Kellija Ripa ir tāds pārpildīts grafiks, kas liek brīnīties,Kā?"
Viņas Emmy balvu ieguvušais šovs, Dzīvo kopā ar Kelliju un Raienu, ēterā plkst. 9:00 pēc ET laika, bet Ripas rīts faktiski sākas stundas iepriekš. "Mana diena sākas ap 5:00," viņa saka. "Es esmu ļoti iecienījis nefrīta un rozā kvarca sejas rullīšus, tāpēc es tos ievietoju ledus bļodā un burtiski sēžu un ripinu seju, līdz esmu nomodā. Bet nav nekas cits kā laba kafijas tase."
Tomēr, runājot par labsajūtu, labas kafijas rituāls ir tikai aisberga redzamā daļa. Ripa, kurš nesen sadarbojās ar personalizētu uztura uzņēmumu Personas uzturs, atvērās līdz Stilā par savu labsajūtu un to, kā viņa pārdzīvo savas dienas — un nav pārsteidzoši, ka viss sākas ar labu miegu. "Es vienmēr domāju, ka esmu bezmiegs, un tā bija mana dzīves daļa, bet es naktīs lietoju CBD piedevu [no Persona], un es aizmigšu un guļu," viņa saka.
Un, lai saglabātu savu bēdīgi augsto enerģijas līmeni, it īpaši agros rītos, Ripa ievēro tīru uzturu un vingro katru dienu. Viņai tas ir jautri, sakot, ka lielākā daļa viņas treniņu kaut kādā veidā ir balstīti uz dejām. Lai iegūtu pierādījumus par viņas mīlestību pret deju, meklējiet ne tālāk kā
vīrusu video Ripa, kas kopā ar draugiem sacenšas Shakira Champeta Challenge vietnē Instagram. Čampetas deja ir tradicionāla afrokarību horeogrāfija, ko Šakira iestrādāja Super Bowl puslaiks sniegumu. Latina superzvaigzne sāka izaicinājumu sociālajos tīklos ar video, kurā a Super Bowl mēģinājums un mirkļbirka #Champetachallenge."Man šķiet, ka dejošana uztur jūsu prātu un ķermeni jaunu," saka Ripa, kurai šogad apritēs 50 gadi. "Man ir jāatgādina sev, ka man nav 23, jo es joprojām jūtos kā esmu," viņa piebilst. "Par laimi, mana meita [Lola Konsuelosa] pastāvīgi man atgādina un izpalīdzīgi norāda, ka es tā neesmu.
Runājot par to, kā viņa plāno svinēt lielo 5:0 oktobrī, Ripai vēl nav nekādu stabilu plānu, taču viņai ir dažas idejas. "Vai man būs ballīte? Droši vien. Vai es ēdīšu kūku? Droši vien. Man kaut kas jāievieš šim nolūkam. Cilvēki vēlēsies sarīkot dažāda veida deju ballīti," viņa saka.
Un uz jautājumu, vai zvaigznei ir kaut kas iekļauts viņas 50. gadu sarakstā, viņa smejoties atbild: "Tas atskan ar vārdu "spainis", bet sākas ar citu burtu.
