Ja vēlaties uzzināt matu izkrišanas emocionālo un psiholoģisko ietekmi uz cilvēku, vienkārši apskatiet manā iPhone tālrunī esošo albumu “slēptās fotogrāfijas”. Nē, tiešām, mapē pašlaik ir 887 fotoattēli ar manu galvas augšdaļu no dažādiem leņķiem. (Lūdzu, nevērtējiet faktu, ka es maksāju par papildu iCloud krātuvi tikai šī iemesla dēļ.) Esmu dokumentējis savu aizdomas par matu izkrišanu vairāk nekā gadu — gadu ilga apmulsuma, nedrošības un pastāvīgas apsēstības par manu straujo retināšanu mati.
Es biju pilnīgs noliegums, kad nedaudz vairāk nekā pirms gada pirmo reizi pamanīju augošo pliko plankumu uz manas galvas vainaga. Es devos pie dermatologa, kurš man teica, ka tā ir telogēna effluvium — stresa izraisīta matu izkrišanas forma — un ka tie ataugs trīs līdz sešu mēnešu laikā. Spoilera brīdinājums: tā nebija.
Pēc vairākām ārstu tikšanās, asins analīzēm un strupceļiem es beidzot atradu atbildi pie brīnišķīga dermatologa, kurš specializējas matu izkrišanas ārstēšanā. Viņa veica rūpīgu pārbaudi un secināja, ka tā patiesībā ir androģenētiska alopēcija.
Nespeciālistu izpratnē šī alopēcijas forma ir stāvoklis, "kas saistīts ar matu folikulu jutību pret mūsu hormoniem, kas galvenokārt ir ģenētiski noteikta". Ņujorkas dermatologs Dr. Hadlijs Kings, MD, stāstīja Stilā, piebilstot, ka ārsti bieži sāks ar hormonālo recepšu medikamentu izrakstīšanu (piemēram, perorālie kontracepcijas līdzekļi un spironolaktons), kas var efektīvi padarīt galvas matus biezākus. Bezrecepšu minoksidils ir efektīvs arī dažām sievietēm.
Mans dermatologs man sāka lietot pāris recepšu medikamentus, taču tas bija tālu no mana pirmā iebrukuma iespējamo matu izkrišanas līdzekļu pasaulē. Vairāk nekā gadu es biju apsēsts ar risinājuma atrašanu (pat ja pagaidu) un izmēģināju visu, sākot no lāzera vāciņiem līdz ēteriskajām eļļām un beidzot ar galvas ādas detoksikācijas procedūrām. Pēc sirds sāpēm, skatoties, kā manas slēdzenes katru dienu pārāk ilgi nokrīt dušas kanalizācijā, caur manu Eksperimentējot, beidzot esmu atradis bezrecepšu produktu kombināciju, kas padara matus kuplākus, biezākus, un ilgāk.
5 alopēcijas matu izkrišanas procedūras, ko iesaka skaistumkopšanas redaktors
- Oaui galvas ādas serums
- Nioxin tīrīšanas šampūns
- Fekkai Full Blown Volume kondicionieris
- Goldie Locks paraksta serums
- Vegamour Gro sausais šampūns
Neviena no šīm procedūrām nelika maniem matiem maģiski ataugt vienas nakts laikā (es atstāju matu ataugšanas uzdevumu saviem recepšu medikamentiem). Un, lai gan tie noteikti neizārstēs ģenētisku stāvokli, šie bezrecepšu produkti man ir devuši nedaudz vairāk pārliecības par manu ikdienas rutīnu. Viņi ir bijuši mans glābšanas plosts visa šī ceļojuma laikā, un ja jums ir darīšana ar matu izkrišanu, es ceru, ka viņi var sniegt jums arī dažas labākas matu dienas.
Ouai galvas ādas serums
Varbūt tas ir tikai mans Instagram algoritms, bet man šķiet, ka tirgus ir mežonīgi pārsātināts ar galvas ādas serumiem. Līdz šim esmu izmēģinājis pusduci, un vienīgais, kas mani patiešām ir mainījis, ir Oaui galvas ādas serums. Zīmols nedod viltus cerības, ka tā serums maģiski ataudzēs matus, taču esmu ievērojusi, ka kopš sāku to lietot, man izkrīt ievērojami mazāk. Turklāt tas ir pietiekami mitrinošs, lai mazinātu galvas ādas niezi, kas savukārt ir samazinājis blaugznu daudzumu, ko es mēdzu redzēt regulāri. Es to lietoju katru dienu, uzklājot pāris pilienus ap galvas ādu un berzējot to ar pirkstiem, un tas paceļ matus pie saknēm, padarot to īpaši izskatu. apjomīgs pēc tam, kad izžāvēju.
