Gadu gaitā, Sofija Tērnere ir diezgan atklāti izteikusies par savām garīgās veselības problēmām. Un šonedēļ intervija ar Elle U.K. atklāja Troņu spēles zvaigznes vaļsirdība ap viņas slimību un pat viņas netradicionālā pieeja terapijai.
"Varoni, kuru es spēlēju savā šovā, sauc Sansa, un cilvēki mēdza teikt: "Sasodīts, Sansa pieņēmās svarā par 10 mārciņām" vai "Sasodīts, Sansai ir jāzaudē 10 mārciņas" vai "Sansa kļuva resna". ..." Tērners paskaidroja. "Es kādreiz saņēmu daudz komentāru par savu ādu un svaru un to, ka es neesmu laba aktrise. Es vienkārši tam noticētu. Es teiktu: 'Jā, es esmu plankumains. ES esmu resns. Es esmu slikta aktrise. Es vienkārši tam noticētu. Es dabūtu [kostīmu nodaļai] daudz pievilkt korseti. Es tikko ļoti, ļoti apzinājos."
SAISTĪTI: Sofija Tērnere apstiprināja, ka viņas gaidībās ir 2. bērniņš
Aktrise turpināja dalīties, ka kādu brīdi viņa ārstēja savu garīgo veselību un ēšanas traucējumus ar "biedru", jeb dzīvu terapeitu, lai palīdzētu viņai ar ēšanas traucējumiem.
"Ilgu laiku es biju diezgan slims ar ēšanas traucējumiem, un man bija kompanjons. Es nezinu, vai jūs zināt, kas ir kompanjons? Tas ir dzīvs terapeits, kurš nodrošinās, ka es ar saviem ēšanas paradumiem nedaru neko neveselīgu," viņa sacīja. "Kādu vakaru es atkal un atkal savā prātā spēlēju komentāru, ko biju redzējis Instagram. Man bija kā: "Es esmu tik resns, es esmu tik nevēlams" un izgriezos. Viņa man teica: "Zini, patiesībā tas nevienu neinteresē. Es zinu, ka tu tā domā, bet neviens cits tā nedomā. Tu neesi tik svarīgs.... Tas bija labākais, ko kāds man varēja pateikt."
Protams, 24/7 aprūpe dzīvā terapeita veidā nav "parasts terapijas veids" lielākajai daļai cilvēku, kas cieš no ēšanas traucējumi, galvenokārt izmaksu dēļ, saka Elisone Čeisa, Ph.D., klīniskā psiholoģe un reģionālā klīniskā direktore. plkst Ēšanas atveseļošanās centrs. Saskaņā ar Pasadena Villa psihiatriskās ārstēšanas tīkls, dzīvā terapeits var maksāt no USD 10 000 līdz USD 60 000 mēnesī.
Čeiss saka, ka sava veida profesionāla palīdzība ir "būtiska, ņemot vērā bīstamās medicīniskās un emocionālās sekas, kas rodas no tā ēšanas traucējumi" ir citi pieejamāki veidi, kā iegūt šo svarīgo ārstēšanu, piemēram, ar indivīdu, grupu vai ģimeni terapija.
Čeisa arī strādā ar pacientu aprūpētājiem vai mīļajiem, lai mācītu viņiem palīdzēt mājas apstākļos, kas, viņasprāt, var būt arī ļoti efektīva. "Lai gan šie aprūpētāji nav apmācīti profesionāļi, viņiem tiek sniegtas zināšanas un prasmes ģimenes seansu laikā, kā arī citas izglītības iespējas," viņa skaidro. "Ņemot vērā to, ka dzīvojošais terapeits vairumam nav reāls risinājums, mēs uzskatām, ka aprūpētāja atbalsts ir ļoti efektīva alternatīva, kas ir reāla un var būt konsekventa ilgtermiņā."
Tomēr Čeiss saka, ka ir daži apstākļi, kuros ir iesaistīts tāds pakalpojums kā Sophie's vai kāds cits ārstēšana, piemēram, hospitalizācija vai rehabilitācija, ir obligāta, lai "samazinātu neveselīgu uzvedību, kas saistīta ar ēšanu traucējumi."
Iekš Elle U.K.stāsts, Tērnere, kura šobrīd ir sava bērna gaidībās, arī pieskārās tam, cik svarīgi ir, lai jums būtu mīļie, kas jūs atbalsta. Viņa teica, ka viņas vīrs Džo Jonass ir ļoti palīdzējusi viņas pašcieņai un garīgajai veselībai.
Kredīts: Getty Images
"Es [dažreiz] domāju, ka es sevi nemaz nemīlu, bet tagad esmu kopā ar kādu, kas liek man saprast, ka man ir dažas atpestīšanas īpašības," viņa sacīja. "Un, kad kāds jums saka, ka mīl jūs katru dienu, tas liek jums patiešām aizdomāties par to, kāpēc tas tā ir, un es domāju, ka tas liek jums mīlēt sevi mazliet vairāk. Tātad, jā, es mīlu sevi."
Ja jūs cīnās ar nesakārtotu ēšanu, jūs varat atrast atbalstu un resursus noNacionālā ēšanas traucējumu asociācija(NEDA). Ja esat nonācis krīzē, varat sūtīt īsziņu "NEDA" uz 741741, lai sazinātos ar apmācītu brīvprātīgo pa tālr.Krīzes teksta rindiņatūlītējam atbalstam.