētu dziedinošo ūdeni, turiet tos pie savas gultas naktī, novietojiet tos uz savām čakrām, turiet tos rokās meditācijas laikā un ļaujiet tiem atrasties dažādās jūsu istabās. mājas. Kamēr viņi būs ārpus telpām un jūsu darbības jomas tuvumā, viņi darīs savu darbu un dāvās jūsu sirdij TLC sevis mīlestības veidā.

SAISTĪTI: jūsu ceļvedis par 7 čakrām — un kā zināt, vai jūsu čakras, pēc ekspertu domām

Šeit ir daži kristāli, kurus eksperti iesaka piesaistīt jūsu dzīvē.

Rodonīts

Aisha Amarfio, šamaņu dziedniece un grāmatas autoreKristāli: ceļvedis kristāla kompasa izmantošanai enerģijas iegūšanai, dziedināšanai un spēka atgūšanai”, iesaka rodonīts, jo tas palīdz noteikt robežas, kas ir būtiska patmīlības sastāvdaļa. "Rodonīts rada līdzjūtību, kas nebaidās noteikt robežas un izvirzīt jūsu vajadzības pirmajā vietā, dodot jūsu kaislībai un sirds vēlmēm vairāk vietas, lai jūs vadītu jūsu dzīvē," viņa saka. "Tā ir zināma uguns, kas palīdz mums sekot mūsu sirds ceļam."

Hrizoprāze

Amarfio arī iesaka hrizoprāzi, lai mūsu sirdīs ienestu beznosacījumu mīlestības sajūtu. Viņa saka, ka tas ir akmens, kas palīdz mums atbrīvot spriedumu, vainu vai kaunu, ko esam turējuši pret sevi. "Tam ir lieliski nomierinoša Zemes mātes noskaņa, kas dziedē emocionālos aizsprostojumus un atgādina par mūsu vienotību ar dabu un skaistumu, kas mēs esam visā savā veselumā," viņa piebilst.

Kobalta kalcīts

Grave Duong, autorsMistiskās pirmdienas: kristāla režģa komplekts: 80 kāršu komplekts, lai piepildītu savus nodomus”, iesaka kobalto kalcīts. "Ar šo akmeni tiek veicināti patmīlības rituāli, īpaši tie, kas baro un godina jūsu ķermeni kā templi," viņa dalās. Novietojiet šo akmeni savā rokā meditācijas laikā vai sev blakus, kamēr atpūšaties, lai absorbētu tā pozitīvās enerģijas.

Rozā halīts

"Vibrējot ar mīlestību, rozā halīts ļauj jums atbrīvoties no negatīvu domu modeļu un uzskatu slāņiem, kad jūs savienojat ar sava patiesā Es būtību," saka Duongs. Negatīvu domu modeļu atbrīvošana ir būtiska pašaprūpes sastāvdaļa, tāpēc šis akmens ir ideāls, lai mainītu to, kā mēs domājam un jūtamies par sevi.

Rozā fluorīts

Ir svarīgi būt klāt, mierā un ritmā ar sevi — un rozā fluorīts ir lielisks akmens, kas palīdz sasniegt augstāk minēto. "[Tā] salabo dvēseles gabalus, no jauna integrējot tās fragmentus, lai jūs atkal justos vesels," saka Duongs.

VIDEO: Daša Polanko par kristāliem, Vicks Vaporub, Body Positivity un viņas iecienītākās emocijzīmes

Aventurīns

Pēc tarot lasītāja teiktā Keitlina Makgerija, zaļā nokrāsa aventurīnā baro un aktivizē sirds čakru. Viņa arī saka, ka tas izsauc līdzjūtību un labklājību, kas ir nepieciešamas īpašības patmīlības praksē.

Mēnessakmens 

Makgerijs arī iesaka mēness akmeni, jo "tas prasa sievišķo dziedināšanu un līdzsvaru". Turklāt tas ir lieliski piemērots sirds atvēršanai laikā mēness rituāli un Mēness nodomu iestatījums.

Rozā kvarcs 

Narajana Montūfara, grāmatas autoreMēness zīmes: atbloķējiet savu iekšējo gaismas spēku”, iesaka populārais kristāls. Viņa norāda, ka tas palīdz dziedināt sirdi un ir saistīts ar sirds čakru. "Rožu kvarcu var izmantot meditācijā vai personīgajā praksē, lai iekļūtu jūsu sirdī," viņa saka. "Tas ir diezgan maigs kristāls, taču mēdz būt diezgan spēcīgs ar savām dziednieciskajām spējām."

