Ļena Danhema vienmēr ir bijusi skaļa gan par savu fizisko, gan garīgo veselību, kā arī par to, kā abi ir savstarpēji saistīti. Un Treisija Andersons, Lenas uzticamā trenere un veselības un fitnesa guru, pastāstīja Žurnāls Peopleka tieši tāpēc viņa viņu mīl. Piektdien The Breast Cancer Research Foundation rīkotajā Hot Pink ballītē Ņujorkā Andersons sacīja: "Tas ir tas, kas man patīk viņā [Lēnā], jo viņa runā taisni un runā viņu. prāts, un viņa to izliek." Andersons zina, ka Līnas pastiprinātā interese par fitnesu nav saistīta tikai ar svara zaudēšanu — viņa zina, ka runa ir par prāta un ķermeņa saikni.
VIDEO: Lenas Danhemas Sarkanā paklāja stils
Danhema, kura cīnās ar trauksmi, OKT un endometriozi, atklāja, ka regulāra vingrošana efektīvi mazina viņas trauksmi un palīdz viņai justies relaksētāk. Tomēr viņas svara zudums tika pakļauts lielai sabiedrības uzmanībai, neskatoties uz to, ka viņa runāja par to, kāpēc viņa zaudē svaru. "Viņa bija atklāta un caurspīdīga par savām veselības problēmām," atkārtoja Andersons. "Bet mūsu sarežģītā slavenību kultūra bija līdzīga:" Kādu diētu ievēro Ļena? Ļena zaudēja svaru, un Ļena sacīja: "Man bija nenormāli slikti!" Piemēram, tas ir vienkārši traki."
Ļena pat cīnījās pret tabloīdu, kas apgalvoja, ka sniedza informāciju par diētas padomiem, ko viņa izmantoja, lai notievētu. Viņa ievietoja Instagram sarakstu ar divdesmit iemesliem, kāpēc viņa bija zaudējusi svaru. Daži no tiem bija smieklīgi, bet daži nopietni. Neviens nebija paredzēts iedomības dēļ.
"Viņa nenāca pie manis, lai viņas ķermenis izskatītos savādāk, viņa nāca pie manis, lai justos labāk," atkārtoja Andersons. "Viņa ieradās pie manis un, kad viņa tik skaļi runāja par to, kā mana programma palīdzēja viņai tikt galā ar OKT... man, kad cilvēki nāk pie manis no iedomības pavediena, es zinu, ka viņiem ir jāveic daudz līdzsvara darba savā ķermenī. Tātad, kad kāds nāk pie manis ar: "Mana veselība ir pirmām kārtām, es tikai vēlos justies labi savā ādā, es gribu būt vesels", tas ir no kurienes tam ir jānāk. Jo nav vienas konkrētas skaistuma definīcijas, un mums patiešām ir jāpārvieto adata citā virzienā.
Kopš diētas padomu sabrukuma Danhema savā Instagram stāstā ir veidojusi vairākus videoklipus, kas ir vēl vairāk atklāti par savu garīgo un fizisko veselību un sniedzot reālus padomus, lai palīdzētu citiem, kuriem ir līdzīga situācija apstākļiem.
