Ir noteikti notikumi, kas noteikti notiks dienas laikā. Saule lēks austrumos, rietēs rietumos, un šajā laikā vismaz piecas no slavenībām, kurām sekojat Instagram, ievietos fotogrāfiju, kas reklamē LyfeTea, FitTea, BooTea, vai jebkuru citu Insta slaveno detox maisījumu. Ritinot garām miljonajam #teaselfie, kas pārpludināja mūsu plūsmu, mēs nevarējām būt nedaudz ieintriģēti... Vai viņi patiesībā strādāt?
Lietotāju atsauksmes ir dažādas, tāpēc mēs jautājām Frenks Lipmans, M.D. ārsts un dibinātājs Eleven Eleven labsajūtas centrs, lai atspēkotu mītus un apspriestu, vai tie ir tā vērti. Viņa atbilde? Jā un nē. "Lai gan garšīgas zāļu tējas iekļaušana var būt labs papildinājums visaptverošai tīrīšanai, es neticu, ka jādzer Ar tēju vien, saglabājot visus savus ieradumus tādus, kādi tie ir, pietiek, lai redzētu būtisku detoksikāciju," viņš skaidro. "Efektīvam tīrīšanas vai detoksikācijas plānam ir jāiztīra zarnas, jāatbalsta pareiza aknu darbība un jānoņem pārtikas produkti, kas ir pro-iekaisumu."
Tas nozīmē, ka, lai detoksikācija patiešām darbotos, jums ir jāizslēdz cukurs, alkohols un kafija, kā arī visu laiku jāievēro izvadīšanas diēta. Vispārīgi runājot, zāļu tēju maisījumus var droši lietot, īpaši, ja tie ir organiski un nav bijuši pakļauti toksīnu iedarbībai, bet ir viena sastāvdaļa, no kuras vajadzētu izvairīties, un tā var būt vaininieks aiz iepriekšminētajām pusēm ietekmi. "Es brīdinu no tādām sastāvdaļām kā senna, caureju veicinošs augs, kas var izraisīt ļoti neērtus krampjus un var radīt ieradumus. Es neieteiktu to dzert regulāri," viņš saka. "Izlasiet visu sastāvdaļu sarakstu, palieciet prom no senna un izvairieties no visa, kas nav tikai tīrs augu maisījums."
Ja vēlaties uzsākt savu #newyearnewme plūsmu ar tīrīšanu, Lipmans iesaka izvēlēties tādu, kam ir ir pareizi izstrādāts, piemēram, viņa 14 dienu programma Be Well, kā modernākā tēja populārās lapas pagatavošanai. Varbūt Lil Wayne un Čārlijs Puts bija uz kaut ko — bieži vien Instagram modeles ir nekas cits kā nepatikšanas, it īpaši, ja pēdējā pašbildē ir stratēģiski iestrādāta detoksikācijas tējas pudele.
