Es neesmu pārliecināts, kas tas bija, kas lika man justies kā mans 19 gadus vecais vēders ir pārāk liels. Atskatoties pagātnē, tas bija neracionāli, un tas bija tāds, kas jūs 40 gadu vecumā rada prātu, novērtējot veidus, kādos jūs izšķērdējāt savus 20 gadus. Kādu vasaru tā vietā, lai cerētu uz turniketiem uz C, mēģinot nokļūt Forttilden pludmalē, es pavadīja veselas 15 minūtes, sautējot pāri tam, kā mans pavēderis izlēca, kad es nedaudz pagriezos uz pa kreisi. Toreiz es redzēju savu nabu. Tas dzīvoja. Vai tad tās nebija tās dienas?!
Izņemot to, ka man nav 40 gadu. Nākamnedēļ man paliks 28 gadi, un es esmu par 25 mārciņām smagāks nekā 19 gadu vecumā. Man ir bijušas trīs grūtniecības un divi bērni, un mans vēders, kā zemes ceļš Virdžīnijas rančo aizmugurējā mājā, parāda to visu. Kaut kur lejā, paslēpusies dziļi zem manas krabjveida dzimumzīmes un pabāzts zem vēdera, kas tagad it kā nokrīt pār manu džinsu, tur ir tā naba, kas kādreiz dzīvoja.
Pārbaudot sevi no šī spoguļa, kurā es svēru ne vairāk kā 110 mārciņas, un tomēr izdevās piespiest mikroskopu uz manām nepilnībām, ir kaut kā to nostādījis perspektīvā un pavēris ceļu uz patiesību patmīlība. Šis vēders ne tikai izstiepās pāri tam, ko es uzskatīju par cilvēciski iespējamu, lai atbrīvotu vietu trim mazuļiem, bet arī lepni parāda šo ceļojumu katru dienu. Ja kas, manam pēcdzemdību vēderam šovasar vajadzētu parādīties pilnībā.
Es zinu, ka ir daudz vieglāk ierakstīt "Parādiet!" "Izsitiet to divdaļīgo!" nevis faktiski to darītu. Iekšējam konfliktam ir sava būtība. Līdz 2017. gada vasarai nav vairāk kā divas nedēļas, un, lai gan daļa no manis vēlas, lai vasara varētu ilgt mūžīgi, prieks un skaistums ir apzināšanās, ka tā ir īslaicīga. Karstā un lipīgā saldējuma lēnā pilēšana un laiskas dienas pludmalē ir maz un tālu. Tātad, ja jūs iedvesmoja, šeit ir dažas lietas, ko es izdarīju, lai pārvērstu šo nedrošību par pārliecības punktu.
VIDEO: Anne Hetaveja par viņas ķermeni pēc bērna piedzimšanas
1.) Pērciet vai izvelciet vēdera kreklus no skapja aizmugures. Ja šaubāties, nepāriet uz divdaļīgo. Sāciet lēnām. Es sāku lēni: uz pārtikas preču veikalu uzvilku vēdera kreklu, pēc tam pēcpusdienā ar draudzeni, tad, kad kļuvu pārliecinātāka, pēcpusdiena diezgan strauji saplūda dienā.
2.) Izlaidiet spoguļa analīzi. Tas ir grūti. Bet cik reizes jūs esat kaut ko atrunājis, pārāk ilgi stāvot spoguļa priekšā? Es pamanīju, ka pēc tam, kad pārstāju skatīties spogulī, mana paškritika sāka izgaist.
3.) Apbrīnojiet citas sievietes, kuras to dara pareizi. Cieši. Ir arī viegli skatīties no malas un kādu paslavēt. Mēģiniet jautāt viņiem par viņu stilu, pārliecību un pat viņu nedrošību. Ir šis skaistums un burvība, kas notiek, kad sievietes atveras viena otrai. Kad esat runājis, ņemiet to, ko esat iemācījušies, un pielietojiet šīs mācības savā dzīvē.
4.) Pārvērtējiet savus trūkumus un strādājiet pie pieņemšanas. Es pamanīju, ka, tiklīdz es sāku norādīt uz katras nepilnības nozīmi vai izteikt savu nedrošību, tas nedaudz zaudēja savu nozīmi. Tā vietā viņi kļuva par lepnumu, tādiem, kurus es ne tikai pieņēmu, bet arī patiesi iemīlēju.
