Kā jūsu mati mainās līdz ar vecumu

Vienīgā nemainīgā dzīve ir pārmaiņas, tostarp jūsu mati. Neatkarīgi no tā, vai tagad varat trīs reizes aptīt matu gumiju ap zirgaste, to nesalaužot, vai arī jūsu kādreiz stingrās cirtas tagad ir vaļīgas, novecojot, jūsu matu izmaiņas ir neizbēgamas.

Ar vecumu matu augšanas cikla garums kļūst īsāks, matu folikulu diametrs kļūst mazāks, un galvas āda var kļūt sausāka. Visi šie faktori ietekmē to matu izskatu un sajūtu, kas izkrīt no jūsu galvas.

"Oksidatīvais stress ietekmē galvas ādas darbību, izjaucot matu augšanas ciklus, samazinot lipīdu veidošanos, kas ietekmē matu spīdumu, gludumu un mīkstumu. šķiedras, savukārt hormonu izmaiņas novecošanās rezultātā ietekmē matu šķiedras diametru, padarot to plānāku," saka Bridžita Hila, sertificēta triholoģe un dibinātāja. no Galvas ādas pamatcēloņa analīze. "Matu tipiem un faktūrām, kas ir pakļauti sausumam, piemēram, cirtainiem un ļoti tekstūras matiem vairāk sausuma vienkārši tāpēc, ka matu struktūra nespēj saglabāt mitrumu matu ģenētiskā dizaina dēļ šķiedra."

No otras puses, ir krāsu faktors.

Sirmu matu atrašana bieži vien ir pirmā fiziskā matu novecošanās pazīme, ko cilvēki pamana. Tomēr pretēji tam, ko jūs varētu vēlēties ticēt, tas nepieauga vienas nakts laikā.

"Tāpat kā pārējais jūsu ķermenis, mēs vienmēr attālināmies no sava galvenā. Mūsu ķermeņi sāk novecot šūnu līmenī, tiklīdz esat sasniedzis 20 gadu vecumu," saka Dr. Kreigs L. Ziering, padomes sertificēts matu, uzacu un sejas matu transplantācijas ķirurgs. "Matiem novecošanās process notiek zem mata virsmas pie matu folikula, īpaši matu saknes vai spuldzes."

Nav iespējams pilnībā apturēt jūsu matu novecošanos, taču izpratne par to, kāpēc rodas izmaiņas tekstūrā un krāsā, var palēnināt procesu un matu izkrišanas gadījumā veicināt augšanu. Tā kā zināšanas ir spēks, mēs esam izmantojuši Dr. Ziering un Hill, lai noskaidrotu, kā jūsu mati noveco, un ko jūs varat darīt lietas labā.

SAISTĪTI: 5 jautājumi, ko ikviens uzdod par pelēko dzīvi

Ikviens atceras savus pirmos sirmos matus neatkarīgi no tā, vai tie bija dzirkstoši sudraba šķipsna, kas pielipa pie jūsu vainaga, vai draugs norādīja uz baltu stiepļu šķipsnu jūsu pakausī.

"Sirmus matiņus izraisa melanīna ražošanas palēnināšanās matu folikulā. Tā kā jūsu folikuls zaudē spēju ražot melanīnu, novecojot, tie kļūst caurspīdīgāki. Un tas izpaužas kā sirmi un balti mati," skaidro Dr. Zīrings. Jūs varat arī iegūt priekšlaicīgi sirmus matus no sistēmas trieciena, piemēram, lielas veselības problēmas.

Hill saka, ka faktors var būt arī melanīna ražošanai nepieciešamo aminoskābju samazināšanās. "Jaunākie pētījumi un zinātne aplūko vajadzīgās aminoskābes tirozīna samazināšanos melanīna ražošanai, organismā kopā ar glutationu, kas nepieciešams, lai cīnītos pret oksidatīvo stress."

Tā kā sirmi mati mēdz būt jutīgāki pret ārējiem faktoriem, piemēram, laikapstākļiem vai piesārņojumu, tie var būt sausāki un pūkaināki. Izvēlieties šampūnu, kas īpaši paredzēts sudraba statīviem L'Oréal Paris EverPure Brass tonizējošs šampūns un kondicionieris, kas mitrina, uzlabo spīdumu un novērš spīdumu. Un, ja neesat gatavs pilnībā izmantot pelēko krāsu, Krāsojiet Wow's Root Cover Up noslēps visus sudraba pavedienus starp krāsu tikšanās reizēm.

Matu izkrišana ir pilnīgi normāla parādība, un parasti nav jāuztraucas par izkrišanu dušā. Saskaņā ar Amerikas Osteopātiskā Dermatoloģijas koledža, normāla matu izkrišana ir aptuveni 100 matu dienā.

