Šīs absolūtās ārstēšanas metodes ir Holivudas vislabāk glabātie noslēpumi

Dažreiz neatkarīgi no tā, cik daudz jūs apmeklējat sporta zāli vai apņematies veikt 100 gurķus dienā, uz jūsu vēdera joprojām var būt dažas spītīgas vietas, kas atsakās iegūt tonusu. Tas nenozīmē, ka jūs nepareizi darāt gurnus vai ka jums vajadzētu vairāk apmeklēt sporta zāli (ja vien jūs to nevēlaties, tad, lai jums ir jārīkojas). Ja vēlaties stiprināt galvenos muskuļus un samazināt pēdējo tauku daļu, varat apskatīt vēdera dobuma ārstēšana.

Ir daudz iespēju, no kurām varat izvēlēties, lai iegūtu tonusu vēdera muskuļus. No neinvazīvām ierīcēm līdz kodināšanai uz sava sešpaka (jā, jūs to izlasījāt pareizi. Vairāk par to vēlāk), eksperti sadala populārākās vēdera zonas ārstēšanas metodes. Lasiet tālāk, lai atrastu sev piemērotāko.

Tauku atsūkšana

Ir viena no plašāk zināmajām invazīvām procedūrām tauku atsūkšana, kas ietver lieko tauku izsūkšanu, lai iegūtu novājinātu zonu. Divkāršās padomes sertificēts plastikas ķirurgs Shafer Clinic Fifth Avenue

, Deivids Šafers, MD, FACS iesaka ieplānot konsultāciju ar sertificētu plastikas ķirurgu, lai apspriestu vēlamos rezultātus un pārsniegtu reālās cerības. Viņš saka, ka, piemēram, pārmērīgu ādas vai muskuļu nogulsnēšanos ar tauku atsūkšanu īsti nevarēs novērst.

Viņš turpina paskaidrot, ka tauku atsūkšana galvenokārt tiek veikta, ja klients ir sasniedzis savu ideālo svaru vai tuvu tam, bet vēlas notievēt noteiktas zonas, kas nereaģē uz vingrinājumiem vai diētu. (Tātad šis nav ātrs risinājums, kas, jūsuprāt, ir, ja vēlaties zaudēt daudz svara).

Procedūras laikā pacientam vispirms tiek veikta vietēja vai vispārēja anestēzija. Pēc tam viņš saka, ka mazas caurules, ko sauc par kanulām, tiek ievietotas tieši mērķa zonā, lai izsūktu taukus. Operācijas ilgums ir atkarīgs no tā, kur un cik daudz tas tiek izņemts, taču ārsts iepriekš konsultēsies ar jums par to, ko sagaidīt.

Pēc operācijas viņš saka, ka tiem, kam vēdera zonā veikta tauku atsūkšana, tiks ieteikts valkāt korsetei līdzīgu iesiešanas apģērbu vai kompresijas apģērbu, lai nodrošinātu labākos rezultātus. Saskaņā ar Amerikas plastisko ķirurgu biedrība, lai gan pietūkums var samazināties pat vienu nedēļu, tajā teikts, ka vēlaties valkāt kompresijas apģērbu apmēram četras nedēļas, ja vien ārsts nav norādījis citādi.

Vēdera kodināšana

Plastikas un rekonstruktīvā ķirurgs plkst Avance plastiskā ķirurģija Eress Dajans, MD, apraksta vēdera kodināšanu kā paņēmienu, lai kontūrētu jūsu kodolu, lai iegūtu atlētiskāku vai tonizētāku izskatu. "Mūsu izpratne par tauku atsūkšanu ir attīstījusies pēdējo 10 gadu laikā, un tagad mēs saprotam, ka ķermeņa kontūras ietver pakalnus un ielejas [un] mēs esam spēj akcentēt pamatā esošās muskuļu grupas, labāk veicot tauku atsūkšanu noteiktās vietās, lai izceltu šīs atšķirības,” saka Dr. Dajana.

Lai gan tradicionālās tauku atsūkšanas mērķis ir vienmērīgi noņemt taukus noteiktās vietās, vēdera kodināšana noņem vairāk tauku un iegravē tās ielejas un kontūras, kuras redzat uz sešpakas. Tas ir paredzēts tiem, kam ir mērens lieko tauku daudzums un kuri vēlas iegūt atlētiskāku ķermeņa uzbūvi.

Procedūra ir līdzīga tauku atsūkšanai. Viņš saka, ka noteiktām zonām, piemēram, slīpajiem, taisnajiem muskuļiem un krūšu muskuļiem, tiks veikta vairāk tauku atsūkšanas nekā citās, lai šīs muskuļu grupas varētu izcelt un izcelt. Atveseļošanās ietver dažas dienas vai sāpīgumu un dažu nedēļu pietūkumu. Lai gan doktors Dajans saka, ka rezultāti būs redzami pēc trīs līdz sešiem mēnešiem, Dr. Šafers brīdina, ka mazākā neveiksme tauku grebšanā vai turpmākā svara pieauguma rezultātā rezultāts var izskatīties dīvaini.

"Ir svarīgi saprast, ka vēdera kodināšanai tiek izmantota sarežģītāka un stratēģiskāka metode nekā tradicionālā tauku atsūkšanas procedūra," saka Dr. Šafers. “Vēdera dobuma kodināšana stratēģiskā veidā noņem tauku nogulsnes, lai definētu vēdera muskuļus, taču tas var radīt nelīdzenus vai nevienmērīgus rezultātus, ja tas netiek darīts pareizi. Pat labākajās rokās rezultāti ne vienmēr ir paredzami, un neveiksmes var būt grūti novērst vai labot. Ar šo paņēmienu ir saistīti arī riski, kas nav saistīti tikai ar tauku atsūkšanu, un rezultāti parasti ir mazāk noturīgi nekā tradicionālā tauku atsūkšana, jo svara svārstības var mainīt rezultātus.

