Salma Hajeka ir pazīstama ar savu mirdzošo ādu, un tieši tā, kā mums bija aizdomas, viņa ir milzīga mūžsenā teiciena atbalstītāja, ka skaistums ir vairāk nekā ādas dziļums. "Tas, ko jūs ēdat un ko dzerat, parādās uz jūsu ādas," stāsta Heiks Stilā. "Jums ir jāuzņem minimāls tauku līmenis, ja esat sieviete. Ādai ir labāk, ja jums ir nedaudz tauku."
Tauki ir mirdzošas ādas noslēpums? Pierakstiet mūs! Bet pagaidiet, pirms paņemat virtuli, ieklausieties: "Es nesaku, ka ej ārā ēst ceptu ēdienu," viņa saka. "Ir svarīgi, lai būtu pareizie tauku veidi, piemēram, mandeļu piens. Es absolūti mīlu Sulu paaudzemandeļu piens!" (attēlā zemāk ar Juice Generation dibinātāju Ēriku Helmsu). Viņai tas tik ļoti patīk, ka viņa bieži atkārto recepti tieši savā virtuvē. "Tas ir labs matiem, ādai un ķermenim — tas dara brīnišķīgas lietas!" Iegūstiet viņas ekskluzīvo recepti zemāk un sagatavojieties, lai iegūtu savu mirdzumu.
Salmas Hajekas mājās gatavota mandeļu piena recepte
Sastāvdaļas:
1 glāze neapstrādātu mandeļu.
5 glāzes filtrēta ūdens.
Norādes:
1. Iemērciet 1 glāzi neapstrādātu mandeļu bļodā ar ūdeni nakti istabas temperatūrā vai 8 līdz 12 stundas. Nosusiniet riekstus un ielejiet mērcēšanas ūdeni.
2. Ievietojiet riekstus ātrgaitas blenderī ar 5 tasēm ūdens, ideālā gadījumā filtrēta ūdens. (Precīza riekstu un ūdens attiecība, ko sajaucat, ir jūsu ziņā; tas ir atkarīgs no vēlamās konsistences un krēmīguma. Mainiet attiecību atbilstoši savām vēlmēm.)
3. Blendējiet riekstus un ūdeni, līdz redzat, ka rieksti saputojas un šķidrums kļūst krēmīgi balts. Ja izmantojat sulu spiedi, iespējams, vēlēsities izlaist šķidrumu cauri divas reizes. Ja maisījums iekļūst pārnesumā, uz dažām sekundēm nospiediet “atpakaļgaitas”, lai izkustinātu, pēc tam turpiniet, pievienojot mazāk mandeļu.
4. Novietojiet riekstu piena maisiņu ($ 6; amazon.com) bļodā vai krūzē, somas malām karājoties tālu pāri malai. Lēnām ielejiet šķidrumu un ļaujiet tam notecēt savā tempā.
5. Paceliet maisu uz augšu, lai izplūstu vairāk piena, un uzmanīgi pievelciet tā savilkšanas auklas. Tagad maigi pagrieziet maisu no augšas uz leju un izspiediet saturu, lai izvilktu visu iespējamo pienu, nelaižot cauri mīkstumu. Ja vēlaties vienkāršu pienu, esat pabeidzis.
*Vaniļas mandeļu pienam mandeļu pienu ielej blenderī ar vienu līdz divām vaniļas pupiņām (vai vaniļas esences), filtrētu ūdeni un datelēm pēc garšas. Uzlabots līmenis: pievienojiet šķipsniņu kurkumas, lai iegūtu zeltaini dzeltenu, īpaši dziedinošu dzērienu!
6. Uzglabāšanai ielejiet riekstu pienu stikla burkā ar vāku un ievietojiet ledusskapī 3 līdz 4 dienas. Mēģiniet piepildīt to līdz pašai burkas augšdaļai, lai saglabātu piena svaigumu. Ja jums ir vairāk, nekā varat izmantot, sasaldējiet lieko saldētavai piemērotos traukos. Pirms lietošanas sakratiet, jo riekstu piens dabiski atdalās.