Tomēr hormonu svārstības var izraisīt dramatiskas atšķirības. "Ķermeņa sistēmas un funkcijas, ko regulē mūsu hormoni un endokrīnā sistēma, izraisa visvairāk faktori, kas noved pie galvas ādas un matu veselības pasliktināšanās un pasliktināšanās novecošanas procesā," Hill skaidro. "Pastāv smalks estrogēna, progesterona un testosterona līdzsvars, kas ietekmē veselīgu galvas ādu un matu augšanu. Pētījumi ir pierādījuši, ka pat mazākās šo hormonu izmaiņas var izraisīt smagu matu izkrišanu un matu izkrišanu." Recepšu medikamenti, diēta/uzturs, matu kopšanas līdzekļi un frizūras prakse, vitamīnu/minerālu trūkums un emocionāli stresa faktori var traucēt hormonu darbību. atlikumi.

Ņemot vērā to, ka menopauzes laikā hormoni svārstās, jūsu mati ir pakļauti estrogēna un progesterona līmeņa pazemināšanai. Grūtniecība ir vēl viens dzīves notikums, kas var izmest hormonus, kas savukārt var izraisīt pēcdzemdību matu izkrišanu.

"Hormonu pieaugums, ko sievietes piedzīvo grūtniecības laikā, pēc dzemdībām izlīdzināsies un samazināsies," saka Dr. Zīrings. "Tā kā hormonu līmenis normalizējas, tie izraisa izdalīšanos, un pozitīvā ziņa ir tāda, ka tas parasti ir īslaicīgs un tam vajadzētu mainīties."

SAISTĪTI: Lūk, kā rīkoties, ja šobrīd izkrītat pārāk daudz matu

Ir vairākas ārstēšanas iespējas atkarībā no matu izkrišanas smaguma pakāpes un, ja jūs uztrauc, cik daudz matu jūs zaudējat, vienmēr vislabāk ir konsultēties ar sertificētu dermatologu vai trihologu, lai apspriestu ārstēšanu. plāns.

Pirmkārt, ir pieejamas bezrecepšu iespējas, tostarp lokālas minoksidila procedūras, piemēram Rogaine un piedevas, piemēram Viviscal un Nutrafols. A lāzerterapijas vāciņš ir vēl viens veids, kas palīdz stimulēt augšanu un stiprināt matus.

Amatā Dr. Zīrings veic ārstēšanu, ko viņš izsauc Z-faktori (augšanas faktoru faktoru, citokīnu, ekstracelulāro pūslīšu, peptīdu, proteīnu un hialuronskābes kokteilis) lokāli uz galvas ādas, lai palīdzētu novērst daļu no matu izkrišanas un retināšanas. PRP injekcijas ir vēl viena izplatīta procedūra birojā.

Bet matu transplantācijas operācija ir vienīgais pastāvīgais risinājums matu izkrišanai. "Vislabāk ir vispirms saglabāt matus, kas jums ir, jo transplantācijai ir ierobežots daudzums to, ko varat pārvietot," saka Dr. Zīrings. "Mums patīk lietot zāles un/vai ārstēšanu, lai vismaz apturētu vai palēninātu ģenētiskās matu izkrišanas progresējošo raksturu. Kad mēs zinām, ka pacients ir apņēmies īstenot programmu, mēs ķertos pie matu atjaunošanas, jo tas ir vienīgais pastāvīgais risinājums.

VIDEO: Fakts: jūsu galvas āda noveco ātrāk nekā sejas āda, ko tas nozīmē jūsu matiem?

Vasaras pavadīšana saulē, nevalkājot SPF vai cepuri, var paātrināt ādas novecošanās pazīmes — un tas pats attiecas uz mūsu matiem. "Tāpat kā jebkurš cits trausls audums, par kuru nav pienācīgi kopts, nodilums apdraud diegu kvalitāti un norāda uz to kvalitāti," saka Hill. "Mūsu matu šķiedras neatšķiras. Atkarībā no mūsu individuālajām galvas ādas un matu kopšanas rutīnām izmaiņas var mainīties."

Līdztekus saules iedarbībai, matu veidošanas, karstuma veidošanas un ķīmiskās apstrādes, piemēram, krāsošanas, radītie bojājumi var paātrināt ar vecumu saistītus matu bojājumus, kā arī ķermeņa dabisko laika grafiku.

Veselīgas galvas ādas uzturēšana ir galvenais, lai novērstu paātrinātas tekstūras izmaiņas. Procedūras, piemēram, skrubja vai seruma, iekļaušana savā rutīnā var palīdzēt saglabāt galvas ādas līdzsvaru. Briogeo's Scalp Revival Charcoal + Kokosriekstu eļļas mikro-pīlings galvas ādas skrubis šampūns ir skrubis, kas noņem galvas ādu, vienlaikus mitrinot to, un ir paredzēts visiem matu tipiem un tekstūrām. Un Labāk ne jaunākiem stiprinošs matu un galvas ādas serums ir nenomazgājams līdzeklis, kas baro galvas ādu un matu folikulus, lai kondicionētu ādu un saknes un, savukārt, radītu optimālus apstākļus matu augšanai.