BodyTite

Minimāli invazīva ārstēšana, BodyTite apvieno radiofrekvenci un tauku atsūkšanu, lai nostiprinātu serdi. Dr Dajana teica, ka tas tiek darīts vietējā anestēzijā un izmanto siltumenerģiju, lai samazinātu mīkstos audus un ražotu kolagēnu, lai iegūtu plānāku un stingrāku izskatu. "Tas nodrošina dramatiskus rezultātus tikai ar vienu ārstēšanu," viņš saka.

EmSculpt

Ja nevēlaties iet zem naža, apsveriet iespēju izmantot EmSculpt. Šī neinvazīvā procedūra palīdz veidot muskuļus un sadedzināt taukus. Dr Shafer paskaidro, ka tas izmanto augstas intensitātes fokusētu elektromagnētisko enerģiju (HIFEM), lai izraisītu jūsu muskuļu saraušanos intensīvā ātrumā. Viņš piebilst, ka šīs kontrakcijas ir līdzvērtīgas 20 000 gurkšņu veikšanai. "Tā kā kontrakcijas sesijas laikā rada enerģiju, kas vērsta uz muskuļiem, tauku šūnas sāk sadalīties [un atstājot] slaidāku, tonizētāku izskatu," viņš saka.

Sesija ilgst tikai 30 minūtes, un viņš saka, ka jūs sāksit iegūt labākos rezultātus pēc četrām sesijām divu līdz četru nedēļu laikā. Kā papildu bonuss ir nulle dīkstāves.

EmSculpt NEO

Līdzīgs EmSculpt, Dr Shafer saka EmSculpt NEO neinvazīvā ķermeņa kontūru veidošanas procedūrā, kas sadedzina taukus un veido muskuļus. Galvenā atšķirība starp šo un EmSculpt ir tā intensitāte. "EmSculpt NEO ievieš ādas savilkšanas rezultātus ar precīzāku HIFEM," viņš saka. "[Tas] piegādā muskuļiem radiofrekvences enerģiju, kas tos silda un efektīvi sadedzina vairāk tauku nekā EmSculpt."

Bet, tāpat kā EmSculpt, arī EmSculpt NEO sesija ilgst tikai 30 minūtes, un, ja vēlaties vislabākos rezultātus, viņš iesaka veikt vismaz četras sesijas divu līdz četru nedēļu laikā.

Cool Sculpting

Cool Sculpting ir neinvazīva metode, kuras pamatā ir kriolipolīze, kas izmanto ārkārtīgi aukstu temperatūru, lai sasaldētu un iznīcinātu tauku šūnas. "Tas darbojas, atdzesējot zemādas taukus, kas ir tauku slānis tieši zem ādas virsmas," skaidro Dr. Šafers: "Tauki pēc tam tiek absorbēti organismā."

Viņš saka, ka ārstēšana var ilgt no vienas līdz trīs stundām, un rezultāti atkarībā no klienta vidēji samazina tauku daudzumu par 20 līdz 80 procentiem. Pēc ārstēšanas dīkstāves ir maz vai vispār nav, taču viņš saka, ka jums var rasties nelielas blakusparādības, piemēram, pietūkums vai zilumi vietā, kur to veicāt.

Attīstīt X

Šī ir ķermeņa kontūru veidošanas tehnoloģija, kas, pēc Dr Dajana teiktā, izmanto elektriskās muskuļu stimulācijas (EMS) un radiofrekvences (RF) enerģijas kombināciju, lai stimulētu un stiprinātu jūsu vēdera muskuļus. EMS sadedzina taukus, un RF darbojas, lai savelktu ādu. Saskaņā ar labsajūtas centrs Mirable M.D. Kanzassitijā procedūras ilgst no 30 minūtēm līdz stundai, un, lai iegūtu labākos rezultātus, ieteicams veikt trīs līdz sešas procedūras ar vienas nedēļas intervālu.

Vēdera plastika

Vēdera plastika, kas pazīstama arī kā vēdera plastika, ietver ādas apgriešanu, lai to kontūrētu, audus un muskuļus, lai iegūtu vēlamo rezultātu. Tas ir pieejams daudzās variācijās. Dr. Šafers saka, ka varat izvēlēties pilnu vēdera presēšanu, kas ir paredzēta tikai vēdera augšējai vai apakšējai daļai. vēdera apvidū vai ādas ievilkšanai, kas vērsta uz lielu daudzumu vaļīgas ādas, kas var veidoties no liela svara zuduma vai grūtniecība.

Līdzīgi kā tauku atsūkšana, viņš saka, ka jums būs konsultācija ar savu plastikas ķirurgu, lai apspriestu, kuras iespējas sniegs vislabākos rezultātus un ko sagaidīt procedūras laikā. Saskaņā ar Mayo klīnika, jūsu plastikas ķirurgs veiks iegriezumus horizontālā ovālā vai eliptiskā formā, lai noņemtu ādu un taukus nabas apgabalā un vietā, kur sākas jūsu kaunuma apmatojums. Pēc tam saistaudi, kas atrodas virs vēdera muskuļiem, tiek pievilkti ar pastāvīgām šuvēm. Visbeidzot, āda ap nabu tiks atgriezta normālā vietā. Parasti tas aizņems apmēram divas līdz trīs stundas ar dīkstāvi apmēram sešas nedēļas pēc operācijas.