Citrīns 

Vēl viens kristāls, ko Montúfar iesaka, ir citrīns. Pēc viņas domām, tas var jums palīdzēt jūsu mīlestības ceļā, palīdzot jums pieskarties jūsu pašapziņai, priekam un radošumam. "Citrīns ir arī aizsargājošs akmens, jo tas nesatur negatīvu enerģiju," viņa piebilst.

Pāvs Rūdas

Ezotēriskās dzīves treneris Kristīne Odeja iesaka akmens pāva rūdu, kas pazīstama arī kā bornīta akmens. Tas ir lieliski piemērots ķermeņa čakru dziedināšanai un izlīdzināšanai, tāpēc Reiki praktizētāji to izmanto, lai vairotu mīlestību pret sevi, pārliecību un vispārējo labsajūtu. O'Day saka, ka "pāva rūdai ir varavīksnes krāsas, tāpēc tā sniedz jums prieka un miera sajūtu sevī no šī akmens dziedinošās enerģijas." 

Tirkīzs 

O'Day patīk izmantot šo akmeni, jo tā "nomierinošā zilā krāsa atgriež jūs savā centrā, iezemētu un drošu sevī", kas var palīdzēt izstarot sevis mīlestību. Tā kā tirkīzs stabilizē mūsu sirdis, tas palīdz mums redzēt un novērtēt mūsu pašvērtību.

Morganīts

autorsCosmo Tarot: galīgais klājs un ceļvedis"Sāra Potere izmantoja morganītu gan savā personīgajā, gan profesionālajā dzīvē. "Šis krāšņais, gaiši rozā akmens atver mūsu sirdis, lai sniegtu un saņemtu beznosacījumu mīlestību, vienlaikus atbrīvojot visas bailes un pašspriedumus," viņa skaidro. "Tas ir ļoti dziedinošs un palīdz mums iemiesot līdzjūtīgu domāšanas veidu, kad mēs noliecamies uz mūsu personīgo spēku un pārliecību."

Akvamarīns

Poters piebilst, ka vēl viens lielisks sevis mīlestības kristāls ir akvamarīns. "Tas ir nomierinošs, aizsargājošs akmens, kas veicina mierīgu komunikāciju. Izmantojiet šo, lai pārliecinoši un drosmīgi runātu par savām vajadzībām vai kad jums ir jāatbrīvojas no apkārtējām bailēm radot pozitīvi ietekmīgas pārmaiņas jūsu dzīvē," viņa saka, piebilstot, ka tai ir vēsa enerģija, taču tā ir ļoti dodot spēku.

Amazonīts

Terēza Rīda, grāmatas autoreTarot bērniem"Uzskata, ka robežas ir viena no mīļākajām lietām, ko varat darīt savā labā, un, ieviešot ierobežojumus, varat dot sev nepieciešamo mīlestību. Viņa stāsta, ka amazonīts ir viņas mīļākais kristāls. "Skaistā zilā krāsa ir nomierinoša, un šķiet, ka šis akmens piešķir maigu, mīlošu enerģiju," viņa saka. "Turiet to uz ķermeņa vai savās mājās, un jūs atradīsit spēku apliecināt sevi bez nepieciešamības būt agresīvam." 

Pirīts 

Rīds saka, ka pirīts ir pazīstams kā "muļķa zelts". Šis spīdīgais akmens atspoguļo negatīvismu prom no jums, un Varat to valkāt vai turēt mājās, lai pārliecinātos, ka jūs ieskauj pozitīva un mīlestība vibrācijas.

Arbūzu turmalīns 

Renē Vata, programmas vadītājaGlitter CastPodcast apraide, iesaka arbūzu turmalīnu. "Tas ir viens no mierinošākajiem un spēcīgākajiem pieejamajiem akmeņiem, kas savieno mūsu sirdis ar Visumu," viņa saka. "Tā ir unikāla rozā un zaļā kombinācija, kas atver sirds čakru, nesot cauri dievišķai dziedināšanai un beznosacījumu patmīlībai. Satveriet šo kristālu, kad jūtaties emocionāli noslēgti vai tā it kā jūsu dvēselei varētu nomierināties."

Kalcīts 

Kalcīts mazina stresu, kas var sniegt mums skaidrību par mīlestību, kas mums ir jāsniedz pašiem. "Zilais vai zaļais kalcīts ir pārsteidzošs relaksācijas veicinātājs, nesot sev līdzi tos pašus ārstnieciskos elementus, ko jūs varētu atrast minerālu vannā greznā spa," saka Vats.