Sāciet šodien, izskatieties jaunāki rīt

Sāciet šodien, izskatieties jaunāki rīt

Ziņas: pulksteņa palēnināšanai nav jāpārņem jūsu dzīve. Mums ir virkne vienkāršu, ekspertu uzlabojumu, kas noteikti mainīs.

Pārslēdzieties uz caurspīdīgu lūpu krāsu
Tumšas, necaurspīdīgas lūpu krāsas iespiežas plaisās un spraugās. Tāpēc padariet to gaišāku un vieglāku un nostipriniet to ar zīmuļa pamatni. "Vecākas sievietes izskatās jaunākas, izmantojot vieglāku, mīkstinošu formulu," saka grima māksliniece Sandija Lintere. "Un viņi gūst labumu no zemā esošā zīmuļa spēka."

Nolieciet pinceti

Tāpat kā mati uz mūsu galvas, arī mūsu uzacis pakāpeniski kļūst plānākas, tāpēc atgriezieties pie atzarošanas. "Uzacis vienmēr ir jākopj," saka grima māksliniece Lindeja Heja, "taču pārmērīga noplūkšana ir novecošanās, jo tā piešķir jums stingru izskatu. Tam ir asināšanas efekts." Ņemiet vērā Dženiferu Konelliju — viņai ir "ideāli sulīgas uzacis".

Izgaismojiet uz Korektora

Mūsdienās jums varētu būt vairāk ko slēpt, taču slēpšanās nav pareizais veids, kā to izdarīt. "Āda zem acīm būs maisa vai krunkaina, un korektors parādīsies vairāk," saka Linters. Labojums? Lietojiet šķidro tonālo krēmu visur, kur parasti novietojat korektoru, ieskaitot acs iekšējo kaktiņu. Rezervējiet segumu tikai visstiprākajām vietām un izvēlieties to, kas ir tikai nedaudz vieglāks par jūsu tonālo krēmu.

Vaigu sārtums ar precizitāti

Sejas apjoma zaudēšanai novecojot ir pozitīva ietekme: mūsu vaigu kauli kļūst izteiktāki. Lai maigi uzsvērtu jūsu kaulu struktūru, Linters iesaka pārvietot vaigu sārtumu no ābola uz vaiga augšdaļu. Lai iegūtu vairāk burzmas, uzklājiet bronzeri tieši zem kaula.

Jūties bagāts

Laika gaitā mēs zaudējam kolagēnu un ķermeņa tvirtumu, tāpēc izvēlieties krēmus, kas ir piepildīti ar ādu kuplinošām sastāvdaļām. Mēs esam šī Clarins brūvējuma cienītāji, jo tas ir pilns ar veselīgām botāniskām sastāvdaļām, nevis parabēniem.

Atjaunojiet savu mirdzumu

Mums novecojot, āda kļūst sausāka un zaudē daļu no savas dabiskās luminiscences,” saka Hejs, kurš iesaka uzklāt dažus pilienus vieglas eļļas uz vaigu kauliem, lai atjaunotu mirdzumu. Viens piesardzības vārds: pārliecinieties, ka eļļa ir viegla, pretējā gadījumā jūs varat izraisīt citu jaunības ceļa zīmi: pūtītes.

Uzlieciet to uz ledus

Pirms gulētiešanas ēst sālītu kliņģeri? Jūs varat pamosties ar pietūkušām acīm. Mūsu iecienītākais agrā rīta labojums: kumelīšu vai zaļās tējas kubiņi, kas ietīti papīra dvieļos. "Ledainais antioksidantu maisījums nosūtīs jūsu somas pirmās klases ceļojumā prom no redzesloka," saka Cerina Silvestro no La Prairie no Ritz-Carlton Spa Ņujorkā.

Uzkodas ar Gummi Bears

Šo košļājamo kārumu zupas skaistumkopšanas versija ir papildināta ar antioksidantiem A, C un E, kā arī B12 vitamīniem, kas cīnās pret grumbām, kas palīdz cīnīties ar stresa sekām.

Pop Some Viviscal

Šī šķipsnas uzlabojošā uztura bagātinātāja patentētais "jūras proteīna ekstrakts" ir padarījis to par tādu zvaigžņu kā Rīsa Viterspūna slepeno ieroci, lai iegūtu spīdīgākas un biezākas šķipsnas. "Tas ir nikni," saka stilists Danilo. Ieraudzījis klientu pārvērtības, viņš kļuva ticīgs. "Es domāju:" Tavi mati izskatās fantastiski. Ko tu darīji? Vai jūs atmetāt smēķēšanu? Vai mainīt diētu? Viņi visi teica, ka tas bija Viviscal." (Un nē, viņam par to nemaksā.)

Pievienojiet apjomu un mitrumu

Tā ir sausu, novājējušu matu galvenā iezīme: jūs vēlaties kaut ko tādu, kas piešķir apjomu, taču vairums šo produktu žāvē vēl vairāk (un jūsu mati ir pietiekami sprogaini!). Atrisinājums? Pārejiet uz kondicionieri, kas paredzēts nobriedušiem matiem, piemēram, Kerastase's. Tas piešķir ķermenim, bet bez smaga mitrinātāja svara.

Ja esat blondīne, ejiet siltāk

Un apsveriet vājos apgaismojumus, nevis svarīgākos. Šis vecais noteikums par to, ka, novecojot, kļūst vieglāk un gaišāks? Aizmirsti. "Āda laika gaitā zaudē pigmentu, tāpēc spilgtās un pelnu blondās nokrāsas var lasīt "veco"," saka koloriste Kellija Van Goga. Viņa iesaka pievienot "mazliet dziļumu un siltumu" ar zeltainiem toņiem un vājām gaismām. Drosmīgāka izvēle: sarkana. "Sievietes kautrējas no tā, bet, ja izvēlaties pareizo toni, tas var būt skaists gandrīz ikvienam," saka Van Gogs. "Sarkans ir dinamisks, kas nozīmē jauneklīgu pievilcību."