Iepērcieties tagad: $52; amazon.com un ulta.com
Nioxin tīrīšanas šampūns
Mums ir iemesls rakstīts par šo mīļoto šampūnu vairākas reizes iepriekš — jā, tā ir ka labi. Alyssa Milano stāstīja faniem, ka tas bija viens no trim produktiem, kas "ļoti palīdzēja". matu izkrišana pēc COVID, un es varu apliecināt, ka tas patiešām darbojas. Nioxin's Cleanser šampūns Tas ne tikai palielina apjomu, bet arī padara skaidrību — tas noņem visus taukaino atlikumus vai eļļas uzkrāšanos uz manas galvas ādas (un, kā zina ikviens, kam ir plānas šķipsnas, uzkrāšanās var notikt ātri). Kad es to lietoju, es parasti veicu divas rūpīgas mazgāšanas: pirmo, lai pilnībā noņemtu visus uzkrāšanos, un otro, lai faktiski attīrītu manu galvas ādu. Šis, iespējams, ir lielākais spēļu mainītājs, ar ko esmu saskāries, un es nezinu, vai es vēl kādreiz varēšu lietot citu šampūnu.
Pro padoms: es pievienoju pāris pilienus rozmarīna eļļas (Man patīk šī $11 opcija) manās putās. Pētījumi liecina, ka eļļas vazodilatējošajām īpašībām var būt a līdzīga iedarbība kā minoksidilam. Daktere Reičela NazariānaMD, Schweiger Dermatology Group Ņujorkā, paskaidroja, ka "rozmarīna eļļa var palielināt asinsriti galvas ādā, uzlabojot barības vielu un skābekļa plūsmu uz matiem. folikulu." Šampūns darbojas kā nesējs, tāpēc es neklāju eļļu tieši uz galvas ādas, un, tā kā esmu iekļāvis šo duetu savā ikdienas dzīvē, esmu pamanījis savus mazuļu matiņus. gandrīz dubultā.
Iepērcieties tagad: $27-$43; amazon.com un ulta.com
Fekkai Full Blown Volume kondicionieris
Pēc daudzu mitrinošu produktu izmēģināšanas es ar nožēlu piekritu, ka šīm formulām vienkārši nav tādas pašas ietekmes uz matu izkrišanu; Dr Nazarian apstiprināja manu nojausmu. "Kad cilvēki lieto biezākus mitrinātājus vai produktus uz eļļas bāzes, tie plānākās šķipsnas nosver vairāk nekā tas attiecas uz cilvēkiem, kuriem nav androģenētiskas alopēcijas un kuriem ir lielāks matu blīvums un biezums," viņa teica. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pilnībā atteikties no mitrināšanas; atliek tikai atrast savam matu tipam labāko produktu. Fekkai's Full Blown Volume kondicionieris ir viens no nedaudzajiem manis izmantotajiem kondicionieriem, kas spēj mitrināt matus, neatstājot taukainu atlikumu; nemaz nerunājot, tas faktiski palielina apjomu. Vieglā formula ir droša krāsotiem un ar keratīnu apstrādātiem matiem, un tā atstāj svaigu ziedu smaržu, kas nav nepārvarama. (Vienkārši atcerieties to uzklāt tikai uz matu stieņa, nevis pie saknēm.) Mani gali jūtas gludāki, neizskatoties taukaini, kas, kā jau minēju, ir iespaidīgs varoņdarbs.
Iepērcieties tagad: $24; amazon.com un ulta.com
Goldie Locks paraksta serums
Es nebiju dzirdējis par Goldie Locks, pirms saņēmu tā matu kopšanas sistēmu kā dāvanu no zīmola. Es esmu diezgan pamatīga, kad runa ir par matu serumu izpēti, jo pat neliels sūknis ar vairumu serumu pret sprogām noslogo manus retinātos matus, bet Goldie Locks parakstu serums ir savādāka. Tā ir vienīgā formula, ko izmantošu pulētam, spīdīgam izskatam, kas nav pārāk taukains, jo efektīvi nostiprina augošos mazuļu matiņus (un tas izskatās īpaši gluds pēc tam, kad ieveidoju ar a karsts rīks). Ja jums ir smalki mati, es iesaku izmantot tikai puspumpu produkta, un tas ir ļoti labs, padarot to vēl vērtīgāku par 56 $ cenu.
Iepērcieties tagad: $56; goldielocks.com
Vegamour Gro sausais šampūns
Tā kā pārmērīga matu mazgāšana var traucēt dabiskās eļļas uz galvas ādas un noved pie sausām, viegli plīstošām šķipsnām, es cenšos mazgāt matus tikai divas vai trīs reizes nedēļā. Un, kamēr es sev saku, ka ilgtermiņā tas atmaksāsies, mans gribasspēks tiek nopietni pārbaudīts katru reizi, kad mani mati sāk izskatīties taukaini. Ideāls risinājums daudziem cilvēkiem ar smalkiem matiem ir sausais šampūns, bet man tas vienmēr ir bijis hit or miss — pēdējais, ko es vēlos, ir pūderveida plankumi visā manā galvā, lai pievērstu lielāku uzmanību maniem retajiem matiem. Vegamour's Gro sausais šampūnstomēr nodrošina man nepieciešamo matētu, beztauku pārklājumu, atskaitot krīta izskatu. Turklāt augu bāzes formula piešķir maniem matiem smalku, taču pamanāmu pacēlumu, padarot tos biezākus, vienlaikus aizpildot īpaši plankumus. The Nicole Kidman apstiprināts zīmols ir dažas citas uzvarētāju izvēles iespējas (piemēram, tā slavenais Gro matu serums un Biotīna gumijas), taču tā sausais šampūns patiešām ir palīdzējis manos matos atjaunot dzīvību šajās mazgāšanas dienās.
Iepērcieties tagad: $32; vegamour.com
