Blakus retinolam neviena pretnovecošanās sastāvdaļa tērzēšanā neieplūst tik bieži kā kolagēns. Taču šī sastāvdaļa ir vairāk nekā populārs vārds: kolagēns dabiski rodas organismā un ir atbildīgs par tvirtas, kuplas un jauneklīgas ādas saglabāšanu.
Pēdējos gados kolagēna krēmi un perorālie uztura bagātinātāji ir kļuvuši par īstām ādas kopšanas un labsajūtas tendencēm. Šie produkti sola mitrināt ādu un atjaunot kolagēna ražošanu, lai samazinātu smalkās līnijas, grumbiņas un elastības zudumu, taču tie ir kolagēns tiešām brīnumaina ādas kopšanas sastāvdaļa, piemēram, retinols?
Nokļūsim līdz kolagēna trakuma apakšai ar Dr. Deivida Kima, sertificēta kosmētikas dermatologa palīdzību plkst. Idriss Dermatoloģija Ņujorkā, Ginger King, kosmētikas ķīmiķis un dibinātājs FanLoveBeautyun Rovans Hols-Fēriss, QMS Medicosmetics globālais pedagogs un estētiķis.
SAISTĪTI: Ādas kopšanas sastāvdaļu sajaukšanas jēgas un nē
Pirmkārt, kas ir kolagēns?
Kolagēns ir viens no visbiežāk sastopamajiem proteīniem mūsu organismā un ir galvenā saistaudu, tostarp ādas, sastāvdaļa. Lielākā daļa ādas kolagēna atrodas un tiek ražots tās otrajā slānī (dermā, kas atrodas zem epidermas). Kolagēns sastāv no aminoskābju ķēdes, kas veido olbaltumvielas.
Proteīns ir atbildīgs par ādas tvirtuma un elastības saglabāšanu, taču mūsu ķermenis, novecojot, dabiski ražo mazāk kolāžas, kas izraisa smalkas līnijas, grumbiņas un nokarāšanos. "Mēs sākam zaudēt kolagēnu diezgan agri, sākot no mūsu 20. gadu vidus, un tas turpina samazināties līdz mūsu 50. un 60. gadiem," saka Dr Kim.
Vietējos ādas kopšanas līdzekļos un perorālajos uztura bagātinātājos kolagēns nedaudz atšķiras no tā, kas dabiski atrodams mūsu ķermenī. "Tas var būt no dzīvnieku izcelsmes avotiem, piemēram, vistas vai cūkām, vai no jūras, piemēram, zivīm," King dalās. Kosmētikas ķīmiķis saka, ka vegāniskais kolagēns produktos nāk no augu avotiem.
Kādas ir kolagēna aktuālās priekšrocības?
Aktuāli lietojamo produktu mērķis ir izlīdzināt smalkās līnijas un grumbas, palielināt tvirtumu un mitrināt ādu, stiprinot esošo kolagēnu un iedarbinot kolagēna ražošanu. Nav pietiekami daudz pētījumu par sastāvdaļu, lai apstiprinātu šos apgalvojumus (lai gan ražotāji un zīmoli to var darīt pašu), bet lokālais kolagēns vismaz mitrinās ādu, kas savukārt var padarīt ādu gludāku un gludāku. briest.
Tomēr kolagēna peptīdiem ir mazāks molekulārais izmērs, un tie var labāk iekļūt ādā.
"Tie varētu mainīt smalkās līnijas un grumbiņas, bet vai tas radīs dramatiskas izmaiņas? Droši vien nē,” saka daktere Kima. "Bet es domāju, ka ir lietderīgi lietot lokālus produktus, kas ievadīti ar šiem peptīdiem, lai būtu celtniecības bloki, lai ādas šūnas varētu izmantot un ražot vairāk kolagēna."
Apakšējā līnija? Aktuāla kolagēna produkta iekļaušana jūsu ādas kopšanas rutīnā joprojām var būt noderīga, lai palīdzētu ādai saglabāt mitrumu. "Kolagēns spēj darboties kā otrā āda, lai aizsargātu barjeras funkciju, tas iesūcas raga slānī ( augšā ādas slāni), lai fiksētu un noturētu hidratāciju, kas parasti tiktu zaudēta vides stresa dēļ," Hols Fariss. skaidro. "Kā mēs novecojam, mūsu barjeras funkcija arī noplicinās, tāpēc ir ļoti svarīgi iekļaut kolagēnu mūsu ikdienas ādas kopšanas režīmā."
Izvēloties kolagēna produktu, ko iekļaut savā ikdienā, Hall-Farrise uzsver, cik svarīgi ir noskaidrot, kāda veida kolagēns ir formulā. "QMS mēs strādājam ar liellopu kolagēnu, jo tas ir 97% identisks ādai, kas nozīmē, ka āda to var atpazīt un uzsūcas ādā līdz 72 stundām," viņa saka. "Jūras kolagēns ir populāra sastāvdaļa, ko izmanto tirgū, taču tas ir tikai 77% identisks ādai, un tas ir iegūts no zivīm un ir zemāka ķermeņa temperatūra nekā mūsu pašu, tāpēc tā deģenerēsies ("mirs") jau pēc dažām stundām, un jums nav tik ilgstošas. efekts."
VIDEO: Kas tad īsti ir parabēni?
Kā ar kolagēna piedevām?
Tirgū ir pieejams ļoti daudz izdomātu kolagēna pulveru, ko pievienot kokteiļiem vai kafijai, taču Kings norāda, ka dažās Āzijas valstīs kolagēna bagāta ēdiena ēšana vienmēr ir bijusi ierasta prakse.
Tomēr dermatologi par uztura bagātinātājiem sniedz dažādas atsauksmes. "Daudz reižu jūs redzēsit ādas mitruma palielināšanos un epidermas ūdens zuduma samazināšanos," Dr Kim saka par uztura bagātinātājiem. "Mēs nevaram teikt, ka tas ir "slam dunk". Papildinājumiem ir jāfiltrējas caur aknām, lai tie nonāktu pārējā ķermeņa daļā, tāpēc ir grūti noteikt, cik daudz to nokļūst jūsu ādā."