Kad es saku cilvēkiem, ka apmeklēju stieņa klasi, viņi reaģē vienā no diviem veidiem: vai nu viņiem tas šķiet forši un iespaidīgi (un godīgi sakot, šie cilvēki ir vislabākie cilvēki), pretējā gadījumā viņi izstāstīs kādu joku par to, kā es trenējos būt eksotisks. dejotāja. Es sniegšu rupju atbildi par to, kā es strādāju nestabilā nozarē un kā jums vienmēr ir jābūt rezerves plānam, taču, godīgi sakot, man ir tikai cieņa pret šiem dejotājiem. Viņiem ir prasmes un ķermeņa augšdaļas spēks, par ko es varu tikai sapņot, un viņi strādā neprātīgi smagi — dara varas gājiens pēc varas, vienlaikus saskaroties ar noteikti rāpojošiem klientu sasniegumiem, nav viegli uzdevums. Es varētu turpināt, bet tā ir cita eseja citai reizei.
Man ir dīvainas, saspringtas attiecības ar treniņu. Es esmu rakstīts par to dažas reizes iepriekš es izvairīšos no jauna pārjaukt visas asiņainās detaļas. Īsāk sakot, starp mani tiešām nebija laimīga medija, kas to darītu līdz pārmērībai vai nedarītu to vispār aiz bailēm. atkāpties tajā bēdīgajā stāvoklī, kurā es reiz biju, kur mazkaloriju pārtikas pamīšus ar ēstgribas nomācējiem bija norma. Pēc iegribas es sāku apmeklēt stabu nodarbības, līdz galam neapzinoties, kā tas mainīs mani kā cilvēku.
Sūdīgi, bet patiesi.
Aiz dārza zonas Bruklinas Grīnpointas apkaimē atrodas studija Incredipole, ko es bieži esmu izmantojis. dzirdēja, ka citi studenti mīļi dēvēja par "namu kokā". Apraksts ir atbilstošs, jo tā šķiet viens. Acīmredzot studija kādreiz bija baznīca, un nejauši es tur esmu katru svētdienu, tāpēc šobrīd tā var būt arī mana reliģija. Griesti ir augsti, krāšņas koka sijas rotā telpu, un, ja jums paveiksies, visjaukākais suns vārdā Čigāne uzstāsies viesos un sasveicināsies ar katru studentu starpposmos. Es biju apguvis stabu citā studijā, un man tas ļoti patika, taču nevarēju sekot līdzi dažām nodarbībām, un, tiklīdz mans mīļākais instruktors aizgāja, es pārtraucu tik daudz iet. Kopš es sāku iet uz Incredipolu, es nodarbojos gandrīz katru nedēļas nogali un ieguvu FOMO līdz ārprātīgam līmenim nedēļas nogalēs, kad nevarēju doties.
Nodarbības pirmajās minūtēs mēs iesildāmies un izstaipāmies uz paklājiņiem. Tas atšķiras atkarībā no instruktora un nodarbības, kuru apmeklējat, taču parasti kustības ir vērstas uz krūškurvja atvēršanu, plaukstu locītavu atslābināšanu un vēdera muskuļu nostiprināšanu. No turienes mēs uzkāpsim uz nūjām un apgūsim griezienus, kāpumus un pozas, kam visam nepieciešama nopietna muskuļu aktivizēšana. Nodarbība, kas pilnībā veltīta vēdera muskuļiem un inversijām, ir nodarbība, ko es gaidu katru nedēļas nogali, vispirms tāpēc, ka to pasniedz mans mīļākā instruktore Kirstīna, un, otrkārt, esmu aizrāvies ar kāpšanu otrādi uz staba, kopš pat sāku darīt to. Kad es beidzot varēju apgriezties, tas kļuva par vienīgo, ko es gribēju darīt. Es devos atvaļinājumā uz nedēļu un baidījos, ka kaut kā zaudēšu spēju apgriezties, un, kad atgriezos mājās, es devos un apgriezu savu stabu, tiklīdz biju nedaudz izpakojis. "Priecājos, ka tā ir pirmā lieta, ko jūs izdarījāt pēc atgriešanās no lidostas, haha," mans draugs atsūtīja īsziņu, kad es ar viņu padalījos labajās ziņās.
Ak, un tā ir vēl viena lieta — ar divām reizēm nedēļā Incredipolē man nepietika, tāpēc es devos un nopirku savu, lai trenētos tajās dienās, kad nevarēju ierasties studijā. Līdzīgā veidā, ka skriešana mazina stresu manai kolēģei Viktorijai, pole to dara manā vietā. Kad man ir bijusi traka diena, es uz stundu uzkāpšu stabā un jutīšos labāk. Kad man būs skumji, es kāpšu uz staba — patiesībā es to pat esmu darījis, kad biju tik sarūgtināts, ka raudāju, kas ir tik katarsiski un neprātīgi, kā jūs varētu iedomāties, taču es jutos tik atvieglots. pēc tam. Kad man vajadzēs tikai sekundi sev, es uzkāpšu uz staba un strādāšu pie tauriņa inversijas pozas, kuru esmu mēģinājis apgūt nedēļām ilgi. Es uzlikšu mūziku, pazemināšu ēnas, jo dzīvoju pāri ielai no metro stacijas un daru nav vajadzīgi cilvēki, kas skatās iekšā, un es tikai griezīšos, kāpšu un apgriezīšu tik ilgi, kamēr darbosies mans atskaņošanas saraksts.
Vairāk par visu ir bijis liels gandarījums redzēt sevi progresam un darīt lietas, kuras man šķita pilnīgi neiespējamas, kad sāku visu šo izglītības ceļu. Katrā klasē es mācos kaut ko jaunu, un kopiena, ko Incredipole ir izveidojusi, ir viena no draudzīgākajām un vispieņemamākajām, kuras dalībnieks esmu bijis priecīgs. Dažas sievietes manās nodarbībās ir kopā ar mani šajā konkrētajā klasē, kopš es sāku apmeklēt studiju, un es nevaru palīdzēt, bet jūtos kā lepna mamma, kad viena no viņām pārvalda gājienu, pie kā ir smagi strādājusi nedēļas. Tie ir arī neprātīgi uzmundrinoši, kad es mēģinu pārvietoties, padarot katru nodarbību vienādu līdzsvaru starp terapiju un apmācību. man, un ir aizraujoši domāt par to, kur mēs visi būsim, un par visām jaunajām lietām, ko būsim iemācījušies pēc gada.
Un, protams, ķermenis, par kuru es kādreiz biju tik ļoti satraukts, ir mainījies un attiecīgi reaģējis. Tagad esmu stiprāks, ne vienmēr tievāks, lai gan tas man vairs nav tik svarīgi. Manas kājas ir vairāk veidotas, jo es varu turēt sevi otrādi, neizmantojot rokas vai kāpjot līdz pašai stieņa augšai, un manas rokas ir muskuļotākas no visa, ko es cenšos darīt. Es mazāk koncentrējos uz to, cik mans vēders nav plakans, un esmu vairāk norūpējies par to, kā es savelku vēdera muskuļus, lai varētu pacelt kājas virs galvas. Laikam tāpēc esmu kļuvusi laipnāka pret sevi.
Jebkurā gadījumā, ja es jums šajā nedēļas nogalē esmu vajadzīgs, es būšu koka mājā.
