Parādiet man treniņu, kas nav saistīts ar garderobes izvēli, un es jums parādīšu biezu kokvilnas T-kreklu un jūsu tēta vecos sporta šortus. Kā tie iztur vēja sprinta laikā? Vai uz leju vērsta suņa vidū? Jūtieties brīvi savilkt šo izstiepto jostasvietu, pirms atbildat.
Vai arī varat vienkārši pāriet uz vienu no tālāk norādītajiem pieciem ideālajiem sporta zāles izskatiem. Katrs no tiem ir īpaši izstrādāts, lai redzētu jūs dažādās fitnesa rutīnās. bez apstāties, lai veiktu neērtas korekcijas, un šajā procesā izskatās sasodīti labi. Galu galā vingrošana ir pietiekami smaga pati par sevi. Apģērbs nekad nedrīkst būt iemesls, kāpēc jūs palēninat. Ritiniet uz leju, lai palielinātu ātrumu!
01no 05
Vērpšana
Neatkarīgi no tā, vai tas ir SoulCycle, vai patstāvīgi trenažieru zālē, stacionāro riteņbraukšanu vislabāk var veikt legingos (jebkas, kas var noķert pārnesumos) un sviedrus izvadošos topos. Līdzi jāņem arī bieza galvas saite un piespraužami apavi — pat ja ir pieejama noma! Kamēr jūs regulāri apmeklējat riteņbraukšanu, ieguldījums atmaksājas jau pēc dažiem mēnešiem. Turklāt šī sudraba un baltā krāsu shēma ir daudz pievilcīgāka nekā lielākā daļa studiju.
Iegādājieties izskatu: Adidas by Stella McCartney sporta krūšturis, 60 USD; net-a-porter.com. Lululemon galvas saite, 12 ASV dolāri; lululemon.com. NO KA'OI legingiem, 173 USD; matchesfashion.com. Žiro riteņbraukšanas apavi, 130 USD; amazon.com.
02no 05
PILATES
Šī metode var būt saistīta ar nelielām, lēnām un zema trieciena kustībām, taču apdegums notiek ātri. Satieciet to ar papildu slāņiem, kurus varat nolobīt vidējas klases klasē. Arī satveramas zeķes ir būtiskas, ja strādājat uz slidenas grīdas vai paklājiņa.
Iegādājieties izskatu: LNDR sporta krūšturis, 65 USD; lanecrawford.com. Kith kapuci, 170 USD; kithnyc.com. Tory Sport legingi, 110 USD; torysport.com. Sticky Be Socks grip zeķes, $ 15; stickybesocks.com.
03no 05
BOKSS
Izvairieties no sparinga, izmantojot vieglus sitienus un elastīgas atdalīšanas vietas. Un kad intensitāte uzsilst? Izģērbieties līdz sporta krūšturam Džidži Hadida, aptiniet rokas un bezbailīgi atgriezieties darbībā.
Iegādājieties izskatu: Adidas by Stella McCartney tops ar kapuci, 130 USD; adidas.com. Adidas no Stella McCartney skriešanas zeķubikses, 85 USD; adidas.com. Everlast roku aptinumi, 7 USD; models.com. Adidas apavi, 180 USD; adidas.com
04no 05
SKRIEŠANA
Ja atbalstošas kedas palīdz jums iet grūtāk un ātrāk, elpojošie elementi — izvēlieties piegulošus siluetus, lai izvairītos no berzes — padarīs visu procesu ērtāku. Tagad piespraudiet kompaktu jostas somu (jeb vietu, kur noglabāt atslēgas un tālruni) un dodieties ielās.
Iegādājieties izskatu: Tanks Lucas Hugh, 115 ASV dolāri; net-a-porter.com. Nike skriešanas kapris, 110 USD; nike.com. Sweaty Betty skriešanas josta, 55 USD; sweatybetty.com. Nike apavi, 110 USD; nike.com.
05no 05
BARRE
Saskaņots crop tops un kompresijas zeķubikses ne tikai aizvedīs jūs cauri intensīvai šķipsniņu un dēļu stundu, bet arī pēc tam tieši uz kafiju ar draugiem. Vienkārši pievienojiet apdrukātu džemperi un minimālistiskas baltas kedas — dejotāju augšējais mezgls nav obligāti, taču ieteicams.
Iegādājieties izskatu: Outdoor Voices crop top, 50 USD; outdoorvoices.com. Tory Sport džemperis, 225 USD; torysport.com. Outdoor Voices legingi, 90 USD; outdoorvoices.com. Asics apavi, 170 USD; asics.com.
