Ikviens, kurš piedzīvo a ikmēneša menstruālais cikls labi zina, kā mainīgie hormoni ietekmē ādu. Ap ovulāciju jūsu āda sasniedz maksimumu: tā ir skaidra un dabiski mirdzoša. Dienas pirms menstruāciju sākuma ir jūsu ādas apgabals: tā ir blāva, taukaina un, iespējams, uz jūsu ādas ir parādījušās dažas zizles.
Šis izskata samazinājums ir saistīts ar estrogēna līmeņa pazemināšanos, kas notiek jūsu cikla beigās, bet līdzīga hormona maiņa (kopā ar progesteronu) notiek, ievadot. pirmsmenopauze un menopauze. Ķermenis dabiski sāk ražot mazāk estrogēna, kas var padarīt ādu blāvu, nokarenu un sausu. Šo izmaiņu laikā var rasties arī izlaušanās.
Nav iespējams novērst hormonālās izmaiņas, kas rodas šajā dzīves posmā, tāpēc tas nav pārsteidzoši cilvēki ir izmantojuši Google, lai noskaidrotu, vai estrogēnu var ātri uzklāt uz ādas lokāli labot. Saskaņā ar Spēja, meklēšanas vaicājuma “estrogēnu sejas krēms” skaits ir palielinājies par 102,8%.
Jūs neatradīsiet estrogēnu mitrinātājos Sephora, taču ir sastāvdaļas, kas atdarina tās ādas kopšanas priekšrocības. Dermatologi izskaidro estrogēna lomu uz ādas, kā kompensēt estrogēna zudumu ar produktiem jūsu ādas kopšanas rutīnā un daudz ko citu.
Kāda ir estrogēna loma ādas veselībā?
Estrogēns ir hormons, kas ir svarīgs daudzām ķermeņa funkcijām, tostarp saglabājot to, ko uzskata par jauneklīgu ādu. "Estrogēns palīdz novērst ādas novecošanos, ja tas ir atbilstošā līmenī, un šī iemesla dēļ novecošanās pazīmes āda parādās, kad mēs kļūstam vecāki, un, jo īpaši, peri- un pēcmenopauzes laikā, kad estrogēna līmenis dramatiski samazinās. saka Doktore Reičela Vestbeja, padomes sertificēts dermatologs plkst Marmur Medical. "Estrogēns novērš ādas kolagēna un elastīna samazināšanos, tāpēc tas palīdz saglabāt ādas biezumu un elastību."
Tas arī palīdz uzturēt ādu mitrinātu, tāpēc āda pēc menopauzes parasti ir sausāka nekā agrāk. "Estrogēns palielina dermas matricas proteīnus, piemēram, mukopolisaharīdus un hialuronskābi," skaidro Dr. Vestbejs. "Ir arī pierādīts, ka tam ir nozīme, iespējams, saglabājot ādas ārējās aizsargbarjeras, ko sauc par stratum corneum, integritāti un funkciju. Kā liecina atklājumi, ka sebuma (eļļas) līmenis ir augstāks sievietēm pēcmenopauzes periodā, kas saņem hormonu aizstājterapiju, estrogēns (kopā ar progesteronu) var veicināt tauku dziedzeru darbību.
Lai gan lielākā estrogēna līmeņa pazemināšanās notiek menopauzes laikā, organisms pakāpeniski ražo mazāk kolagēna, kad mēs kļūstam vecāki. "Estrogēnam ir liela nozīme kolagēna ražošanā, kā arī citām funkcijām," saka Daktere Mamina Turegano, trīskāršās padomes sertificēts dermatologs. "Kolagēna ražošana nepārtraukti samazinās, sākot no mūsu 30 gadu vecuma. Taču līdz 40. gadu vecumam kolagēna zuduma pazīmes ir pamanāmākas. Ja iestājas menopauze, sievietes pirmajos piecos menopauzes gados var zaudēt aptuveni 30% kolagēna."
Lai iegūtu skaidrāku priekšstatu par estrogēna būtisko ietekmi uz ādas izskatu, a gados vecāku vīriešu un sieviešu pētījums atklāja, ka lokāla estrogēna ievadīšana palielina keratinocītu proliferāciju un epidermas biezumu jau pēc divu nedēļu lietošanas.