Valkājiet miega masku

Ja vien jūs nedzīvojat tuksnesī esošā alā, jūsu guļamistabā, iespējams, ieplūst pārāk daudz gaismas, vai nu ieplūstot no ielu lampām, vai arī no digitālā pulksteņa uz jūsu naktsgaldiņa. Šie mazie gaismas uzplaiksnījumi atņem mums dziļu REM miegu un bloķē melatonīna, galvenā miega regulējošā hormona, kas palīdz uzturēt veselību, ražošanu. Aizveriet acis.

Atradiniet sevi no cukura

Gandrīz katrs labsajūtas guru uz planētas ievieto cukuru savā “nē-nē” saraksta augšgalā vai tuvu tam. "Labākais, ko varat darīt, lai izskatītos jaunāks, ir pārtraukt tās uzņemšanu vai vismaz radikāli samazināt to daudzumu," saka integrējošais ārsts Frenks Lipmans, Donnas Karanas, Gvinetas Paltrovas un Kīras Sedžvikas mīļākais. Kāpēc? Cukurs visās tā formās izraisa AGE (uzlabotu glikācijas galaproduktu) veidošanos, kas, domājams, izraisa smalkas līnijas un grumbiņas, saka Lipmans.

Ēd savu ūdeni

Sagraut daudz H20? Lieliski. Bet, lai iegūtu vēl labāku mitrināšanu, apsveriet iespēju izmantot produktu eju. "Neapstrādāti augļi un dārzeņi ir pilni ar antioksidantiem un fitoelementiem, un tie galvenokārt ir ūdens," saka dermatologs Dr Hovards Murads. "Lietojot ar pārtiku, ūdens izdalās pakāpeniski un labāk iekļūst šūnās. Augļi un dārzeņi arī padara jūsu ķermeni sārmaināku, "kas ir labs jūsu ādai.

Izmantojiet tenisa bumbu, lai masētu pēdas

Kuprī nav nekā jauneklīga. Pašievadīta pēdu berzēšana uzlabo stāju un līdzenumu, kas var palīdzēt novērst osteoporozi. Tas arī mazina spiedienu, kas rodas, iespiežot jūsu spārnus ciešos apavos. "Tas ir fantastisks veids, kā izskatīties un justies labāk," saka Lipmans, "un tas ir patiešām vienkārši." KĀ RITĪTIES: stāviet uz paklājiņa vai paklāja ar tenisa bumbiņu zem pēdas bumbas. Viegli iespiediet ķermeņa svaru bumbiņā. Lēnām atveriet un aizveriet pēdu virs tās, izpletinot kāju pirkstus un pēc tam saspiežot tos kā dūri. Veiciet piecas reizes vienā zonā, pēc tam pārejiet uz nākamo, līdz esat "norullējis" visu pēdu. Nomainiet kāju un atkārtojiet.

Izvēlieties tīras līnijas un izteiksmīgus stilus

"Pusmūža dāmas nevar kļūdīties, izmantojot kraukšķīgus audumus un tīrus, grafiskus siluetus," saka Kendall Farr, grāmatas autore. Stila evolūcija: kā izveidot mūžīgu personīgo stilu vecumā no 40 gadiem un vēlāk. Jo mīkstāks kļūst mūsu ķermenis — un jā, pat tad, ja esat labā formā, tas notiek, jo vairāk struktūras ir jānodrošina jūsu drēbju skapim. Drēbes nedrīkst nokarāties. Tāpēc izlaidiet pārsega kaklu un bezveidīgas kleitas.

Uzkrāj dzirkstošos dārgakmeņus

Ģērbšanās atbilstoši vecumam nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāizlaiž tendences; kostīmu baubles ir lielisks veids, kā braukt uz modes viļņa. "Izmantojiet savas rotaslietas un padariet tās patiešām izcilas," iesaka Kā neizskatīties vecam autore Šarla Krupa. Spīdīgie dārgakmeņi ne tikai izskatās moderni, bet arī piešķir jūsu sejai glaimojošu mirdzumu.

Izgaismot

Tas var būt drēbju skapja pamatelements, bet melns var būt spožuma radītājs. Tāpēc dodieties uz spilgtiem. "Šobrīd visur ir krāšņas krāsas," saka Farrs. "Tas ir ideāls laiks, lai izmēģinātu kaut ko jaunu."

Dodieties pārgājienā uz debesīm

Intimitātes dibinātāja Sjūzena Netero (pazīstama arī kā Bra Whisperer) uzskata, ka ir "traģiski", ka sievietes gadu no gada pieturas pie viena un tā paša krūštura izmēra neatkarīgi no tā, kā mainās viņu ķermenis. "Stingruma zudums ir problēma Nr. 1, kas saistīta ar krūtīm novecojot," viņa saka. "Bet pareizais krūšturis noteikti var palīdzēt ar to." Noteikti iegādājieties veidgabalu, lai noteiktu savu īsto šo ļoti minūšu izmēru.

Slānis un šķēle

Sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem, stilisti neasi griezumi saņem gandrīz universālu īkšķi uz leju, un standarta nemierīgie slāņi nav daudz labāki. Tātad, kas izskatās labi? Matos iegrebti smalki "mikroslāņi". "Šķēļu kastes maigums un kustība — un tas var izskatīties ārkārtīgi eleganti," saka N.Y.C. salona īpašnieks Ouidad. "Tas ir rotaļīgs un jauns."