Lielākā daļa mammas piekritīs, ka iegūstot savu bērni gatavs doties atpakaļ uz skolu var būt viens no saspringtākajiem gada laikiem. Pēc aktivitāšu pilnās vasaras, šķiet, ka ikgadējā atgriešanās klasē vienmēr piemeklē jūs — un pēkšņi ir miljons lietu, ko darīt. Laiks skrien skrien, kad tev ir jautri! Bet, skraidot apkārt, pērkot jaunas drēbes un skolas piederumus, pēdējā lieta, par ko vēlaties uztraukties, ir tas, ko jūs gatavojaties iesaiņot savu bērnu pusdienās.
Tāpēc, lai atvieglotu jūsu darbu, mēs izpētījām Instagram un apkopojām piecas dažādas pusdienu kastītes maltīšu idejas, kas neietver nekādas garlaicīgas sviestmaizes. Lasiet tālāk, lai redzētu mūsu izvēlētos.
ZEMESRIEKSTU Sviesta ENERĢIJAS KODUMI
Šis Instagrammer piedāvāja dažus viegli pagatavojamus zemesriekstu sviesta enerijas kodumiem no emuāra Gimme Some Oven. Pats labākais ir tas, ka nav nepieciešama cepšana! Plantain čipsi un gvakamole noslēdz šīs vienkāršās pusdienas.
VISTAS SALĀTU IETĪŠANA
Šajā pusdienu kastītes idejā gardiem vistas salātiem maizes vietā tiek izmantots veselīgs dārzeņu iepakojums. Mēs arī mīlam visas viņas idejas dažādām pusēm, tostarp raudzētiem burkāniem, klementīniem un gabaliņu Lara batoniņa.
GRIEĶU JOGURT PARTFĒ
Galvenais ēdiens šajā pusdienu kastītē ir proteīnu pildīts grieķu jogurts, kas papildināts ar medu, kaņepju sēklām un ogām. Kurš saka, ka pusdienām jābūt sāļām? Burkāni, humuss, ķirši un riekstu maisījums nodrošina sabalansētu maltīti.
MAkaronu SALĀTI
Diedzētu graudu makaroni ir šīs pusdienu kastītes zvaigzne, kas sajaukta ar dažiem dārzeņiem un melnajām pupiņām, lai iegūtu papildu proteīnu. Šis ēdiens ir īpaši pielāgojams, jo varat pievienot jebkuru no sava bērna iecienītākajiem dārzeņiem. Saputojiet lielu partiju un izmantojiet to vairāk nekā vienām pusdienām!
HUMMS UN PITA
Instagram lietotājs @lunchforlittles iepako krēmīgu humusu ar pitas čipsiem, tītaru un sieru. Tas ir kā dekonstruēta sviestmaize! Šīs pusdienas pabeidz kliņģeri, augļi un dažas ar šokolādi pārklātas saulespuķu sēklas.