Kā atdarināt estrogēna ietekmi jūsu ādas kopšanas rutīnā
Estrogēns nav pieejams bezrecepšu ādas kopšanas līdzekļos, taču zīmoli ir izstrādājuši sintētiskas sastāvdaļas, kas var atdarināt hormona ieguvumus uz ādas.
"Metilestraodiolpropanoātu (MEP Technology) ražo Emepelle, kas ir īpaši izstrādāts, lai droši un efektīvi papildinātu ādas vitalitāti estrogēna zuduma dēļ,” dalās Dr. Turgegano. "MEP ir sintētisks estrogēna sterīna esteris, kam ir estrogēna iedarbība un kas stimulē estrogēnu receptoru ceļu, bet tas tiek metabolizēts par neaktīvu savienojumu, tādējādi izvairoties no estrogēnu izraisītām blakusparādībām." Īsāk sakot, tehnoloģija var nodrošināt redzamus ādas sausuma, vaļīguma, atrofijas, blāvuma, biezuma, smalku grumbiņu un eritēmas uzlabojumus. (apsārtums).
Turklāt ir dažas pārbaudītas un patiesas ādas kopšanas sastāvdaļas, kas piedāvā līdzīgas priekšrocības.
"Ir vairākas aktuālas sastāvdaļas, kas atkārto estrogēna spēju sintezēt kolagēnu un elastīnu," apstiprina Dr Westbay. "Galvenā sastāvdaļa, kas to dara ar vislielāko efektivitāti, ir retinols, kas jau sen ir slavens par spēju stimulēt kolagēnu." C vitamīns un peptīdi ir divi citi kolagēna veidošanās līdzekļi sastāvdaļas.
AHA un BHA iekļaušana var arī palīdzēt samazināt estrogēna samazināšanās ietekmi uz ādu. "Šīs skābes palīdz izšķīdināt intracelulāro līmi, kas tur ādas šūnas kopā uz ādas virsmas," skaidro Dr Westbay. "To regulāra lietošana pakāpeniski palīdz ādai uzlabot kolagēna ražošanu, jo tie izraisa ādas šūnu veidošanos. domā, ka āda ir bojāta, aktivizējot iekšējo šūnu mehānismu, lai aktivizētu kolagēna sintēzi kā brūču dzīšanu atbilde."
VIDEO: 7 ādas kopšanas tendences, par kurām visi runās 2022. gadā
Lai cīnītos pret sausumu, meklējiet serumus vai mitrinātājus ar mitrinātājiem. Dr Westbay saka, ka ir divu veidu mitrinātāji: sintētiskie un dabiskie. "Sintētiskie mitrinātāji (kas ietver tādas sastāvdaļas kā aspropilēnglikols, urīnviela, glicerīns un pienskābe zemā daudzumā koncentrācijas) ir lieliski un parasti atrodami personīgās higiēnas līdzekļos, tomēr tie var būt nedaudz sarežģīti. Tas ir tāpēc, ka, ja tos lieto pārmērīgi, tie faktiski var traucēt paša organisma pašhidratācijas mehānismiem un ilgstoši izžūt ādu. No otras puses, dabiskie mitrinātāji piesaista mitrumu no apakšējiem ādas slāņiem uz virsmu, vienlaikus uzlabojot pašas ādas mitrināšanas spējas. Hialuronskābe ir zelta standarta dabiskais mitrinātājs.
Dermatologs iesaka MMSkincare MMRevive serums jo tas satur arī matriksilu, neirotransmiteru inhibējošu peptīdu, kas novērš muskuļu kontrakciju, tāpēc tas atdarina Botox.
Kādas procedūras var veikt, lai kompensētu estrogēna trūkumu?
Biroja laikā dermatologi var ieteikt kolagēna līmeni paaugstinošus līdzekļus kopā ar ādas kopšanas režīmu mājās. "Šīs procedūras ietver, bet ne tikai, ablatīvu un neablatīvu seguma atjaunošanu lāzeri, mikroadatēšana ar un bez radiofrekvences un dažāda dziļuma ķīmiskie pīlingi," Dr. Vestbejs saka. "Ir pieejamas arī tādas ādas savilkšanas ierīces kā Thermage, ThermiTight un Ultherapy.
